UFC 124: St Pierre vs Koscheck II Data: 11 grudnia, 2010 Walka o tytuł mistrza wagi półśredniej Georges “GSP” St. Pierre (19-2) vs Josh Koscheck (15-4) Walki transmitowane przez TV Thiago Alves (17-7) vs John Howard (14-5) Stefan “Skyscraper” Struve (20-4) vs Sean “Big Sexy” McCorkle [...]
Walka o tytuł mistrza wagi półśredniej Georges "GSP" St. Pierre (19-2) vs Josh Koscheck (15-4) 2r,KO <-- Walka wieczoru Walki transmitowane przez TV Thiago Alves (17-7) vs John Howard (14-5)1r, KO Stefan "Skyscraper" Struve (20-4) vs Sean "Big Sexy" McCorkle (10-0) 2r, poddanie Jim Miller (18-2) vs Charles Oliveira [...]
UFC 124 Data: 11 grudnia, 2010 Walka o tytuł mistrza wagi półśredniej Georges "GSP" St. Pierre vs Josh Koscheck 3 Poddanie Walki transmitowane przez TV Thiago Alves vs John Howard 1 KO Stefan "Skyscraper" Struve vs Sean "Big Sexy" McCorkle 2 KO Jim Miller vs Charles Oliveira Decyzja <- walka wieczoru Joe [...]
Walka o tytuł mistrza wagi półśredniej Georges "GSP" St. Pierre (19-2) vs Josh Koscheck (15-4) 3 sub Walki transmitowane przez TV Thiago Alves (17-7) vs John Howard (14-5) 2 TKO Stefan "Skyscraper" Struve (20-4) vs Sean "Big Sexy" McCorkle (10-0) 3 KO Jim Miller (18-2) vs Charles Oliveira (14-0) dec Joe [...]
UFC 124: St Pierre vs Koscheck II Data: 11 grudnia, 2010 Walka o tytuł mistrza wagi półśredniej Georges "GSP" St. Pierre (19-2) vs Josh Koscheck (15-4) 3R, TKO Walki transmitowane przez TV Thiago Alves (17-7) vs John Howard (14-5) 2R, TKO - WALKA WIECZORU Stefan "Skyscraper" Struve (20-4) vs Sean "Big Sexy" [...]
Walka o tytuł mistrza wagi półśredniej Georges "GSP" St. Pierre (19-2) vs Josh Koscheck (15-4), Decyzja Walki transmitowane przez TV Thiago Alves (17-7) vs John Howard (14-5), 2 TKO walka wieczoru Stefan "Skyscraper" Struve (20-4) vs Sean "Big Sexy" McCorkle (10-0), 2 TKO Jim Miller (18-2) vs Charles Oliveira [...]
UFC 124: St Pierre vs Koscheck II Data: 11 grudnia, 2010 Walka o tytuł mistrza wagi półśredniej Georges "GSP" St. Pierre (19-2) vs Josh Koscheck (15-4) DEC, WALKA WIECZORU Walki transmitowane przez TV Thiago Alves (17-7) vs John Howard (14-5) 1R, KO Stefan "Skyscraper" Struve (20-4) vs Sean "Big Sexy" McCorkle [...]
Walka o tytuł mistrza wagi półśredniej Georges "GSP" St. Pierre (19-2) vs Josh Koscheck (15-4), Decyzja Walki transmitowane przez TV Thiago Alves (17-7) vs John Howard (14-5), 3r KO walka wieczoru Stefan "Skyscraper" Struve (20-4) vs Sean "Big Sexy" McCorkle (10-0) , 2r KO Jim Miller (18-2) vs Charles Oliveira [...]
Walka o tytuł mistrza wagi półśredniej Georges St. Pierre (19-2) vs Josh Koscheck (15-4) 3KO Walki transmitowane przez TV Thiago Alves (17-7) vs John Howard (14-5) 2KO Stefan "Skyscraper" Struve (20-4) vs Sean "Big Sexy" McCorkle (10-0) DEC Jim Miller (18-2) vs Charles Oliveira (14-0) DEC WALKA WIECZORU Joe "Daddy" [...]
UFC 124: St Pierre vs Koscheck II Data: 11 grudnia, 2010 Walka o tytuł mistrza wagi półśredniej Georges "GSP" St. Pierre (19-2) vs Josh Koscheck (15-4) DEC - Walka wieczoru Walki transmitowane przez TV Thiago Alves (17-7) vs John Howard (14-5) 2 runda, TKO/KO Stefan "Skyscraper" Struve (20-4) vs Sean "Big Sexy" [...]
UFC 124: St Pierre vs Koscheck II Data: 11 grudnia, 2010 Walka o tytuł mistrza wagi półśredniej Georges "GSP" St. Pierre (19-2) vs Josh Koscheck (15-4) DEC Walka wieczoru Walki transmitowane przez TV Thiago Alves (17-7) vs John Howard (14-5) 2, KO Stefan "Skyscraper" Struve (20-4) vs Sean "Big Sexy" McCorkle [...]
[...] ile kcal mniej więcej? Tak żeby chudnąć, a nie stać w miejscu. Bo zazwyczaj te klaulatory to pokazują mi po 3000+ kcal, a wolałbym jednak szybciej niż dłużej schodzić z wagi ;p I jeszcze dodatek, piję często herbatę i słodzę ją erytrytolem K** po 2 łyżeczki, wpysywać to gdzieś, czy to się nie powinno liczyć? Zmieniony przez - fejker0077 w [...]
Mam jeszcze jedno pytanie. Chodzi o to żebym podczas utraty wagi spalał tłuszcz, nie mięśnie, czy w związku z tym HMB będzie dobrym rozwiązaniem do tej diety?
Cześć. Standardowe federy ważą 1400g, typu heavy 1600g, mój np. jest po środku bo 1550g (150g doszło przez obłęki). Najlepszym filmem obalającym tezę o Sienkiewiczowskich bujdach na temat ich wagi zobaczysz np tu: https://www.youtube.com/watch?v=LpoPlPdcdTY (5:43) Zmieniony przez - wild.goose w dniu 2015-03-16 11:45:52
[...] 1g Węglowodanów = 4kcal 1g Tłuszczy = 9 kcal Przykład Dla ułatwienia poniżej umieszczam dla przykładu jak powinno wyglądać takie obliczanie (np. dla osoby 170cm wzrostu 65kg wagi). Podkładamy pod wzór nasza wagę: 1. 65kg * 24h = 1560 (BRM) Wybieramy swój współczynnik aktywności (np. średnio aktywny) 2. 1560 (BRM) * 1,2 = 1872 3. 1872 Kcal + 600 [...]
[...] Seth Baczyński vs Leon Edwards na gali UFC w Krakowie Kolejnym pojedynkiem ogłoszonym na galę UFC w Krakowie będzie starcie zawodników wagi półśredniej Setha Baczynskiego i Leona Edwardsa. Pojedynek będzie częścią karty walk na której pojedynkiem wieczoru będzie walka rewanżowa między powracającym do UFC [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Dan-Hardy2.jpg Dan Hardy o UFC w Krakowie, Berlinie i Glasgow – wpływ będzie ogromny Zawodnik wagi półśredniej UFC oraz komentator organizacji, Dan Hardy podzielił się swoimi spostrzeżeniami dotyczącymi nowych gal UFC w Europie. Tekst pochodzi ze strony independent.co.uk / Dan Hardy column „Styczeń był [...]
[...] gościem na pierwszej gali organizowanej w Polsce – UFC Fight Night 64 w Krakowie, która odbędzie się 11 kwietnia. Forrest Griffin (19-7 MMA, 10-5 UFC), to były zawodnik wagi półciężkiej oraz były mistrz tej kategorii. Griffin zadebiutował w UFC w 2005 roku w pierwszym sezonie The Ultimate Fighter, gdzie w finale pokonał Stephana Bonnara. [...]
Chcecie mi powiedzieć, że największa organizacja MMA świata zawita do Polski już w tym tygodniu, mistrzynią najniższej wagi jest Aśka, będzie to na wypasionej Tauron Arenie w Krakowie, Janek będzie walczył z Manuwą, będzie Crocop a transmitować będzie to EXTREME SPORTS? Telewizja której 70 procent nie ma/ nie ogląda bo lecą tam X games, [...]
TYPER MMA 3 EDYCJA - TEMAT DO STAWIANIA
