same

[...] to cały czas jestem chory jeszcze. Antybiotyk leci i nie ćwiczę narazie i diety też zbytnio nie trzymałem ale od dzisiaj wracam z zdrowymi posiłkami bo przez 4 dni 3kg przytyłam %-) Takie pytanko.. Są lepsze i gorsze igły? Bo te co ostatnio wbijam to wchodzą ciężko w ch**.. Albo za dużo w te same miejsca bije albo te igły jakieś do p***y..

[...] wyciaskanie sztangi ok. Unoszenie hantli w bok i gore dal bym jako drugie robiac jako super serie. Jesli masz zamiar trenowac przedramie 2x to rob to ok ale dlaczego te same cwiczenia ? Ja uwazam (tak tez robie) iz 3 cwiczenia po 2 serie starczaja w tygodniu. To tylko moja wypowiedz. :) Zmieniony przez - aima w dniu 2010-02-02 18:48:33 [...]

jaki sens robic 2 prawie takie same cwiczenia po sobie

Tak ja wiem że same ćwiczenia na brzuch to nie są ćwiczenia aero... Ale ja miałem taką obiegówkę, że jak zmierzyłem tętno to miałem 136 czyli już powstało aero :) Czyli musze teraz jeść ok. 2800 kcal dziennie :) i patrzeć co się dzieje ale przez jaki czas ? chcę jechać na LOW CARB czyli węgle - ok.2g/kg białko - 2/3g/kg tłyszcze - reszta [...]

[...] 10x 2kg/2kg/2kg 4. wznosy bioder na jednej nodze w oparciu plecami o lawke 3x 20 na noge (bez obciażenia) 60 sek przerwy 3x20 x2 +20xprawa noga 5. odwodzenie nogi bokiem samej lub z wyciagiem dolnym lub z maszyna 1x 12 na noge 12x 6,25+12xprawa noga Komentarz: Zacznę od tego, że obudziłam się z mega zakwasami na pośladach i lżejszymi na [...]

[...] noge 10x 10kg/10kg/10kg 5 wznosy nogi lezac na boku 1x30 na noge 1x30 Komentarz: 1-bardzo ciężko 2- przez to wcześnejsze ćwiczenie nie jestem w stanie się podciągnąć, więc same opuszczania- najpierw bez gumy, potem końcówka z gumą 3a-ok 3b- #-P 4- ciężko 5-ok Ogólnie- ok ;-) Kolejny dt planuję dopiero na poniedziałek. Plan jest taki, żeby przez [...]

[...] silowe : martwy ciag 130kg przysiad brak klatka piersiowa wyciskanie 115kg cwicze ostro 3 miesiace kiedys rok ale z przerwa na dwa lata sprzet hantle sztanga lawka skos same podstawy bez wyciagow masa obciazen drazek. .WYMIARY: -Biceps:36 -Klata:107 napieta 113 -Udo:60 -lydka 40 -Talia:86 troszke duzo od weglowodanow dostalem tluszczyk lekko [...]

jakie mono teraz polecacie ?? bo an allegro patrzylem to same MC olimpa

takie same mleko kupuje

na koks nie ma mocnych. szkoda dziewczyny. ogólnie to same katastrofy ostatnimi czasy.. armagedon sie szykuje? trzeba przygotowac zapasy ryzu i kurczaka

[...] Znając cb jak Shogun pokona Noga przez piękne i szybkie KO uwierzysz w jakiś renesans, ale to w twoim przypadku naturalne, nawet jakby Rua przegrał 5 walk z rzędu przez KO w tym z Cumminsem a potem znokautował mnie to byś dalej z tego same pozytywy wyciągnął w jego formie i brnął dalej ;-) Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2015-07-25 18:27:06

bo w tej dziurze nikt nie chodzil do kina , kazdy z neta filmy zasysal dlatego chce sie stad wynieść same pijaki siema Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-08-11 12:05:59

ide spac bo mi oczy juz same zamykaja dobranoc

Dlatego nie pije juz ... na początku imprezy atakujesz same księżniczki bajera i w ogole a jak zbliza sie koncówka to na sztywnej łapiesz co zostało i potem moralniak ;] Ja w ogole juz tu nie pisze bo jeszcze ktos przeczyta a sporo osob mnie zna live ...

no ****owy dzial tam sa same zyeby

mialem 50 gb polskiego i zagranicznego HH same klasyki i mi dysk je*bnal i teraz to ja juz to pie*rdole

http://extremesupplements.co.uk/shop/article_41/Epithin-E-(90-x-10mg-CAPSULES)-(SAME-COMPOUND-AS-EPISTANE).html?shop_param=cid=17&aid=41& w UK 1/3 tanszy, przesylka za friko. co myslicie o epistane jako dorzutka do cyklu? zastanawiam sie nad tym, ale powoli sklaniam sie w strone trena, wyjdzie zdrowiej i bezpieczniej

gdzie siedzisz UK? w dupe z takim weekendem same pielgrzymki u nas

u kur* ty jak coś Scorpion napiszesz pobawiłabym się katana jak już no i pływnie poprawie tez Michu Same plusy Zmieniony przez - Neith24 w dniu 2010-10-30 23:23:59

Hehe...A i jak nerki dobrze pracują..Same plusy...W umiarzeAle czasmi reset potrzebny... Kulomiot Majewski gdyby nie piwo nie byłby taki dobry...