same

[...] da, a dwa - popatrzcie ile on tu robi na forum. Eksperyment dla Pan, Niwix, ja to sie dziwie kiedy on spi ? je ? pracuje ? ma czas dla siebie ? zaspokaja zone () przeciez same te ankiety posprawdzac, ocenic i przygotowac kolejny tydzien zajmuje w***** czasu. Puki co czekam cierpliwie, bo wiem ze jak bedzie kolejny eksperyment to bedzie bomba. [...]

Raczek masakratorze, hehe. 5,7 % bf? No ładnie, same mięśnie, prawie bez tłuszczu. Gratuluję ciężkiej roboty. Ja niestety;) się na takie nie skuszę:) Choć nieco niedźwiedziowato,hehe, wyglądam:):) Od jakichś 2 miechów trzymama podobną dietkę. Tylko moja bardziej intuicyjna:) Duuużo mięsa, brokuły, warzywa i praktycznie tyle. Węgle tylko rano jako [...]

1.przysiad 2.wycisk płasko 3.martwy ciąg 4.wyciskanie na barki 5.biceps 6.triceps klasyk wygląda tak: przysiad, ciąg (np na prostych), podciąganie w szerokim, wiosło, płaska lub skos i wyciskanie na barki. KONIEC! :-)) Same konkretne, złożone ćwiczenia, bez zbędnych pierdół. Na tym polega HST. I jakbyś dobrze dobrał obciążenia, to takie teksty [...]

Ale tak całkiem to nie idzie zmienic nawykow przeciesz to sie zbrzydnie jesc ciagle to samo a wogole non stop te same pory to idzie miesiac dwa ale nie caly czas chyba ze ktos nic nie robi i ma czas na to. Mi sie zdaje ze dietka jest dobra do np metanabolu w misiac idzie nabrac masy a nie 6 miesiecy ok 6 kg ciaglej diety a jak ktos ja skonczy to [...]

Nagraj koniecznie przysiady,martwy ciąg,wyciskanie....same podstawowe lifty.

dzisiaj same atrakcje dla fanów K1 http://www.youtube.com/watch?v=aOLUClC4LZE

skoro same tego chcą %-)

[...] in at the admin and install it. I am 99% sure this is yoru problem The other guy who said it was your CD key, your CD key inuse would only keep you from logging in at the same time with someone else using your CD key, it would never keep you from installing the game. So I doubt it is your CD Key Source(s): been playing wc3 since beta Zmieniony [...]

niby dlaczego? te same podzespoły to ta sama wydajność chyba że ktoś nie umie pogrzebać w ustawieniach, pewnie jest tak że ma ustawione na oszczędzanie baterii albo coś i dlatego zresztą za 3k można kupić wypas używanego lapka z dużym SSD, ponad 8GB najszybszego ramu i jedną z najlepszych i7

No właśnie, że nie. Te same podzespoły w laptopie muszą być sporo zmniejszone i zmodyfikowane/spłaszczone żeby zmieściły się w naleśniku jakim jest laptop, przez to zawsze wydajność będzie niższa nawet jak grasz na kablu nie na baterii. O właśnie SSD bym sobie kupił ale ni ma za co Ja jutro idę na Man of Steel ale nie spodziewam się miazgi [...]

no tak to nie jest pierwsza sytuacja gdzie w sklepie jakis starszy koles pyta :) rok temu nad morzem w knajpie do ktorej codziennie chodzilismy tez byl ogarniety koles i same bonusy byly ( duzo wiecej zarcia dawal itd ) elegancko bylo :D no tak dla osob ktore nie ogarnija to nie dziwie sie ze pomysla sobie : o chory idzie :D

Zabstyl ściągnij 1080p UFC 146, same prze dczaem, sami ciężcy, dla ojca sie spodoba Zmieniony przez - Strecho w dniu 2013-07-13 11:35:55

[...] niż lekcje. mowie se zagram raz, przej**ie i do domu a ze nie umiałem się podłożyć to grałem normalnie i byłem chyba 4 i siedziałem tam do późnego popołudnia;/ pudło miały same mózgowce ze średnią 5.0 więc nie było podlotu do nich:D ale z jednym z nich długo grałem wkońcu przegrałem @buła no te uniki mi słabo wychodzą Zmieniony przez - jac88 w [...]

no nie same no life tutaj xD

[...] miałem ale mimo tego co sobą reprezentuje w mediach to trenerem jest dobrym z tym że ludzie jak już osiągną jakiś poziom to od niego odchodza,jak Chmielewski,Jurkowski czy Naruszczka,mam przyjemnosc trenowac z ludzmi ktorzy trenowali bezposrednio u Mirasa i widac że sporo potrafią,a same treningi u mnie np są dość ciężkie,nie wiem jak tam w Wawie

[...] college wrestler, that college wrestler is going to shoot on him, pick him up, drop him on his head, and knock him out. There's nothing that Floyd can do about it. He's going to get knocked out by getting slammed on his head. A judo guy would do the same thing to him. A jujitsu guy would strangle him, no question about it." - Joe Rogan :-))

kiedyś miałem 88/89kg ale to już morda jak księżyc w pełni %-) mi się właśnie dobrze żyło jak nie mieszkałem ze starymi. żarło sobie przywoziłem z chaty, kupowałem same zdrowe rzeczy bo na pierdoły mi było szkoda hajsu a teraz to w domu zawsze jakiś placek czy ciastka kuszą. ale jakoś od czerwca się ograniczam, nie jem prawie w ogóle i się lekko [...]

Xper ja te same lubię robić ćwiczenia najbardziej. Ja chudzielec jestem to się wymiarami chwalić nie będę, ale marzy mi się sylwetka godna Basa albo Mirko, moher jak u Basa też może być%-) Pewnie się zrobi też po ojcu, zbliża się tylko, że u mnie wszystkie takie rzeczy późno%-) Tym bardziej, że mi się nie będzie chciało tego golić raczej:))

[...] czasów rekord miałem 170x4 czy tam x5 jakoś przy niecałych 85kg. drążka nie lubie, bo mi coś słabo idzie%-) przysiady robie na więcej powt dlatego, że mam baaaardzo nie pewne stojaki i nie odważyłbym się tam wsadzić 100+. więc tyle ile zarzuce czyli 80-90 kg i robię z tym po 15-20 siadów,choć głównie thrustersy robie, same siady niezbyt często

Zrób jeden zestaw na razie, same podstawowe ćwiczenia 2x w tygodni i zacznij jeść, zobacz jak będziesz reagował.