...
Napisał(a)
podciąganie to moje ulubione ćwiczenie i robie je zawsze po treningu ;)!!!
1
...
Napisał(a)
BTW właśnie se uświadomiłem że jesteś lepszy od Pudziana w MC
I dwa pytanka
- Preferujesz podchwyt czy nachwyt?
- Czy robisz pompki szwedzkie?
I dwa pytanka
- Preferujesz podchwyt czy nachwyt?
- Czy robisz pompki szwedzkie?
...
Napisał(a)
pompek szwedzkich nie robie bo ostatnio naciągnalem klatke przez to cwiczenie a co do drążka to nachwyt i podchwyt jednakowo :) zawsze robie 2 serie nachwytem i 2 podchwytem
dzisiaj
Zmieniony przez - _PoweR_ w dniu 2011-02-25 18:56:12
dzisiaj
Zmieniony przez - _PoweR_ w dniu 2011-02-25 18:56:12
...
Napisał(a)
Co za siła to jest aż nie możliwe !!! Jaki trening stosujesz ? Daj wypiskę.
...
Napisał(a)
No siłę udokumentowałeś Power !
Na pewno zaistniejesz w najlepszej lidze weightlifterów, chyba że zmarnujesz talent
No ale to jest dział do wklejania zdjęć również. Dla tego prosimy o jakieś foty i nie tylko pleców ale i klaty .
Taki mocarz na pewno może się pochwalić także sylwetką.
Na pewno zaistniejesz w najlepszej lidze weightlifterów, chyba że zmarnujesz talent
No ale to jest dział do wklejania zdjęć również. Dla tego prosimy o jakieś foty i nie tylko pleców ale i klaty .
Taki mocarz na pewno może się pochwalić także sylwetką.
...
Napisał(a)
Co do siły to wiadomo ale te łapy na prawde dłuuuugie... :)
Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-02-25 23:43:49
Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-02-25 23:43:49
...
Napisał(a)
Czapki z głów panowie ;D
A jak tam stoisz z klatką? jakie obecnie wyniki i trening ;]
A jak tam stoisz z klatką? jakie obecnie wyniki i trening ;]
...
Napisał(a)
klatka obecnie 185 z zatrzymania :) a bez koszuli 150x4 wiecej bez koszuli nie wchodze bo kiedyś miałem kontuzje klatki...
Poprzedni temat
mTr - moja sylwetka.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- ...
- 70
Następny temat
1992r. - 2 lata treningu
Polecane artykuły