same

coś koło 3 miesięcy, waga 57kg - zacznij jeść Animal to witaminy - szkoda kasy Z kreatyną poczekaj do stagnacji ... GainBolic to praktycznie same WW jak Carbo po treningu wolał bym już Monster Mass,Mutant Mass,Up your mass,

[...] 61kg przy 177 byłem kościsty :P teraz 71 czy 72 ważę ale nadal nie widać tłuszczu ,więc myślę żeby jeszcze 10kg jak najszybciej załapać potem się pobawię by przybierały same mięśnie. czytałem sobie posty innych. co to jest Animal Pump opis czytałem ponąć kilka kreatyn w jednym i jakieś inne dodatki ale pisało że brać mozna normalnie bez [...]

Jezeli tak to plecy daj na poczatek tygodnia same zeby nad nimi lepiej popracowac

zawsze te same miejscowosci hooojnia jak zwykle!!!

moze po prostu ktoś sam wkleja swoje fotki na gejowskim portalu, a te same wkleil na SFD. Normalna sprawa.

[...] Taylor i Szczepańska miały taką samą liczbę punktów. Jeśli chodzi o publiczność, to przyczyn dopatrywałbym się w wysokiej cenie biletów i zbyt słabej promocji imprezy. Tego samego dnia na kulturystyce była podobna ilość widzów. Trudno jest mi powiedzieć co było główną przyczyną, wiem jednak ,że na same pokazy z udziałem Anety przychodzi nawet [...]

a jaki jest cel treningów? jeśli ogólnie duża sylwetka tura, niekoniecznie z plastyką kulturysty to same podstawy dadzą aż nadto w tym zakresie. Jeśli celem jest sylwetka wymuskana, wycackana, wypacykowana proporcjami, szczegółami to z pewnością na podstawach się to nie zatrzyma. Jest to technicznie niemożliwe.

czyli chelat z albionu jest lepszy od innego chelatu? nikt nie ma wylacznosci na reakcje chemiczne i np wodoasparagin dwuwodny z firmy X jest taki sam jak wodoasparagin dwuwodnyz albionu itp, bo wzroy maja takie same, tak ja to rozumiem i mysle ze tak wlasnie jest Zmieniony przez - BestMuscle w dniu 2008-08-22 17:37:09

[...] na drążku 2s tyle ile dam rade. Nogi: Przysiady ze sztangą 2s 12-16 Wykroki 2s 15-12 Biceps: Klasycznie uginanie ramion (sztanga hantle) 2s 12-15 +ABS I zestaw drugi takie same partie tylko że inne ćwiczenia. W jakich porach stosować te suplementy? Zmieniony przez - michauo w dniu 2014-11-10 13:03:53 Zmieniony przez - michauo w dniu 2014-11-10 [...]

Jezeli chcesz koniecznie plany A i B, to ćwiczysz 1 tydzien A B A 2 tydzien B A B itd. tylko po co te dwa plany? masz na tyle mało ćwiczeń, że lepiej by było sie skupić na jednym, i robic taki sam to trening, zmieniając pojedyncze ćwiczenia na te same partie

[...] to gainer czyli węgle + białko - najlepiej jako zamiennik posiłku Leucine CarboPlus to węgle + leucyna - dobra opcja po treningu , dodatek leucyny na duzy + A Carbonox to same węgle Co do pytania , IMO warto dopłacić za leucyne :) Ja bym wział Leucine CarboPlus i jak chcesz to paczke Mass Activatora , jakby Ci jakiś posiłek miał wypaść, zawsze [...]

No bessss kitu, pewnie że najpierw same przysiady potem to co następne w kolejności.

oraz ten posilek ostatni nie teges, same owoce przed snem? imo nieciekawa opcja, daj okolo treningowo jak juz owoce.

Dziękuję Panowie, aż tak dużo się nie zmieniło pod tym względem. :-) no nie, a pytania sa takie same od nastu lat:-)

A tam to same anomalia %-)

ja nie stosowaałam ale na tej aukcji widac same pozytywy ! heh

no właśnie ja jak zaczynałem to takie same prawie miałem warunki typu wzrost i waga i jakoś tłuszczu na brzuchu nie miałem, a jak szkieletor wyglądałem, może to opuchlizna głodowa albo za dużo piwa

[...] i logiczne. " no sek w tym,ze z logika to to nie ma za wiele wspolnego. jesli program dziala,to jaki jest sens? nie idziesz juz tak szybko,jak na poczatku-to normalne. same pudziany po ulicach by chodzily. ...i jeszcze 2 tygodnie leniuchowania sobie zaaplikowales? W JAKIM CELU? (tylko czasem nie podawaj jakichs "teorii" z gazetek).

Co to jest za plan? poreczy niemam , zadnego wyciskania na poziomej nie ma.. inne serie.. brak przedramia.Żadnych ćwiczeń na hantle.. te same ćwiczenai co robiłem przez ponad pół roku .. zadnych zmian tylko mniejsza ilość.. Bez szrugsów (nie będzie tych zaokrąglen) . Niemówcie mi tylko, ze źle mam ułożony plan.. Pomagał mi go ułożyć adzik123. [...]

Aminokwasy to jedna z pierwszych odzywek którą bierze sie od bardzo dawna i mądrze robisz ze nie bierzesz sie od razu za krete i inne. Na wszystko przyjdzie czas, a pewnie jeszcze dojrzewasz to miesnie same będą rosnąc. A szczegolnie ze zaczynasz to na poczatku bedzie dobrze rosnąc