SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Gainer czy białko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok dzieki;) a ten gainer to mutant mass bedzie dobry? slyszalem same superlatywy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2010-04-12 21:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alternatywa płatków owsianych? (redukcja)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - tłuszcz " Co jak co ale ze Skalarem nie będę polemizował http://www.sfd.pl/Dieta_odchudzaj%C4%85ce_-_komponowanie_posi%C5%82k%C3%B3w%2C_znaczenie_odpoczynku-t398329.html Nie wiem, po prostu mam dosyć tych płatków - kiedyś je zajadałem ze smakiem, ale teraz to mi same puchną w ustach.... Zmieniony przez - nadaal w dniu 2010-07-20 22:03:58

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5603 Data: 2010-07-20 22:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czyli same ćwiczenia, bez diety? A czy to da mi upragniony efekt?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1883 Data: 2012-08-23 18:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie dałem tuczników zamiast mety do winka może isć same winko npp tez mogę pominąć clenu też pójdą małe dawki. spojrz na dawki nigdzie nie ma dużych dawek.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2010-07-29 23:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pretensji czy jakis szyderstw w strone sterydow,kazdy ma wybor,chcesz -bierzesz-nie to nie.Wszedzie tez panuje poglad ze bierze sterydy to jest napompowany i miesnie same rosna,a przeciez wcale tak nie jest,trzeba jeszcze bardziej diete podkrecic i nie raz trenowac dwa razy ciezej zeby miec zadowalajace efekty,samo to nie rosnie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2012-04-10 22:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z rodzicami

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Chyba większość tak myśli szczegolnie babcie musisz sie im postawic, powiedziec ze zeby rosnac trzeba jesc ponad zapotrzebowanie i to same dobre rzeczy a nie kanapki i obiad niereguralnie. spytaj czemu ma cos przeciwko temu bo co zlego jest w kaszy/ryżu i kurczaku? samo zdrowie przecież. A jakby nadal była przeciw diecie to powiedz ze to twoja [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3785 Data: 2010-12-15 03:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miałem takie same doswiadczenia z kurierami jedyne firmy jakie moge polecic to chyba ups i dhl paczki dochodzą nawet w ten sam dzień tylko, że trzeba ich sowicie wynagrodzic. A poczta to bez komenarza zlodzieje i kłamcy powinni ich zlikwidować

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4544 Data: 2006-01-29 14:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL NANO VAPOR + DODATKI = PLAZA 2008

    Post
    Odżywki i suplementy

    brawo za musli gainera tam sa prawie same cukry sa

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4209 Data: 2008-04-03 00:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu na atlasie.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 6-12,przerwy pomiędzy seriami ok.2-3 minut. Każda grupa mięśniowa trenowana raz w tygodniu. Czas trwania:4-8 tygodni. Oczywiście jest to tylko bardzo ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce. Tu masz taki ogulne informacje ale jak chcesz prztyc na masie to podstawa jest dieta:P

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2008-11-26 13:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak rozpisać cykl

    Post
    Doping

    to że waga potraw po ugotowaniu jest większa to nic nie zanaczy. Wartości wyliczasz przed obróbką termiczną i nie ważne że ryżu wychodzi więcej czy wołowiny mniej, wartości praktycznie pozostają takie same

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3023 Data: 2010-06-18 16:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jon Jones kontuzjowany! Evans vs ?

    Post
    Scena MMA i K-1

    ja yebie. Jakos mi sie to nie podoba, ostatnio ogłoszona nowe walki to dla mnie same rozczarowania. Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-04-25 22:36:01

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6373 Data: 2011-04-25 22:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jon Jones kontuzjowany! Evans vs ?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Rashad wypowiedział się o tym spotkaniu w klubie z Jonesem o którym wcześniej pisałem. "I saw Jon this past week at the fighter summit and we were at the same location. He pulled me to the side and he said 'Rashad, I need to talk to you, I think things are getting out of control.' I thought it was pretty mature for the young guy instead [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6373 Data: 2011-05-18 09:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna-Smak

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z pre itp często jest taż że smak nie ma nic wspólnego z tym co na opakowaniu, pre się składają z takich produktów że same w sobie smaczne nie są i dodatki smakowe ich nie uratują.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5273 Data: 2018-04-26 14:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saw palmetto :P

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy stosowal ktos saw palmetto ewentualnie fitoprost :) ? Czym roznia sie te praparaty, czy maja takie same substancje czynne :P? SAW PALMETTO TPO SUBSTANCJA CZYNNA FITOPROOSTU (FITOPROST MA WYCIAG Z OWOCOW DRZEWA PALMY SABATOWEJ A TO SAW PALMETTO WLASNIE) Czy sa to preparaty skuteczne w stos. do blokoania przemiany testosteronu w dht. TAK. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4227 Data: 2004-01-31 16:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fbw do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Polecam mniej cwiczen, a same podstawy. max 5-6 cw. Cw jakie powinienes miec to siady, MC, ciagi, wiosla, wyciskania, dipsy, drazek. Z tych cw zrobisz konkretny zestawik. zdr.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2008-09-21 16:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do tego warzywa i orzechy w obiedzie i obiedzie 2 dodaj ta oliwe,po co kukurydza i fasola pelno wegli maja daj jakies inne warzywka co to za posilek po pracy?brak bialka same wegle,daj mieso czy jaja do tego wegle zlozone i oliwa,kolacja to tez nieporozumienie daj twarog z oliwa kiedy trenujesz??po treningu daj mieso z ryzem czy makaronem... [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2009-09-04 08:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BJJ, Zapasy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ruchy i ogólnorozwojowe - przysiady, martwy. Właśnie o to mi chodziło, żeby uzyskać opinie od kogoś kto wie o tym lepiej ode mnie, nie żeby to mi powiedziało co mam robić. Ciekaw jestem, być może są aspekty, o których nie pomyślałem zbyt dobrze i może mi to otworzyć pewne perspektywy na same treningi. Mimo wszystko szanuję i dzięki raz jeszcze!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1932 Data: 2020-04-16 02:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co sądzicie o dzieleniu dawek Np polowe z 250 mg co 5 dni mniejsze skoki by były E2 i prolki ? Dzielenie dawki bardzo dobry pomysł. Skoki hormonów mniejsze, mniejsza objętość do injekcij, peak teścia niższy ale stabilniejszy. Same plusy.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2023-06-01 22:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Same plusy. Są osoby kiepsko znoszące samą iniekcję. Dla nich większa częstotliwość może oznaczać więcej stanów zapalnych, a tym samym ryzyko bólu uniemożliwiającego trening, ropni, czasami kłopotów z chodzeniem, siedzeniem, unoszeniem ramienia. Ciekawe jest to, iż często nie ma to związku z samą ilością środka. Dlatego medycyna robi wszystko, aby [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2023-06-02 10:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiednie suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie wiem, czy ten spalacz będzie dobrym wyjściem, nie wystarczą same aeroby. Suple rozpisał bym tak: Shock przed treningiem, Torrent i orotan po treningu. Tylko nie wiem czy orotan brać bezpośrednio po tak jak Torrenta czy po zajsćiu do domu, czyli po 30min?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2008-08-10 10:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)