siły

Co do siły to wiadomo ale te łapy na prawde dłuuuugie... :) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-02-25 23:43:49

[...] ogóle sylwetka "Arnoldowska" trochę. Wyglądasz jak Wolverine Wszystko już było powiedziane, ja dodam tylko od siebie, że masz ogromne przedramię(mam na myśli głównie mięsień ramienno-promieniowy). No i jeszcze fakt że Twoje mięśnie są nośnikiem niewyobrażalnej siły, brak słów po prostu Zmieniony przez - Dremor w dniu 2011-02-28 20:48:51

dokladnie tak jak Power napisal na sucho max do 45 zrobisz ale nie w 5 lat... ;) wiec wielu co tutaj zjada ludzi poprostu ma racje ;). ale to tam jest nie wazne. No ale te posilki nie moga byc byle jakie bo tak jednak sily bys nie zrobil :P

Nie mam siły kontynuować, masz swoje stanowisko i sobie przy nim pozostań. Pozdrawiam

ja osobiscie podziekuje stawy za mocno siadaja przy takich ciezarach ;P a zreszta nie mam w genach pisane sily ;d tylko tam w niektorych partiach Zmieniony przez - swiatas19 w dniu 2011-03-23 17:37:09

rozwaliłeś mnie stary tymi osiągami siłowymi.... kozak jak nie wiem hah. Gdybyś uprawiał kulturystyke to boje sie pomyśleć jaką wagę mógłbyś zbudować z taką podstawą siły.... ale chleba z tego ciężko ukruszyć, w TS zdecydowanie mozesz dalej zajść

[...] swoja kariere jak mialem 15 lat(29 w bicu mialem) teraz mam 18 lat i mam 39 w bicu i wiem jak to teraz powoli idzie z tą łapą. Szkoda tylko że niemam choć połowy twojej siły i za to Cie naprawde podziwiam :) i olej tych wszystkich którzy maja jakies swoje zdanie z nieba bo Ty wiesz kto ma racje :) pozdrawiam serdecznie i życze Ci jak [...]

[...] oczy i zorientuje się kim naprawdę jest _power_. możesz jaśniej?? chodzi mu oto że pojechałem po ambicji tym co trnują w sprzęcie wystarczył tekst "sprzętowcy mają mniej siły niż ci co trenują bez sprzętu" a ludzie dostali takiej zadyszki że o mało co mnie nie zabili :D i nie piszcie mi tu o trójboju tylko o sylwetce bo to jest dział galeria [...]

Prymitywna banda zazdrosnych i niedojrzałych forumowiczów próbująca wyleczyć własne kompleksy zaniżając osiągi i sukcesy innych. Aż człowieka krew zalewa czytając takie komentarze. Do autora tematu, jestem pod wrażeniem siły, sylwetki i włożonej pracy. Będzie grubo na zawodach. Powodzenia

[...] nie bierzesz :-) co ty ćpałeś :)) wiem że masz kompleksy z tego powodu iż ja nie biorąc koksów na tanich odżywkach wyglądam prawdopodobnie lepiej od ciebie i mam więcej siły i to boli najbardziej takich ludzi... tylko nie wiem po ch*j tacy ludzie sie tu wypowiadają..... nie lepiej napisać do przyjaciółki o swoich problemach ? albo do rozmów [...]

[...] na kazdym treningu i w zależności jak je wycisne te 170 idę wiecej- tak samno jak w siadach. pozniej triceps wąsko 80/100/120/140/160 od 140 jedynki chyba ze jak nie mam siły robię czwórki albo trójki na 140 do siadów prostowania na maszynie lub siady sprzodu do klaty triceps na lince, francuskie itp. ew.rozpiętki lub brama to tak z grubsza.

zależy od stażu i siły woli, że tak napisze. Ja uciąłem, ale mam 15kg mniej, staram sie trzymać węgle do 2g na kg masy. myslę, że zbilansowana dieta byłaby lepsza, jak masz czas na redukcję, ja go nie mam dlatego takie rozwiązanie, zbilansowana to zdecydowanie pewniejszy i imo, dłuzszy efekt, low carb bardziej dla zawodowców ( Koniu) :-) czy na [...]

Ale są wygodne te ph, kłuć się nimi nie trzeba tylko się łyka jak metkę A czy efekty, aby napewno gorsze od SAA? Wiele osób zachwala, przyrosty sily bywaja po 20-30kg w miecha. Moim zdaniem jakby mniej szkodzily organizmowi niz SAA to smialo moglbym placic wiecej za nie. Ale pewnie ryja organizm jeszcze bardziej jak SAA te orale Ożesz kurva [...]

cwiczysz dwa lata a wygladasz jak niecwiczacy koles, na dodatek ponizej przecietnej wsrod tych niecwiczacych. zdecydowanie antytalent sylwetkowy. cwicz dalej, ale zmien priorytety (lub olej jakiekolwiek priorytety i cwicz dla zdrowia i przyjemnosci, nie masy/sily/rzezby), bo ci to kompletnie nie wychodzi.

Nie no ze jescze miales sily wrocic na silke po tym co przezyles..sog ..pzdr super wygladasz..

2 lata.... spora waga wysoki trening? co to ma byc ? czym ty chcesz budowac mase, tak moze zapytam skoro sam piszesz ze jedyne co bys zmienil to kolejnosc czegos tam ... masz zamiar budowac mase sciagajac linke podchwytem, pozniej nachwytem, i na koniec hantelek? to twoim zdaniem dazy do budowania masy? w treningu jest " kupa" smieci [...]

5 min i nie ma siły chodzić, jeszcze przedłużali mu przerwę że niby mokry ring...

ten boks Pudziana to taka troche podworkowa okladanina kurde. Brak sily dynamicznej i techniki niestety widac od razu... stary kon juz jest i wychodzi na to ze pomimo nakladow czasu i srodkow na treningi nie nauczy sie juz unikac podstawowych bledow... nie pamietam kto , chyba Kulej powiedzial kiedys "Boks to nie szachy, tu trzeba [...]

Dla mario mowimy dobranoc, zero sily ciosu, on pcha ,a nie uderza, kondycji nic nie ma,ale miec tyle miecha na sobie to po bulki ciezko wyjsc. Khalidov moj ulubieniec uratowal gale,dla niego warto to ogladac niech chlopak jedzie za ocean poki jest forma i wiek jeszcze pozwala.

Myślę ze gdyby tych rund było więcej a krótsze np 2-3 min Mariusz by wygrał bo był o wiele lepszy pod względem techniki i siły ale kondycja siadła . Niestety takie są już zasady