siłownie

[...] 6 Posiłek Isolate 100 albo Ryba jakaś lub Piersi Oczywiście teraz czasem coś zjem np. jak ide do kina lub gdzieś z dziewczyną. Staram się trzymać dietę aby wyglądać, bo nie chce tyle pracy zmarnować. Do tego kręce cały czas aeroby po 30 min po treningu siłowym, chodzę na siłownie 4 x na tydzień czasem 5 x na tydzień treningi szybie mniej serii.

[...] siostrze w tym wieku co teraz jestem fundowała wszystko obozy, kursy tańca, kursy angielskiego, a mi nawet na leczenie nie chce dać...nawet jak chciałem zrobić sobie w pywnicy siłownie to na cały sprzęt też musiałem sobie kase odkładać jak babcia dała i tak dalej:-/ Chciałbym wreszcie normalnie wyglądać wtedy by wszystko nabrało innych barw

Ja jutro lece na siłownie

ja zdecydowanie na siłownie

jak wymienił biernol będę spadał na siłownię narka koksy!!!

Spadam na siłownie będe po 18

Kurde jak mi niechce sie iść dziś na siłownie

Zaraz spadam na siłownie . Gorąco i sie niechce jakoś zabradzo Jutro jade na szczupaka, z pontonu może złowię .

[...] jeśli nie uda Ci się go zrealizować to od razu wyznaczasz nowy, ale próbuj i próbuj do skutku dziewczyno, bo jak osiągniesz go w końcu to nikt Ci tego nie odbierze, a na rozpaczanie czasu nie marnuj, szkoda życia by się dołować. Sam zbieram się na siłownie i będę realizował swój plan, bo jeśli masz zdrowie to grzech z niego nie skorzystać.

troche tak ciagniesz kilka srok za ogon Aga, trzeba sie zdecydowac na jakies podejsci ei chwile je pociaganac, modyfikujac jesli trzeba. Generalnie polecam zdecycowac sie na rady jeden okreslonej osoby, pryznajmniej na jakis czas, bo rpzyjmowanie rad od wszytskich w tym samym czasie, to tylko zamieszanie wprowadza. Tzn ...jak ktoś mi mówi, że [...]

Dziękuje aktualnie na strasznych spadkach . Slodyczowe szalenstwo siłownie mi pozamykali olałem żarcie ... Szkoda słów od dzisiaj biore sie pożądnie :)

to na dobrą siłownię chodzisz,jak właściciele wychodzą naprzeciw oczekiwaniom i potrzebom klientów, pozazdrościć tylko. Na mojej siłce to ciężko się doprosić żeby kupili Kreta i udrożnili odpływy pod prysznicami,nie mówiąc już o tak poważnych zakupach jak sztanga

to na dobrą siłownię chodzisz,jak właściciele wychodzą naprzeciw oczekiwaniom i potrzebom klientów, pozazdrościć tylko. Na mojej siłce to ciężko się doprosić żeby kupili Kreta i udrożnili odpływy pod prysznicami,nie mówiąc już o tak poważnych zakupach jak sztanga boja sie ze im wszystkie sztangi i maszyny powygina :D al to sieciowka wiec stac ich [...]

[...] dołożyć MK-677 czy mija się to z celem? Mam możliwosć zakupu z Andro tego pepka. Chciałbym jak najlepiej wykorzystać to HGH, bo to masa pieniędzy i wkładam całe serce w siłownie ostatnio, zajmuje mi to więcej czasu niż cokolwiek innego w moim życiu - chciałbym osiągać jak najlepsze rezultaty, a nie machać sztangą na pół gwizdka. Nie chce [...]

Dokladnie masti. Co prawda u nas w 3miescie widzialem juz pare takich silowni pod chmurka itp. ale to nic. Na kazdym placu zabaw powinien byc cube taki i dla dzieci i dla doroslych. Osobiscie to jak jeszcze na silownie nie chodzilem to wieczorkiem mykalem na plac zabaw pod blokiem i dipsy na belkach od mostkow robilem, podciaganie na drabinkach, [...]

te atlasy produkowala firma polsport we wrocławiu-troche na nich cwiczylem-o wiele lepiej sie trenowalo niz wygladaja..:)i praktycznie niezniszczalne i łatwe do naprawy,wymiany elementów. co do budowy tych zawodnikow-zupelnie niezle sie prezentowali-tu jest film zgrywany z tv-jakosc niska... Jak zwróciliście uwagę na Pawła Rabczewskiego-po [...]

Co robic gdy nie styka na karnet na silownie? Co robic jesli nie chcemy inwestowac w sprzet do cwiczen, a jednak chcemy za wszelka cene cwiczyc? Za wszelka cene bez wydawania pieniedzy oczywiscie:) Co robic w przypadku, gdy zamiast silowni w naszym miescie sa tylko hipermarkety? Jak widac ponizej jest na to rada :)) Obok pewnie jest jeszcze polka [...]

[...] bez zawodów jeżdziłem po okolicach-zwiedziłem wesuvio-to wyprawa na cały dzień.Gdy były zawody to właściwie cały dzień zajety,robiłem zdjęcia,byłem przy zapisach,zwiedzałem siłownie itp....a jak był czas w południe-słonce tak piekło,ze w 15 minut zrobiłem się cały czerwony...:)Do teraz mam jeszcze opalenizne...:) po zawodach ok 3 w nocy do [...]

A ja znam...Biagio Filizola lat 74,prezydent IBFA,organizuje i startuje w zawodach od 50 lat.Jest na zdjęciach w relacjach z Sapri i z Rzymu,gdzie pełnił funkcję głownego sędziego. Gość jest niesamowity-w Sapri w wiekszości sam szykował scene,plakaty,ogromne plansze(pózniej pomagałem mu je zwijacw temperaturze 42 stopnie na pełnym słońcu-koszulke [...]

Właśnie tak było....a dzis podwórza,boiska ,place zabaw puste..... Siłownie-najpilniejsi- to goście +30 lat....