siły

Bakus zaginał czy zbiera siły na sobotni mecz %-)

bede jechal ponad 200km zeby na zywo sie przekonac ze to szrot. chyba bym zaj**al %-) ten pewnie tez szybko nie sprzeda. w kazdym razie bede obserwowal ale raczej nic wiecej. nie ta, bedzie inna moze komus badziej bedzie zalezalo na sprzedazy no to po treningu. srednio poszlo. w wl troche ucieklo sily przez tydzien, zle prowadzenie i szama ale sie [...]

[...] (czyli w moim wypadku – ciągły atak) wybiegany muszę być na 150%. Poza tym, gdy nie udało mi się znokautować Simki w pierwszych sekundach zacząłem rozkładać siły na cały dystans a w efekcie tego trochę tę walkę przespałem. Jestem przekonany, że w kolejnym pojedynku wszystko wróci do normy i zakończę walkę standardowo, czyli przez [...]

psychicznie nie mam siły na kolacje przy swiecach. Juz wole kupic prezent

siły to miał chłop

Kobiet i tak nie zrozumiesz. Powitać. Owies zjedzony siły full, nie to co 99% zwykłych ludzi w pracy z rana. Co tam? "ja perdole nic się nie chce..." "a ide posciemniac bo zaraz yebne a to dopiero wtorek" Jestem off ale kilku nie wierzy.

lato idzie. Kumuluje siły i mase zeby miało co spasc

Obiad mistrzów: 350g fileta z kurczaka, 50g makaronu, jabłko i 150g czerwonej fasoli. zrób mi też szamę bo nie mam siły

nie mam siły pilota podnieść

Burpees :D choć wydaje mi się że źle je robiłem - ale nie miałem siły inaczej robić :D Barki mam tak zajechane że nawet się nie mogłem utrzymać na prostych rękach w podporze

ja dzisiaj miałam tak ze wstałam o 8 i położyłam się jeszcze na chwilę, później zasnęłam i wstałam przed 10, o 8 miałam jeszcze chęć do życia a po tej drzemce siły zerowe...

No, ja zawsze ważyłem 100-120kg to na koło idealnie :D Miejsce łatwo zrobić rzucającemu, jak w LO gramy na turniejach to tam same tyczki, nawet nie trzeba dużo siły używać :D

mierz siły na zamiary %-)

10.06.2014 Trening: aeroby - trucht w tempie 10km/h - 10 min + 3 min cooldown /13 min łącznie klatka piersiowa - Wyciskanie sztangielek na ławce dodatniej seria 1: x15 rozgrzewkowym seria 2: x12 zapas 2 powtórzeń seria 3: x10 zapas 2 powtórzeń seria 4: x10 max /7.5kg na reke klatka piersiowa - Wyciskanie sztangielek na ławce poziomej seria 1: x12 [...]

[...] (201) + 2j. 20.40: migdały 22.00: sałata 10ww 23.00: 17,6 (316) +8j. (kapusta 16ww) ketony rano 0,6 a wieczorem 1,4 (średnia ketoza). samopoczucie beznadziejne, nie mam siły na nic a wieczorem to ledwo się doczłapałam do domu. teoria o jajkach się nie potwierdziła i wychodzi na to, że po rybie też mi rano rośnie cukier. jutro jeśli [...]

[...] to i nie było żadnego rozwalania menu. wiem, że stan takiej 100% kontroli nad sytuacją wiecznie trwać nie będzie, ale przynajmniej na początku daje trochę wiary we własne siły! w obwodach napewno mi spadło, bo widzę gołym okiem. dziś z ketozy też doopa blada, bo we krwi 0,4 a w moczu ślad wyczytałam w jakimś artykule, że u ludzi, którzy [...]

Hej! Podziwiam Cię za utrzymanie tak rygorystycznej michy (tymbardziej, że cierpisz na ED). Dlatego z całego serca życzę Ci powodzenia i dużo dużo siły do dalszej walki oraz trwałych efektów starań Pozdrawiam

[...] wsunęłam jeszcze kilka ogórków kiszonych ketony we krwi rano 0,2 ale w moczu za to +, w ciągu dnia ślad lub +, wieczorem we krwi 0,7 w moczu +/++ cały dzień raczej nie mam siły, na siłowni ledwo co rozgrzewkę zrobiłam (5min biegu) a rowerem do domu to jak pod górkę. obudziłam się bardzo głodna i wsunęłam od razu makrele i samo masło, po czym mi [...]

[...] 3,8 (68) +25ww bez ins. 23.00: 10,7 (192) +1j. +10ww ketony rano ślad/+, ok 14ej ++/+++ (po treningu), przez reszte dnia oscylujące wokół ślad/+, wieczorem we krwi 0,4 siły dziś miałam trochę więcej bo i nawet zrobiłam 10 minut biegu po treningu i biegło się całkiem przyjemnie. z cukrami i insuliną rano pojawia się jakby tendencja zniżkowa, [...]

[...] warzyw 16.40: 12,7 (228)+ 2j. 20.10: 11,3 (203) + 3j. 5ww 23.00: 17,5 (315) why?? +5j. 10ww ketony we krwi rano 0,4, wieczorem 0,5, w moczu ślad nie wiem skąd te cukry siły już czasami mi na to brakuje... dziś może ze stresu? bo było go sporo. nie mam zielonego pojęcia samopoczucie średnio na jeża, a wieczorem ból głowy (ale to mogło byc [...]