SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

siły

  • nie ma siły juz antonii

    Odpowiedzi: 442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-23 21:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przewaga siły faktycznie po stronie Zombiaka, ale Szymański potrafi założyć poddanie albo trafić więc kto wie :)

    Odpowiedzi: 442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-23 21:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy trening na masę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na ławce skośnej4x6 wyciskanie na ławce skośnej4x6 wyciskanie hantli4x6 rozpiętki4x6 Przypomnę ż eten szósty raz jest ostanik który mogę zrobić,na siódmy nie mam już siły. Triceps wyciskanie w wąskim uchwycie4x6 francuskie wyciskanie4x6 prostowanie ręki z hantlą do tyłu4x6 Sroda Barki wyciskanie sztangi siedzącz za pleców 4x6 wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-30 15:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna Krew ! Pomocy !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] własna. Znam chłopaka do którego na kilka dni przed operacją zadzwonili, żeby krew oddał. Moim zdaniem to nie jest w porządku. Bo wiadomo, że na operacje potrzebuje dużo siły - a oddanie takiej ilości krwi powoduje osłabienie. A u mnie mimo, że mam rzadką grupe krwi - podczas bardzo poważnej operacji którą miałam w ostatnim czasie - nikt mi [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-02 15:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna Krew ! Pomocy !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    hehe!takie mlodziencze wyglupy...ale to juz minelo (niestety) A wracajac do mojego pytania o zylaki,narazie i tak nie oddam krwi bo nie mam czasu i potrzeba mi duzo sil.Cwicze i pracuje fizycznie codziennie.Zreszta wcinam stacki kreatynowe wiec to tez moze mnie wykluczyc.Swoja droga stacki dzialaja(co prawda nie wiadomo jak mi podzie masa ale sily [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-26 16:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Acha ćwiczę od 5 lat dla pewności siebie, siły, kondycji, am no i wyglądu. Najpierw był to dodatek do tae-kwon-do(2 lata, 5x w tygodniu). Z tamtego wyrosłem(z 65 kg do 90 paru(OBECNIE)), ale siłownia jest jak nałóg i nie da się tak poprostu skończyć a robienie popeliny nie wchodzi w grę. Nie robiłem nigdy martwego, ale jadę II cyklicznością [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5001 Data: 2005-01-08 22:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak...tylko ze ten typ w tym atlasie zle robi martwy ciag ma okragle plecy i nie ciagnie "broda" Martwy ciag jest niezbedny. Kulturysta robi go w kazdym etapie robienia formy (oczywiscie nie caly czas) i podczas sily i masy i definicji.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5001 Data: 2005-01-12 11:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zoptymalizowania redukcji, większy pobór energii z tłuszczy i mniejsze spadki siły żeby ciężko trenować Zmieniony przez - beatboxer w dniu 2018-02-11 19:38:00

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-11 19:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odswiezam temat, poniewaz jako autor tego postu jestem zobowiazany przekazac Wam wazne info. Gdy pisalem ten artykul (styczen 2003), IP wchodzilo na rynek i jakosc srodkow byla bez zastrzezen, niestety aktualnie jest inaczej... Od jakiegos czasu wiele osob sygnalizuje mi na prive, ze stosujac ostatnio winstrol nie odnotowaly zadnych przyrostow [...]

    Odpowiedzi: 272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-26 14:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO jest z wami?

    Post
    Informator PODKARPACKI

    Też pracuje po 10h ale trenintgów nie opuszczam jak narazie Chyba ze juz siły nie bęe miał to wtedy

    Odpowiedzi: 2310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-05 18:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO jest z wami?

    Post
    Informator PODKARPACKI

    mi praktycznie plany sie zmieniają z tygodnia na tydzień obecnie robie trening na poprawe siły bo przy mojej wadze to troszke mało mi sie widzi

    Odpowiedzi: 2310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-07 18:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sernik a że dizś święto moje to pół blachy poszło:) plus tam jakieś herbatniki z mlekiem (4 paczki:D), i nowy opiekacz kupiłem więc trzeba było wypróbować także wpadło parę tostów z kurczaczkiem i serem a teraz mam tak napęczniały brzuchol, że nie mam siły do kibla wstać także masa oficjalnie rozpoczęta (od jutra normalne podbijanie kalorii:)

    Odpowiedzi: 1816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-21 19:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie bede jesc ryszu i filetów z kurczaka bo nie najadam się tym ciezko to zrozumieć ? ciężko, tym ciężej szczególnie, że nie rozumiem siły nacisku Twojego pytania przy wydawałoby się "rozmowach przy szamie" i najzwyklejszym wymienieniem poglądu, czy też spostrzeżenia ;) 200 gram ryżu brązowego + 500 gram serka emilki + 2 jajka + szczypior

    Odpowiedzi: 1816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-15 23:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Droga siatkarzy do Pekinu

    Post
    Inne dyscypliny

    Przegraliśmy na własne życzenie, wysoko prowadząc zarówno w czwartym secie jak i tie-breaku. Przy tych osłabieniach wyraźnie zabrakło siły w ataku i zagrywce, a w decydujących momentach kompletnie siadło przyjęcie. Jutro mecz ostatniej szansy z Włochami, ale czarno to widzę. Raczej trzeba się nastawić na maj, oby wtedy wszyscy byli już zdrowi.

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 14259 Data: 2008-01-07 22:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w ćwiczeniach na drążku tylko o ogólnie słabej sile potrzebnych do tego mięśni,więc nie czas na wymówki tylko spróbować wymyku i jak się nie uda pracować nad poprawą siły mięśni do tego potrzebnych. Nie jest to aż takie trudne to nie prawda,mój syn sporadycznie trenuje w domu,na początku nie potrafił nawet 1 raz podciągnąć się podchwytem [...]

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 19355 Data: 2015-11-02 08:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wlasnie wrocilem z silowni szczesliwy 5 kg sily wiecej w wyciskaniu :) Metax z BD serio niepolecam szamalem to i wiem niewarto:) Miczelx mial tez ruska tą 200 tabs i pisal ze jest bardzo zadowolony wiec chyba wszystko idzie w strone ruskiej...

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 16394 Data: 2005-07-08 16:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólnie jest bez siły i nie mogę jej dźwignąć do góry. Szczegóły posyłam na priv nie chciałabym tutaj o tym się rozpisywać. edit: czy istnieje coś takiego jak priv? czy muszę posyłać maila by skontaktować się z kimś prywatnie? Zmieniony przez - itrusta w dniu 2012-08-21 19:26:21

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2012-08-21 19:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] super trening klaty na niesamowiutej intensywności, jeden za dugim, seria za serią ćwiczenie za ćwiczeniem. Ja potem dorobiłem jeszcze triceps na który juz ledwo co miałem siły. Jutro atakujemy plecy. Ten AMG dobry jest gdy nie zjem za wiele przed treningiem, wtedy lepiej mnie kopie i czuje tą pompe i nawet lekkie pobudzenie. DIETA: I 300g [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 12830 Data: 2013-12-02 18:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DT i 8kaps w DNT) to było chyba już moje 4 czy 5 opakowanie tego matrixu kreatynowegom jak zwykle spisał się bdb. Jedna z moim ulubionych mieszanek kreatyn, czuc było wzrost siły a to najważniejsze, do tego hyperfiuson jest bardzo tani. SŁOWO KOŃCOWE: Przybrałem 3kg, na zdjęciach szczerze to nic nie widać ale czuje się bardziej nabity [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 12830 Data: 2013-12-23 16:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to tak jak ja, 3 osoby juz zaraziłem niestety. W 2dni 4kg mi spadło, dzis zrobiłem pierwszy trening po chorobie dodatkowo na czczo i byłem zdziwiony że siły prawie wogóle nie ubyło.

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 12830 Data: 2014-01-03 19:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)