same

[...] podciąganie na drążku lub ściąganie drążka wyciągu. 4.Z tego dnia,gdy ćwiczysz plecy,usunąłbym wykonywanie tzw szrugsów, gdyż raczej są na kaptury. 5.Biceps - robię te same ćwiczenia, co ty,nawet w tej samej kolejności, z tym,że po 4 serie każdego z nich.(Jak chcesz wzmocnić bicepsy - polecam podciąganie w podchwycie na drążku z dłońmi [...]

[...] e2d propa wiem jak to dziala na mnie...a teraz z turi codziennie niespodziewany namiot i to nie tylko z rana... Dodam tylko ze ludzie na zachodzie pisza tak samo ze dajac same turi poped moze sie zmniejszyc-duo ludzi narzekalo na to...a Ci co dawali z testem mowili ze poped masakra..tak samo jest u mnie...moze ktos naukowo to wytlumaczy :>

Do XP: Na poczatku bylo drapanie, teraz jest z lekka.. Za chwile napiszesz, ze napisy same sie zdzieraja pod wplywem powietrza. Gdzie na tej stronie jest napisane, ze ta podróbka tak właśnie wygląda po zdrapaniu paznokciami? I nie ucz mnie oglady, bo to nie ten temat, poza tym mam głęboko w dupie bana i inne twoje rady. Do Sikora: Nie chce mi sie [...]

g**** ci da sam winstrol samego sie nie bierze.Ja tak samo jak ty myslalem i kasa poszla w bloto tez bralem same wino bedziesz płakać.Dokup propa 50mg/2dni ew. 75mg/2dni bedziesz zadowolony.

No wpisalem juz wczesniej jak wyszlo, to jest jakis dziwny program, wartosci po zmianie bialka sa takie same a tluszczy wiecej od bialka liczy. Dobra obejdzie sie bez tego. Tylko teraz tak. Ile mam brac tej oliwy z oliwek za jednym razem? Jedna duza lyzka?

Ja też potrzebuje sie dowiedzieć coś o triathlonie.Także chce zacząć sie w to 'bawić'. Jaki trening i suplementacja to sobie poradze, wkońcu w archiwum jest dużo wiadomści na ten temat. Jednak przegladjąc jakieś kalendarze imprez nie znalazłem takowych dla amatorów. Same jakies impry za granicą czy mistrzostwa polski. I tu pytanie: Startował [...]

takie same jak robienie kazdej innej partii, czyli sygnal by miesnie byly w formie

Masz ciekawą logikę Dać link na masę bo w redukcji są prawie takie same zasady. Gdybyś oglądał reklamy to wiedziałbyś, że "prawie" robi wielką różnicę W tym wypadku Twoje "prawie" wprowadza absolutnie zbędne zamieszanie, bo na forum jest mnóstwo diet pomyślanych stricte na redukcję, w tym podana przeze mnie wersja diety [...]

Musisz im mowic ze to twoja wymarzona dyscyplina, ze tam jest grupa amatorow gdzie sa raczej same cwiczenia na tarcze, jest duuuzzzo cwiczen ogolno rozwojowych, powiedz ze boks to wspaniala samoobrona. Zacznij ich z tym oswajac. Zapisz sie i jakos to przeboleja:)Powiedz ze to nie boks robi z z ludzi d****i... bo to jest 100% prawda. Troche d****i [...]

Ok, to wyprosty tulowia zamienie na rzymski martwy 3x6-8, a z tamtego zrezygnuje. To juz bez powtarzania cwiczen, same serie: Poniedzialek: x (maks.1) + 18 serii Sroda: x (maks.1) + 18 serii Piatek: 21 serii Niedziela: 28 serii Styka? Aha, przerwy pomiedzy seriami ok minuty?

[...] jutro jak na silke pojde. Mam te 90stopni jak opuszcze sztange. Ostatnio zrobilem rozpietki na plaskiej 12/10/8/6 Rozpietki na atlasie siedzac 12/10/8/6 i na koniec wyciskanie hantli na plaskiej. W wyciskaniu szlo mi dokladnie tak samo jak bym zaczynal trening od wyciskania. Ta sama sila, te same powtorzenia. Klata troche bardziej napompowana.

Dawnooo mnie tu nie było ale widze, że tematy wciąż takie same

[...] z Anadrolem (neutralizuje sporą część skutków negatywnych działania Anadrolu). Jest jednym z najpopularniejszych antyestrogenów. Ciężko go dostać, dlatego też bardzo często jest zastępowany Provironem mającym takie same osiągnięcia w walce z ginekonomastią i nadmierną opuchlizną mięśni. Dawkowanie 10 - 20mg dziennie. Troche metki dla sylwetki :D

Mam takie same odczucia (odnośnie glutaminy ) jak Biospec.

[...] megacaps1250 Olimp , AAKG trec Uprawiane inne sporty : Piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : stosowane te same co powyżej ilość dni wolnych od kreatyny : dopiero skończyłem cykl przewidziane finanse na cykl : max 120 zł uwagi i sugestie : uwagi i propozycje od ogarniętych [...]

same mono wystarczy http://kulturystyka.pl/beta-alanina-poprawia-wytrzymalosc-i-zwieksza-wydajnosc-miesni/

myślę że jak skończę cykl na mono to dokupię same Ba, nie za bardzo przemawiają do mnie boostery, według mnie wystarcza mi pompa taka jaką mam po treningu :]. Po treningu mam 1 max do 2 cm pompe .

[...] treningu siłowym treningu aerobowego(30-45 minut). Oczywiście jest to tylko bardzo ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce. I tak w rzeczywistości, każdy powinien wypracować sobie osobisty program-adekwatny do indywidualnych predyspozycji organizmu, a zapis ogólny powinien służyć, [...]

kto Ci powiedzial ze najpierw węgle? po co węgle same? mix jest lepszy, gdyz daje lepszą odp insulinową.

Teorie z kolorowych gazet Wyniki badań wskazują jednoznacznie iż mix bialko + węgle podany po treningu, jest rozwiazaniem lepszym niż same węgle czy samo białko. Zrobisz jak będziesz uważał. Zastanów się wczesniej jednak jaki miałby być sens podawania tych skladnikow oddzielnie... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-01-18 12:08:12