SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Quitr ja robie wlasciwie placka białkowo/tluszczowego %-) same jajka (5) + 30-40odzywki truskawkowej i troche cynamonu, wszystko mixuje i w porównaniu z białkiem np.: C6 cookies, banan i Protein 80 czekolady z tą truskawka Protein 80 smakuje mi placek najlepiej, czuc truskawke i wlasnie placek wychodzi taki bardziej puszysty w srodku.. bo [...]

    Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-21 21:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] praktycznie non stop takie samo, zmieniam tylko czasami warzywa, np. jak na zdjęciach na ogórki, sałate.. czasami pewne produkty dodam z innymi.. ogólnie non stop jem te same rzeczy i trzymam sie tych samych kalorii.. manipuluje teraz tylko iloscią aerobów... /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/baae32ec65fa4b10a2ee34239cb48951.png Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-01 00:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Prawda jest taka, iż obecny stan %BF, powinien być stanem z jakim zaczynać powinienem redukcję :-)). Dlatego redukcja leci dalej, około 2-3 miesiące. Cel max 10%BF Co do samego pomiaru jaki widać w tabeli (%BF) - musicie sami powiedzieć czy jest ponad 20% czy nie. Ja za tydzień jadę na inną wagę sprawdzić ile na tamtej wyjdzie. Chodziłem do [...]

    Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-26 19:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mięśniami czworogłowymi pracują jeszcze proste grzbietu, to wykonując przed przysiadami ćwiczenie izolowane (np. prostowanie nóg na maszynie w siadzie)zmęczymy wstępnie same mięsnie czworogłowe i przystępując do przysiadów będą one dużo bardziej zmęczone, niż proste grzbietu. Metoda szczególnie pomocna, gdy z powodu drobnych kontuzji nie [...]

    Odpowiedzi: 2478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-24 12:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] podstawowych/złożonych (są oznaczone w programie "PROG") 1<2=3-czyli obciązenia w tych ćwiczeniach zwiększamy w drugiej serii, a w trzeciej stosujemy te same, co w drugiej -w każdym ćwiczeniu wykonujemy po 12 powtórzeń z zapasem 3, których nie wykonujemy -bezpośrednio po treningu obwodowym ćwiczenia aerobowe 7 minut z [...]

    Odpowiedzi: 2478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-10 11:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do Roaccutanu i tym podobnych to bym uważał. Czytałem wiele wypowiedzi ludzi leczonych tym lekiem którzy mieli nawroty trądziku po np. 5-ciu latach takie same jak przed kuracją. Patrząc logicznie na to co pisze się o tym leku że należy przyjąć odpowiednią dawkę na kg masy ciała. Przecież to normalne że z wiekiem ta waga się zwiększy, skóra się [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-31 10:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] posty mogę napisać, że jest d.e.b.i.l.em i nie posunie to dyskusji do przodu, ani jej nie cofnie. " Cynik75, ludzie z JKD koncepcji rozprzestrzeniaja caly czas te same nie uzasadnione niczym teorie wiec ja podaje te same fakty. ;) "To robia ludzie z JKD koncepcji. Swiadcza o tym notatki Bruce'a Lee- list do Poteeta oraz te ktore [...]

    Odpowiedzi: 1387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-06 19:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] posty mogę napisać, że jest d.e.b.i.l.em i nie posunie to dyskusji do przodu, ani jej nie cofnie. " Cynik75, ludzie z JKD koncepcji rozprzestrzeniaja caly czas te same nie uzasadnione niczym teorie wiec ja podaje te same fakty. ;) "To robia ludzie z JKD koncepcji. Swiadcza o tym notatki Bruce'a Lee- list do Poteeta oraz te ktore [...]

    Odpowiedzi: 1387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-06 20:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Niakandera na moj temat, ktore co wiecej mozna znalezc na tym forum ;) I would defenitely say that Michail is the only one doing authentic JKD. Not because he is doing the same ting as I do. Not because it Looks like the stuff Bruce Lee did. I call what I do authentic since i feel that what I am doing is practically demonstrated in my [...]

    Odpowiedzi: 1387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-17 16:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] switch to lower GI carbohydrates during the second 24 hours of carbohydrate loading. Fructose (fruit sugar, which preferentially refills liver glycogen) will not cause the same amount of glycogen resynthesis seen with glucose or sucrose (5, 8). Whether liquids or solid carbohydrates are consumed also appears to have less impact on glycogen [...]

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-06 12:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mięśniami czworogłowymi pracują jeszcze proste grzbietu, to wykonując przed przysiadami ćwiczenie izolowane (np. prostowanie nóg na maszynie w siadzie)zmęczymy wstępnie same mięsnie czworogłowe i przystępując do przysiadów będą one dużo bardziej zmęczone, niż proste grzbietu. Metoda szczególnie pomocna, gdy z powodu drobnych kontuzji nie [...]

    Odpowiedzi: 2478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-22 00:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko - dzienne zapotrzebowanie.

    Post
    Badania naukowe

    [...] i w WPC, WPI, WPH są te sami aminokwasy? OK, hydrolizat jest już nadrawiony, jest trochę szybszy, a WPC vs WPI? Czym się różni Leucyna z WPC od WPI? To chyba ciągle te same animokwasy? Podobnie skąd się biorą róznice pomiędzy białkami serwatkowymi i innymi - sojowymi, pszenicznymi, jaj ... Czy drobne różnice aminogramu tych białek mają [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-30 19:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lek, spoko babka.) Antybiotyki, które przyjmowałem podczas kuracji (zewnętrznie) ~ 200zł Badania krwi miałem za darmo Czyli razem to daje około: 1398+169+100+200=1867zł za same leki, nie wliczyłem jeszcze jakiś kremów i maści i tego typu dupereli, także za całość zapłaciłem około 2000zł. Oczywiście przyjąłem połowę dawki. Dlatego też są [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-19 15:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] &#8222;Co do Roaccutanu i tym podobnych to bym uważał. Czytałem wiele wypowiedzi ludzi leczonych tym lekiem którzy mieli nawroty trądziku po np. 5-ciu latach takie same jak przed kuracją.&#8221; Także to czytałem, ale gdzie napisałem ze lek jest skuteczny w 100%? (jego skuteczność wynosi około 90% poparte badaniami żebym nie był [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-31 21:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ojnooo, dałas pod rzad 3 takie same wypowiedzi, skasowalam 2 zeby nie było bałaganu, trzecia zostawiona. nastepnym razem pomysl zanim wylecisz z jakimikolwiek pretensjami do mnie, jak ci napisałam na gg, nie usuwam wypowiedzi od tak sobie Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-09-04 17:18:43

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-04 17:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 tyg. i 6 dni (34 dni) Skutki uboczne cały czas takie same, ale teraz jest inny ból głowy tzn. boli mnie lewa strona mózgu :D Ale przechodzi powoli i powoli zmienia sie to w dawne bole. Aha, jestem bardziej agresywny !! W sumie te skutki uboczne nie są takie zaś straszne :) Zakupiłem leki które są podane na początku w artukule o regeneracji, [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-16 12:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie co robic. Na twarzy mam pojedyncze wypryski. Od czasu do czasu wyskoczy cos na szyi lub policzku najczesciej niegroznego. Mam kilka niewielkich blizn ktore sie o dziwo same regeneruja. Ogolnie twarz na prawde ok! Problem zaczyna sie na plecach, gdzie mam sporo zmian. Na łopatkach ciagle wyskakuja mi male i sredniej wielkosci krosty a wdluz [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-24 03:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Facet po 40 i jego hormony

    Post
    Po 35 roku życia

    Nie sądzę by prowadzący badania nie wiedzieli co robią. AFAIR badane były całe grupy, w tym z podawaniem części badanych placebo i wyniki były te same. Fajnie, że pomaga Ci supl. (kompleks), który zażywasz ale robotę robią chyba raczej pozostałe składniki i jak sam piszesz właściwe podejście do odżywiania i treningów.

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-18 14:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 12.02.2014 Panowie, dziś pisze na szybkości... Zalatany bardzo w dniu dzisiejszym. W skrócie dzisiaj dzień bez treningu. Jutro będę trenował plecy. Także spodziewajcie się tego co zwykle. Treningu na 110 % Jak powiedziałem, napiszę trochę o produktach HI-TECA - jak już powiedziałem, wszystko bez ściemy. Wszystko mówię jak myślę ;-) CARBO PLUS Mega [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-12 22:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no akurat po tym cwiczeniu ramion nie czulem nic a nic same najszersze, moze po prsotu tak się wydaje. Gwarantuje ze łopatki pracowały bardzo dobrze, nastepnym razem poprosze o nagranie "od tylca" zeby bylo cos widac %-)

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-19 18:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)