same

I jeszcze go nie zabili ? To same ****y u was na siłowni widze ćwiczą

[...] reka lewe kolano do wykonczenia 4-5 serii. -Plecy (moja meka, sztanga na ziemi ,podnosisz ja na wysokosc kolan samym wyprostem plecow,rece proste w lokciach. Musze pracowac same plecy. Nie opuszczaj ciezaru na ziemie, zrob 6-8 powtorzen z dobranym ciezarem 3-4 serii. Co do jedzenia jedz 6-7 razy dziennie co 2.5 h . A teraz oze to zabrzmi glupio [...]

To ja sobie pozwolę zacytować ten kawał w oryginale... %-) Dwóm przyjaciółkom po długich namowach, udało się wreszcie przekonać mężów, żeby zostali w domu, a one same wychodzą na kolacje do knajpy, żeby przypomnieć sobie dawne czasy. Po zabawnie spędzonym wieczorze, dwóch butelkach białego wina, szampanie i buteleczce wódki opuszczają restaurację [...]

[...] ja sam sie z tego smieje, w pracy nikt mnie nigdy nie obrazil albo nie ublizyl, ze z Polski przyjechalem. A takie przypadki na stacjach benzynowych o benefitach swiadcza same za siebie i o poziomie tych ludzi, a to kolejny przyklad na to ze pracy im nie zabieramy tylko ulatwiamy zycie w jakis sposob... Co do pakistanczykow, odmienna [...]

leyusie jak słusznie zauważyłeś jedyny plus uni to dotacje i nic więcej,same nakazy i zakazy,Polska straciła to co Polskie a niedługo to już nic nam nie zostanie prócz"szczęśliwej rodzinki europejskiej" nasze zakonserwowane na stołkach żydokomuchy(jeżeli nazwa jest błędna to niech mi nikt nie pisze że jestem antysemita tylko mi to [...]

[...] fakow bo styknie ze do was podejdzie przed programem ten zyd, jankes albo hindus i da wam 10 zyli albo obieca wam prace jako mop master, lub za darmo wstawineie zeba i kuhwy same sie podlozycie. Na koniec na pokonanego ccala widownia bedzie mogla pluc a on to bedzie zebami lapac (no czyli na polaka), za ten wielki final dam wam 20 fuli i 15 zyli [...]

prosatan to że masz takie same typy wpadło mi w oko dopiero po tym jak zagłosowałem, nawet chciałem zmienić wyniki niemców na 1 do zera aby nie było gadania ale serwer mi się posypał a potem mi się już odechciało bawić. wynik jaki postawiliśmy czyli 2:1 był chyba najpopularnejszy na półfinał, co do twojego pomysłu jestem za tak będzie [...]

[...] dochodzi do 120F (pieklo) a Vegas otwarte jest 24h - rowniez kluby sportowe wiec zwykle chodze spac 8, 9 rano. Jutro wybieram sie polowac na grzechotniki (tzn dzisiaj w dzien) nie wiem jak wytrzymam taka temperature na pustyni ale umowilem sie z koleżka w same południe - powinno być jakieś foto story :)) Kiedys trzeba sie troche wyżyć....

Przydała by się jakaś relacja o działaniu tutaj, bo na razie same pogłoski krążą.

no i od razu widac, że można samemu ułożyć dobrą diete. myśle, że jest calkiem nieźle i oby więcej osób, które same układają coś dla siebie a nie piszą "napiszcie mi jakąś diete na mase":) zawsze większa satysfakcja, gdy sami dla siebie coś ułożymy, bo to my przecież najlepiej znamy swój organizm:)

[...] do pecherza musze uciekac do domu i tak kilka razy:/ W tej chwili jest to rowniez spore utrudnienie w szkole, na 5 dni szkolnych ze 2/3 oddaje normalnie i to na ogol w te same dni, paradoksalnie w dniu kiedy mam najwiecej lekcji oddaje bez problemu. Dojezdzam z miejscowosci oddalonej o 16 km i zawsze jak wchodze to odrazu do toalety. Do tego [...]

[...] troche odpocznac ale jak sprawdzalem maksy to jednak przy plecach i klacie czulem zmeczenie rak,wiec takie rozbicie na 6 treningow to dla mnie ideal.bede poprostu wpadal na same barki,triceps,biceps to co mnie interesuje i tylko na tym sie slupie na treningu a na nastepny dzien dam nogi,plecy i klate i te miesnie tez zyskaja na tej 1 dniowej [...]

[...] sie zastanawiam jakbym podzielil moj trening na 2 sesje dziennie bo tam sa podane przyklady autora treningow ale bezpriorytetowych,ponoc mozna robic to tak,ze robie te same cwiczenia rano i wieczorem ,albo druga metoda,ze rano wybieram inne cwiczenia na dana partie a wieczorem inne,albo jeszcze inaczej ze rano robie np.gore ciala,wieczorem [...]

pawelo, ale nie ma miejscowego spalania tłuszczu, a trening brzucha jest zbyt lekki już lepiej by było gdybyś same nogi trenował, ale musisz całe ciało trenować, trening siłowy zwiększa metabolizm (czyli robisz przysiady i zrzucasz brzuch, nie mówiąc o wyrzucie testosteronu) dział trening dla początkujących i ułóż sobie FBW na początek a po [...]

jak widac zmiejszylem o jeden skok ciezary w lawce plaskiej poza tym dopracowalem ciezary w cwiczeniach z hantelkami bo przeciez skoki musza byc takie same czyli chyba lepiej 15-15-15-17-17-17 niz 14-14-15-15-17-17 pozdro

skoki nie musza byc takie same

Ćwiczysz 2,5miecha, nic nie biłeś więc się nie ośmieszaj swoją 'wiedzą' dotyczącą sterydów, bo wypisujesz same głupoty! To tak jak z moją babcią która w życiu nie siedziała za kierownicą i nie ma prawka a jak ją czasem gdzieś podwożę to próbuje mi mówić jak mam jechać bo ona wie lepiej Więc nie wdawaj się w dyskusje z osobami doświadczonymi w [...]

zdziwilam sie czytjac komentarze myslalam ze go zalamiecie prezentujesz same kosci i zebra jestes chudy jakis miesien tam widac ale to jak pryszcz zaszyj sie w piwnicy i nie wychodz to moja rada

[...] bral? wezcie sprzedajcie nam to!" Milo wspominam tez Versace, Wisnie i pare innych ktorych nazw juz nie pamietam tak na zawolanie Z tego co sie orientuje to dropsy sa teraz juz komletnym siajsem...kupic je mozna po 5 zeta chyba(za moich czasów to po 20 lataly) a w srodku same syfy przerozne...MDMA to one widzialy chyba tylko na zdjeciu

bo popek wie ze plecy sie same nie zrobią