SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

siły

  • [...] poprawę i z tego się cieszę. Diablosv w sumie taki był zamysł autora tych zdjęć żeby nawiązać stylem do posągów,rzeźb greckich. Przede mną 4 tygodnie planu na poprawę siły i gęstości mięśni,i na 90% kolejne przygotowania do ms.Irlandii,które odbędą się w połowie września. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Giszman w dniu 2009-06-08 18:43:34

    Odpowiedzi: 597 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-08 18:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze mnie. A jeszcze jedno pytanie, czy kolejność na każdym treningu powinna być taka sama? Mi się wydaję,że tak. Bo widziałam po sobie, że do pierwszych ćwiczeń mam więcej siły, a z ostatnimi to już muszę walczyć...Więc wyniki nie będą współmierne. Wczorajsza miska. Dzień 13 (20.01.) Suplementy: pokrzywa, omega3, rutinacea. Warzywa: brukselka, [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 11750 Data: 2013-01-21 10:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] udało się dodać. Reszta właściwie bez zmian. Luźna uwaga: czy ktoś tak jak ja nie znosi rozpiętek (robię na maszynie)??? No i 15 minut na bieżni. Jakoś nie miałam siły na więcej. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/19bc85cc9a7946588973648911dd718c.jpg Myślę,że czas się pomierzyć "oficjalnie". Wg mnie nie drgnęło zupełnie nic... Nawet bym [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 11750 Data: 2013-01-27 21:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę pytań

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam pytanie. Trenuje wioślarstwo, mam 15 lat. Zaczelem brac kreatyne monohydrat. Chce sie dowiedziec czy stosowac diete czy ograniczac jakies pokarmy jak robic cykl ile przerwy miedzy cyklami.Chce nabrac siły i mięsni. Proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2014-06-14 18:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę pytań

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam pytanie. Trenuje wioślarstwo, mam 15 lat. Zaczelem brac kreatyne monohydrat. Chce sie dowiedziec czy stosowac diete czy ograniczac jakies pokarmy jak robic cykl ile przerwy miedzy cyklami.Chce nabrac siły i mięsni. Proszę o pomoc załóż swój temat z wypełnioną ankietą działu junior

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2014-06-15 11:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cóż ja zrobiłem 9 serii chyba tylko na triceps wczoraj małym ciężarem, bo na bic superserie robiłem to nie miałem siły za wiele %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-09 13:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja na tym vlcd siły mam bardzo mało

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-10 12:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15ml deci i 25 ml cypio mi zostalo chyba jeszcze a progres i zmiana ciala przy takiej diecie okrutny i nie zlicze ile sily odrobilem od powrotu

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-11 11:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wczoraj zjadłem całą pizzę bo nie miałem siły nic upichcić

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-12 11:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czas boli mnie głowa i czuję się jakbym non stop miała kaca (nie wiem, jak to inaczej określić-uczucie ucisku na całej głowie)-głowa ciąży jak by ważyła tonę, nie mam siły i mi trochę słabo Absolutnie wykluczone takie działanie przez 2.5 tygodnia... zrobiłam nawet badanie EEG i jutro mam wynik, ale chciałabym prawdę mówiąc usłyszeć od [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 11913 Data: 2009-05-06 12:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mięśnia. - M Drola z CEL (klon Superdrola) + Epithin E z GL w cyklu masowym zimą tego roku. Efekty były piorunujące, masa czyściutka, twarda, ok. 6kg. Duże przyrosty siły mimo nieukierunkowania treningu ku sile. Minusem był spory blok, ale taki jest "urok" Superdrolu i jego klonów. Aha, M Drol był brany w minimalnej dawce: 1-2 [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-17 12:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nerki dostają po dupie okrutnie trzeba ostrożnie z dawkami. H drol - dobry na pierwszy raz nadaje się i do redukcji i masowania umiarkowane przyrosty suchej masy jak i siły do cyklu potrzebne min 2 opak. M drol- dobre przyrosty suchej masy siła takze dobrze idzie za to obciąża mocno wątrobe i nerki choc nie tak jak phera plex najlepszy [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-19 13:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • narazie 8 dzien massdrolu czlowiek troche podpuchl od 4 dnia miejwiecej czuje przyrost sily(na dobrym poziomie), widze pierwsze jakies wycinki. phera-mass za tydzien podlanczam, jak bedzie tak szlo jak idzie to " only PH " P.S Mial ktos jakies problemy z zatokami na massdrolu ? w pierwszym podejsciu do niego po 3 dniach dorwala mnie [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-21 07:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no właśnie troche dziwne to... w miesiąc ludzie robią 10kg, a siły to gadają że po 30kg idzie możliwe to w ogóle? aczkolwiek mi tam na sile by nie zależało, i tak robie 12-15 powtórzeń, bo słabe stawy mam heh

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-21 18:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • don cel cyklu złapac kilka kg suchej masy i siły sporo!!

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-28 15:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nerki dostają po dupie okrutnie trzeba ostrożnie z dawkami. H drol - dobry na pierwszy raz nadaje się i do redukcji i masowania umiarkowane przyrosty suchej masy jak i siły do cyklu potrzebne min 2 opak. M drol- dobre przyrosty suchej masy siła takze dobrze idzie za to obciąża mocno wątrobe i nerki choc nie tak jak phera plex najlepszy [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-04 22:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] należy zaczynać od 1 kapsułki (10 mg) dziennie, zwiększając tylko w razie potrzeby. Środek bardzo szybko się rozkręca, już po kilku dniach można zanotować wyraźne przyrosty siły, wytrzymałości na treningu oraz niesamowitą pompę. Łączony z wieloma innymi środkami, m. in. Epithin E i Phera Plex na dużą ilość masy. Zdobyte przyrosty będą o wiele [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-05 10:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta zanotowalem nagly wzrost wagi kilka kg w 2 tygodnie , bardzo duzy wzrost sily ,ubicie i podkreslenie mieśni i troche sajdów , bąki , zgaga i dziwne samopoczucie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-09 23:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra panowie - jak z tym epistanem? porownywalne do anavaru? zastanawiam sie nad wrzutka do wiosennego cyklu, zeby sily przyszlo troche i mogloby ciut pomoc z wycinka. jak oceniacie ten towar?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-15 12:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak z libido,samopoczuciem,wzrost sily,pompa na treningu,jakosc/gestosc miecha ??

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-22 16:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)