siłownie

[...] na badania, więc nie potrzebuje nowego, pooglądał skóre, poruszał rękami, powiedział że mam może dne, że mam przyjechać z wynikami to je zintepretuje, gdy spytałem o siłownie to powiedział że kategoryczny zakaz ćwiczeń wogóle robienia czegokolwiek, czyli mam siedzieć i nic nie robić. Jednym słowem dno totalne, niepotrzebnie wydałem te 50 [...]

Jo. Jakby chłonąć to co mają do powiedzenia :-D Jakiem mając 15 lat przylazł na siłkę to od razu coś mnie tknęło, żeby lepiej się specjalnie nie bratać. W końcu nie na każdą siłownię wpada AT celując do wszystkich z MP5 - takie akcje budziły moje podejrzenia co do ćwiczących tam ludzi :-D

Stary ja na czase - 10-8 lat przerabialem wszystko co można bylo bo split mi sie znudził po 3-4 latach chodzenia na silownie, fbw też robiłem i kilkadziesiąt innych gówien, jedno wiem napewno, nie ma najlepszych rozwiązań każdy orze jak może co mu leży mi też nogi, klatka same zakwasy schodziły 4-5 dnia przy diecie i sporej ilości snu i co ja mam [...]

Nic, poczekam parę godzin i pojadę na siłownię :-)

A, bo zapomniałam... troszkę tricepsy czuję po tych pompkach wczorajszych, ale myślałam, że gorzej będzie.. Za to jutro na siłownie nie dotrę, bo syn chory (chyba, że po południu się uda), więc rano jakiś trening WW i góry powinnam ogarnąć.

U mnie była odwrotna sytuacja, moja Monika nigdy nie lubiła ćwiczeń, a ja latałem codziennie na treningi, w domu zrobiłem siłownię i ćwiczyłem w nocy, aby w dzień przynajmniej dziećmi się zająć. Sam prowadziłem treningi, biegałem, nurkowałem, pływałem. Ustaliliśmy, że w sobotę biegam tylko rano, a w niedzielę nic mi nie wolno było. Oczywiście poza [...]

to raczej nie jest tak, że on zabrania, a Ty Bogu ducha winna jesteś. Nene z tym to akurat sie nie zgodzę %-) Bo jaka moja wina w tym, że facet jest zazdrosny o wyjścia na treningi, na siłownię, na zawody? No niektórzy tak mają, najlepiej jakby kobieta tylko w domu siedziała ;-)

to raczej nie jest tak, że on zabrania, a Ty Bogu ducha winna jesteś. Nene z tym to akurat sie nie zgodzę %-) Bo jaka moja wina w tym, że facet jest zazdrosny o wyjścia na treningi, na siłownię, na zawody? No niektórzy tak mają, najlepiej jakby kobieta tylko w domu siedziała ;-) Może jest zazdrosny, bo przez to coś innego zostało zaniedbane? a [...]

kvrwa kiedy ja na siłownie pojde

Ja dopiero zjadłem, trochę odczekam i na siłownie

nie no nie mówię że tryon jest zły:) bo dobrze mi się na nim ćwiczy już ponad rok ;) ale jednak potrzebuję czegoś cięższego. Rozmyślałem też zaczęcie chodzenia na profesionalną siłownie .

Ja dziś wracam na siłownie i nie wiem co z recką

trzeba poszukać w internecie firm produkujących łożyska liniowe i prowadnice liniowe:) Ja mieszkam w Łodzi to jest pare firm zajmujących się dokładnie automatyką przemysłową. podzwoniłem ludzie sie dziwili ze to na silownie potrzebne:D gos mi mowil ze stosuja do maszyn pod pare ton obciazenia

Kto startuje w konkursie na siłkę SFD bo nie wiem czy sprzątać siłownie i zwozić sprzęt od ziomków

witam wszytskich;)) wszyscy chca wygrac ten konkurs na najlepsza silownie ja codziennie sledze czy mam wogole szanse jakies tam;P i ciezko bedzie ciezko;PP no ale jak nie sprobuje to nie bede wiedzial czy moglem wygrac ten konkurs ni;PP takze powodzenia tez wszystkim zycze;))

Macie może jakieś proste obrazki żeby zrobić szablon na siłownie?

poruchał , zjadł ciasto i wypił herbatkę };-) teraz czas iść na siłownie;-)

Dobra ide na siłownie %-)

Tak, będę sklejał swoja siłownie, ale jeszcze trochę to potrwa zanim zajmę się tym na serio. Na razie liczyłem może na jakiś tani sprzęt "na później" :)

Zaprojektuj sprzet, zaprojektuj silownie pod dyscypline sportowa i Jak cwiczyc z marbo coś tkaiego nie pamiętam czy tak %-)