siły

greg82 tu masz rację, ale ja mam wrażenie że pudzian to megatalent sportowy, taki typ co za co by sie nie wziął, ma 5 razy łatwiej i 10 razy szybciej załapie. oczywiście wszystko to dodatek do bez wątpienia największej siły w cały mma chyba. z nim jeden błąd może drogo kosztować. dlatego widze w nim faworyta

[...] i to dużym... czytac proszę dokładnie :) chodziło o rozkład szans - ja je rozkładam jakieś 99,5 do 0,5 . istnieje mała, malutka sznasa że najman w 2 sekundzie wali z całej siły cepa, a lesnar wtedy akurat nie wiem, kicha, mruga, zwieche od tego całego koksu łapie, cokolwiek , co go na chwile wyłącza. dostaje, jest zamroczony a wtedy najman : [...]

[...] to nie jakiś napakowany kulturysta, który padnie po minucie biegania po ringu,pamiętajmy że to strongman - czyli gość jest wybiegany i ma dużo basenu prócz nieziemskiej siły,a to moim skromnym zdaniem, może wystarczyć na poziom Najmana.Mariusz ma kondycję i wytrzymałość jak fajter. Żeby przegrać, musiałby zrobić coś bardzo nie mądrego, a w [...]

ktoś pytał retorycznie co ma siła strongmana do siły ciosu... , ktoś pisał że 56 cm w łapie w tym przeszkadza... nie będę się odnosił do tych wypowiedzi ale zadam retoryczne pytanie tym razem ja, chciałby ktoś dostać w łepetynę od pudziana? skoro pudzian sam przyznał w wywiadzie że najman miałby przewagę na zasadach boksu to chyba że jest tak jak [...]

[...] rzucać i obalać go cały dzień. To, że Najman sobie też trochę poćwiczy nie ma znaczenia, bo on jak już nawet by miał podobny poziom to przegra z powodu dwukrotnie mniejszej siły i w parterze będzie to miało kolosalne znaczenie też taka różnica w sile, bo przecież wiadomo, że nie będą sobie chcieli omoplaty zakładać, a poprostu znaleźć się w [...]

a slyszeliscie że dziewczyną Marcinka Najmanka jest znana wokalistka Sasha którą on rozdziewiczył. Ona będzie mu kibicować i to doda mu siły na pokonanie koksa pudziana

[...] małolatów i osób cwiczących nie wychwalajcie tak pudzianowskiego że on to jest najlepszy na świecie ma silniejszy cios od gołoty itp. nie wiem czy ma chociaż połowe siły ciosu gołoty ktoś pisał że by pokonał gołote gołota lewą ręką na zasadach bokserskich by go pokonał albo że pudzianowski łamie low kickiem nogi dzieciaki opamiętajcie [...]

[...] walki nie wygrał a w opini przeciwników ma bardzo słaby cios jak na boksera tej wagi.Jeśli chodzi o złamanie nogi to akurat jest potwierdzony fakt,ile w tym zasługi siły Pudziana a ile przypadku to nie wiadomo.Pudzian wychował sie na Strong Manie ale jest wg. mnie jednostką stworzoną do sportu i może w innych dyscyplinach dużo [...]

[...] zgadywać, ale mamy dla Was najbardziej prawdopodobne rozwiązania. Mariusz Pudzianowski i Marcin Najman zakończyli przygotowania. Teraz już tylko odpoczywają i regenerują siły. W piątek wieczorem na warszawskim Torwarze okażę się, który z nich będzie górą. Emocje gwarantowane. Jeden i drugi ma zarówno sympatyków jak i wrogów. Sami też za sobą [...]

1.venom 2.0 2. Smak 3/5 3.Pompa 3/5 4. Pobudzenie 3/5 5. Z tego co pamiętam na poprzednim teście wyrwalo mnie z butów dzisiaj tak na spokojnie. Co prawda zrobiłem dwa ćwiczenia więcej niż powinien i nie czuje zmęczenia po treningu. Wiec jest spoko :) Edit. 5-6 godzin po wypiciu całkowity spadek sily. I mega zjazd :(

[...] 3-pompa - 3/4 nawet trochę spompowało 4-pobudzenie - 5 jak dla mnie bardzo dobre pobudzenie od samego początku do końca 5-ogólne odczucia - środek wypiłem 1,5hpo posiłku i 0,5h przed treningiem, działanie jak dla mnie ekstra, pobudzenie bardzo dobre bez przesady i bez zjazdu, krótsze przerwy, dużo siły , mega dobry trening wpadł, polecam ocena 5

[...] Paul Wade, którą przeczytałem w 2 dni. A więc od dziś zaczynam treningi według Skazanego. Na początek Etap 1. Może być nudno ale lepiej przejść od początku i mieć sporo siły w banku niż za szybko wypalić i nie podołać. Moje cele odnośnie tych programów: Nauka podciągania Nauka nierównych pompek Nauka pistoletów Nauka wznosów prostych [...]

[...] Skos sztangą lub hantlami rozpiętki lub power rozpiętki W ten sposób do każdego ciężkiego ćwiczenia podejdziesz świeży. Inaczej, zazwyczaj, skos po klatce nie pozwala już na wykrzesania max siły. Tu z każdym treningiem płaską i skos zrobisz dokładnie, a wykończysz izolacją. Kwestia też czy będzie pełna regeneracja ramion po wtorku.

1. Ile w bicepsie (cm) = solidne 42-43 cm 2. Ile w klatce (cm) = styknie ok ~ 120 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150-160 kg chyba da rade mam calkiem niezla genetyke,jak bedzie 140kg tez bede zadowolony 4. Jaki wynik w martwym ciagu = nieistotne 5. Jaki wynik w przysiadzie = nieistotne 6. Jaka waga = 87kg fajnie by bylo jeszcze troche [...]

[...] w klatce (cm) = 115. 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150. 4. Jaki wynik w martwym ciagu = obojętnie. 5. Jaki wynik w przysiadzie = j.w. 6. Jaka waga = zależy ile będę miał wzrostu. 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = to co napisałem da się osiągnąć bez. 8. Inne uwagi = proporcjonalna sylwetka, dużo siły i przede wszystkim zdrowie.

[...] wysoki jestem 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez nigdy tego gówna 8. Inne uwagi = jak najmniej tłuszczu Ogólnie nie chce byc wielki tylko mieć ładną wysportowaną sylwetke i troche siły zeby sobie radzic z... Przy moim wzroście te wymiary i tak nie będą robiły wielkiego wrażenia Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-04-08 19:53:43

1. Ile w bicepsie (cm) = 40 2. Ile w klatce (cm) = 115 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = nie cwicze pod katem sily(dbam o stawy) 4. Jaki wynik w martwym ciagu = j/w 5. Jaki wynik w przysiadzie = j/w 6. Jaka waga = jak najmniejsza-sporo biegam 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = niski bf, ladna atletyczna sylwetka z [...]

[...] 2. Ile w klatce (cm) = 230 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 360 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 429 5. Jaki wynik w przysiadzie =450 6. Jaka waga =120 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) oczywiscie ze bez. 8. Inne uwagi = Rzeżba za***ista w kosmos,a co do wymiarów i siły to tak chciałbym wygladac jak Greg Kovacs tylko z 2 metry wzrostu.

Wlasnie wrocilem z treningu, biceps i triceps. 30min przed treningiem wypilem cytrynowa Massacre, co mnie zdziwilo to to ze kolor po rozmieszaniu bardziej przypominal gainera/bialko waniliowe. W smaku nie najgorzej, Horse Power fruit punch owiele gorszy, ale za to do Green Magnitude nie moze sie rownac. Ale bezproblemu mozna wypic, tylko [...]

duzo sera, sporo jajek, troche prochu. czemu dziwne podejscie - bo nie mam zamiaru jesc za 700-800zl miesiecznie i napychac sie miesem, ktore mi ciezko wchodzi? do robienia sily nie jest mi to tak bardzo niezbedne, a ja nie uprawiam kulturystyki. i tak wygladam lepiej, niz ca 95-99% meskiej populacji u mnie we wsi. kazdy kto nie jest zatluszczony [...]