SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • JAK SCHUDNĄĆ? KOLEJNE PODEJŚCIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy są ewentualnie jakieś suplementy do winstrolu lub same, które wspomogą redukcjęwagi???

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2009-07-20 15:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zanim zaczniesz brac PLZ odpowiedzcie co mam zrobic zeby mi urósł, ale nie chce brac zadnych koksów:] A czy jak bede starszy(tzn. tak okolo 20lat) to mi mięśnie rowniez same urosnątrochę tak, ale jak będziesz ćwiczyl to na pewno będą lepiej rosly?Czy w kazdym wieku rosną tak samo, czy jak bede starszy to szybciejnajszybciej w wieku 16-20 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 2006-07-07 13:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co masz na myśli dokładnie. Zwykliśmy się tego uczyć w ten właśnie sposób. Mnie ogólnie szybko i łatwo przychodzi wkręcanie sobie pewnych stanów, więc nie miałem problemu, by poczuć ten drugi rodzaj (szczególnie, zgrozo, nogami) Uważam jednak, że same ćwiczenia nie są tu niezbędne. Są okej jako uzupełnienie, ale można się tego nauczyć bez nich.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6047 Data: 2007-10-16 22:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie stoisz podczas obrony w kiba, zenkutsu, kokutsu i tych innych, śmiesznych pozach... A w pozycji walki - OWSZEM! No nie powiesz chyba, że robisz w obronie dokładnie te same ruchy co w kata... a tak to czasem brzmi, jak starzy próbują brać się za tłumaczenie tego... Tak, uważam, że kata tak samo ma się do walki jak pływanie. I to i to to [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6047 Data: 2007-10-24 20:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deprecha

    Post
    Doping

    a ja nigdy tego odbloku i offu prawie nie czuje... tzn. na offie prawie tak jak na cyklu tylko mniejsza pompa i jajka normalne to znaczy że wale same wyyebki ??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2196 Data: 2010-07-17 10:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aakg+cm3+bcaa+carbo = Opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Moje główne pytanie: Czy jeżeli taki cykl brałem 2,5 roku temu, ( i czułem sie dobrze), to czy teraz "teoretycznie" powinien podziałać tak samo? czy organizm już na te same suplementy będzie reagował troszke słabiej, a moze to wystarczający okres czasu bez supli żeby było wszystko ok? nie jestem zadnym znawcą itd, dlatego proszę o pomoc [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2014-05-19 16:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze kroki na siłowni

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    same makro to jedno natomiast sama dieta slabiutka w 4 posilkach masz pieczywo ,dlaczego chcesz bazowac na tak slabym zrodle weglowodanow? to samo chocby sledz w sosie pomidorowym w ktorym pelno cukru

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5685 Data: 2017-02-22 08:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jasne ze utzymam taka forme poprostu to wiem Widze po focie w profilu ze tez same zmiany na plusie u ciebie oby tak dalej.Soga odbijam

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 9810 Data: 2009-05-11 14:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase!!do oceny !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jedyne co w tym planie mi sie podoba to nogi 2x w tygxD No ale czemu laczysz 2 duze partie w pon i pia robiac klate nogi no i na dodatek bo malo to bicepsa jeszcze O_o a w srode same barki? hm no lepiej tak jak kolega wyzej poczytaj wpierw:PP

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1884 Data: 2008-08-05 02:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • technika combat 56

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Ale jeżeli masz podstawy grapplerskie, a do tego przygotowanie combatowe, to możesz powalczyć... Oczywiście, na leszczy nie mających pojęcia o kulankach, wystarczą same umiejętności combatowe. Kreiten - dokładnie! Nawet znajomi zapaśnicy z Poznania chwalili tą technikę! Niedawno jednak przekonałem się na sparingu z jednym z moich [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8609 Data: 2006-06-16 15:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z tym jak już zbudujesz bazę tlenową to skup się na sprintach, jak wzmocnisz wytrzymałość siłową, skup sie na sile maksymalne, mocy. Wszystko. tak ,wiem o tym i takie same mam zdanie w tym temacie,aczkolwiek to nie jest do konca ok dlatego,ze jak zbuduje wytrzymalosc silową i skupie sie na sile maksymalnej to z pewnością strace nieco na [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3834 Data: 2018-02-18 23:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja przygoda z kreatyna - zero efektow

    Post
    Odżywki i suplementy

    Arcio - gwarantuje, ze jesli bralbys po treningu to efekty mialbys co najmniej takie same. Bokser

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4828 Data: 2001-12-20 23:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedramie- dysproporcjia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja zredukowałem 7 cm w pasie, a a winnych partiach wymiary te same, a nawet większe u mnie to wygląda tak.. i na mnie to działa znakomicie. Dodaje białka duzo, obcinam wegle.. dodaje jakis suplement, np zwykłe mono. i normalnie ćwicze. bez żadnych wydziwnien

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6958 Data: 2006-07-21 10:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja na pierwszym trenigu to mialem same sparingi z trenerem i kumplami trenujacymi juz jakis czas. jak na 1 trenig przyszlo nas 20 nowych to zostalo 6 :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 12197 Data: 2004-11-04 13:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po co 2 takie same tematy?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2011-02-26 07:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie mięśni nóg...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tłusczu z wybranych cześci ciała i jeżeli będziesz dużo biegał to ubędzie ci masy w całym ciele ale co najważniejsze w nogach a to co stracisz z górnej połowy ciała odzyskasz na siłce. Wystarczy zobaczyć na piłkarzy zero tłuszczu w nogach i widać same mięśnie ale co się dziwić jak oni cały czas biegają robiąc tym samym bardzo dużo aerobów.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6682 Data: 2007-02-11 10:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Play Station ,uchodzi za dziwaka. Twoi koledzy są zapewne tak samo błyskotliwi jak ty. Wiesz,tak sie zastanawiam,czytając twoje wypowiedzi,jak to sie stalo ,ze wogole umiesz pisać ? Nie będe juz sie udzielał w tej "dyskusji" ,bo twoje wypowiedzi mowią same za siebie. Ps.Lepiej sie juz nie wypowiadaj na forum ,bo tylko sie ośmieszasz.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7766 Data: 2004-02-05 14:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pisząc ten temat pomyślałem o polskim rządzie... że może jednak nie tylko u nas same s****ysyny siedzą w sejmie. %)

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5111 Data: 2005-07-19 23:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron HTZ

    Post
    Doping

    [...] ja jestem lekko nad norma (1200) i bije 125mg co 4 dni(enan) do tego 500jednkstek HCG do każdej iniekcji, iniekcje wykonuje podskórnie. Wcześniej wykonywałem te same dawki domięśniowo i wyniki były wyzsze. Niektórym wkręca się lepiej domięśniowo innym podskórnie, tak czy siak musisz dobrać dawkę pod siebie i przy tym wykonywać [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2023-03-28 21:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron HTZ

    Post
    Doping

    [...] ja jestem lekko nad norma (1200) i bije 125mg co 4 dni(enan) do tego 500jednkstek HCG do każdej iniekcji, iniekcje wykonuje podskórnie. Wcześniej wykonywałem te same dawki domięśniowo i wyniki były wyzsze. Niektórym wkręca się lepiej domięśniowo innym podskórnie, tak czy siak musisz dobrać dawkę pod siebie i przy tym wykonywać [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2023-03-29 03:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)