same

[...] ją psuć jak wie że nieda rady. tu kolega nademną napisał ze jak już wygra wszystko to później zmasuje sie bo szybkość nie za bardzo potrzebna na AC. przeciez widać ze tam same OGRY z wywalonym bebechem. Pudzian kosztem siły nieźle wygląda... ale czy zdąży to osiągnąć niewiem. żaden z tych ogrow nie robi treningu aero. także wytrzymałość [...]

[...] konkurencji zaczyna być wzorowana na AC (np. ostatnie mistrzostwa świata IFSA) oraz gdzie są sami najlepsi? Lepiej sobie startować w WSM, gdzie są zawody dla sprinterów i same leszcze i mieć od razu tytuł w kieszeni. A inna sprawa o której być może nikt nawet nie wspomniał to to, że Pudzian tą całą federację ma tak ustawioną , że to ON tam [...]

[...] w tym sporcie powoli dobiega końca. Chce nachapać się możliwie jak największej ilości sałaty zanim przejdzie na emeryturę, startując w zawodach siłaczy obsadzonych przez same leszcze. Z federacji Pudziana (WSMC) jedynie Pfistera i niedawno przybyłego Poundstone'a uważam za zawodników z którymi rywalizacja ma jakikolwiek sens. Reszta - [...]

Zelmer23 - popieram cię - poje... naród - wchodze teraz na oneta i co widze po meczu Celtic - Asenal, same teksty w stylu ''kto się śmieje z Boruca'' itp - żąl i ręce opadają.

Zelmer23 - popieram cię - poje... naród - wchodze teraz na oneta i co widze po meczu Celtic - Asenal, same teksty w stylu ''kto się śmieje z Boruca'' itp - żąl i ręce opadają. Ale tutaj nikt sie nie smieje z Pudziana. Krytyka, a obsmiewanie to dwie rozne sprawy.

z w/w supli nic szkodliwego nie ma same prozdrowotne.

[...] . Zanotowałem ogólne wzmocnienie organizmu, wydolność i wytrzymałość na plus. Nie pisałbym o tym, gdybym to traktował jako zwykłe odczucia - wyniki na treningach mówią same za siebie - mimo iż nie ćwiczę teraz pod kątem siły czy w cyklu masowym. Niska cena (choćby w aptekach - ostatnio za nieco ponad 9 zeta za paczkę zrobiłem już solidne [...]

przecież wiosłowanie a podciąganie sztangi na ławce w opadzie angażuje te same mięśnie po pierwsze ''francuz leżąc uginanie''-pisz po polsku po drugie po trzecie pompki na poręczach są już w ''A'' unoszenie bokiem angażuje tylko boczne akony a nie wszystkie tak jak sztanga wzdłóz tułowia po czwarte po piąte co zanczy ''przysiad przedni'' ze [...]

przy treningu ABC i np trzech treningach w tygodniu efekty też będziesz miał ale krócej, bo zawsze będziesz wykonywał te same ćwicznia na tym samym zakresie powtórzeń, a w przypadku AB 15/10/5 przy powiedzmy 3 treningach w tygodniu, gdzie rotujesz tylko treningi A i B zostawiając liczbę powt w tych samych dniach jak już to wcześniej rozpisałeś, [...]

[...] na jednym treningu; 4)różnicuje się intensywność treningów na przestrzeni tygodnia/mikrocyklu. Skoro sprzęt Cię ogranicza, to zrobimy cieżki FBW, gdzie będziesz miał prawie same ćwiczenia ze sztangą+ćwiczenia na wyciągu. Wszystkie wskazówki jakie tu dostaniesz zaczerpnąłem z artykułu ALTERNATYWNE ZESTAWY FBW wg Wodyna. Piszę o tym, bo [...]

zapomniałem napisać, że w treningu B w wyciskaniu i ściąganiu drążka zawsze powtarzasz te same ciężary i zawsze dodajesz tyle samo do obu ćwiczeń. Myślę, że dodawnia 2-3 kg w dniu "10" na tych ćwiczeniach na razie wystarczy.

[...] sie 2 kg do CM i oblicza się procenty żeby otrzymać CR?? co mikrocykl...??? P.S z czym TWÓJ plan jest lepszy OD MOJEGO???? tylko ćwiczeniami się różni ale partie są te same... nie rozumiem... coolavy odpisz... Dobra zmieniłem twój plan '' troszkę '' może być : A Uda+Łydki: -Przysiady ze sztangą [...]

No DJ bedzie walczyl o te same miejsca na Olympii co i Robert.

[...] handlarze . Ale jeśli ktoś lubi eksperymenty to może nadziać tortille czymkolwiek , na przykład kurczakiem albo warzywami . Dobrze jest podać do uesadillas jakiś ostry sos , bo one same są raczej łagodne . Pasuje guacamole , pasuje paprykowa salsa lub śmietana . Jeśli nie boisz się pomieszania smaków , wypróbuj bałkański ajwar . Sprawdzone .

[...] urozmaica forum a nie wiecznie wkułko to samo . Najśmieszniejsze że nawet idzie zauważyć jak ludzie wygasają i im sie powoli nawet odpisywać niechce niektórym bo wciąsz te same artykuły a tak przynajmiej dla odmiany ładne jedzonko na fotkach ich składniki i jak zrobić . Czasem miło poczytac coś orginalnego i mam nadzieje ze to pozostanie w [...]

Same wieże z was :P Ja jestem 10cm wyższy od taty. Tata 170 cm Ja 180 cm Mam nadzieje że jeszcze z 3 cm mi dojdą ;)

[...] skutków stymulacji Clenem, węglowodany muszą zostać włączony do diety. Dieta Ketonowa nie pracują dobrze w tym przypadku. Środki ostrożności: Czy Clen jest dla Ciebie? Te same środki ostrożności, które dotyczą efedryny muszą odnosić się do Clena, chociaż niektórzy ludzie stwierdzają, że zestawienie ECA jest gorsze niż Clen. To nie powinno [...]

[...] w 2 miechy. fakt źle sypiam.akcja serca dobra przy wysiłku wiadomo wyższa WIĘC TARCZYCA ODPADA no to co jest ze mna nie tak?? ćwicze z kolega on po treningu ma tylko 2 małe plamyt pod pachami a ja wielką klazułe. przerzucamy te same cięzary. moze cynk magnez i witamina b6 pomoga?? ratujcie!! ps sory za długiego posta ps2 mój najdłuzszy na sfd

[...] mi bardziej pasuje bo po zjedzeniu zestawu ryż plus kurak po pół godz.myślałem tylko o jedzeniu. wnc1964-dzieki "sąsiedzie" %-) Zrobione plecy baaardzo szybko i dziś same ciężkie ćwiczenia,chyba po tym spalaczu poce się przeokrutnie bo na treningu aż płynęło ze mnie. Dziesiejszy zestaw: -wiosłowanie hantlem x5 -wiosłowanie sztanga nachwyt [...]

[...] bez pomocy tych sił mieliby bardzo utrudnione zadanie-ale te wrogie Talibom siły bez amerykańskiego wsparcia technicznego, logistycznego i militarnego nie byłyby w stanie same wygrać. Do tego dochodzi zapewne chęć zmycia z siebie haniebnej kompromitacji z 24-25 kwietnia 1980 roku, Cóż, policzek wymierzony Jankesom boli ich po dziś dzień-tym [...]