same

JESLI TO JEST EFEKTYWNY CYKL NA MSAE TO PRPOPONUJE PONIZSZE ZMIANY PROSZE PAMIETAC O ROZGRZEWCE (ZWLASZCZA PRZY WIEKSZYCH CIEZARACH) !! Poniedzialek Klatka: Wyciskanie sztangi na ławce leżąc poziomej progresja 12-10-8-6 Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 30 stopni 12-10-8-8 Rozpiętki ze sztangielkami na ławce poziomej stały ciężar 10-10-10 [...]

[...] Poratowałam się mlekiem, po zjedzeniu galaretki ze skyrem nawet przeszło i o 6 poszłam na spacer, bo ani nie mogłam spać, ani żyć :p Dobra wiadomość jest taka, że jak jem same naprawdę lekkostrawne rzeczy to czuję co najwyżej lekki dyskomfort. Dlatego od rana galaretka ze skyrem, pół rogalika maślanego z żółtym serem i trochę borówek. Teraz [...]

[...] dopiero co wprowadziła (wiaodmo szafa i komoda to nie jest kuchnia która jest bardzo potrzebna no ale moja siostra to chyba go przez te tygodnie setki razy chciała zabić :) ) i też zmęczony po pracy albo czasu nie miał albo co innego musiał zrobić . Niestety z niektórzy już tacy są , że jak same czegoś nie zrobimy to będziemy czekać miesiącami

Zrobiłam całkiem fajny trenio. Na balkonie :D Do goblet squatów stanęłam trochę szerzej niż zwykle i z bardziej rozsuniętymi stopami, świetnie mi weszły, czułam praktycznie same poślady i chyba odwodziciele/przywodziciele. Dorzucam foteczkę mojej siłki ;) Ale kroczków zrobiłam bezwstydnie mało, cały dzień w domu :( [...]

dzięki wielkie, a według Ciebie jak lepiej 3x biegać i 3x na siłowni w różne dni, czy 4-5 razy w te same ? Bo to trzy na trzy to właśnie nie dam rady bo bieganiu od razu na siłkę mykać bo dojeżdżam do niej, a biegam niedaleko domu... a w 4-5 razy to przed szkołą biegać, po szkole siłka w te same dni.

to nie działa siedze przed kompem bo zazwyczaj jak długo siedze to mi oczy zamykaja same albo pojde sie pouczyc na egzamin w poniedziałek mam-hehe-5 minut i usne

jak by mnie tylko zobaczyli to by *******lali ja tam sie nie kapalem tylko w sklepie bylem i tak wylukalem.w nartach bylem a to chyba te same jezioro co warchaly ?? widac dno choc juz sie gruntu nie ma

no i znow melanz dzisiaj 1. gratuluje serdecznie matury to juz krok w przod a znaczny gdyz podobno strasznie duzo osob uwalili ło kurva juz mi oczy sie zmaykaja same ale duchota w domu, na zewnatzr jest spoko ale w donu masakra lece spac bo jutro do roboty nara szynszyle

Co do linki daje tutaj bo tutaj sie cos dzieje(wy tez dawjcie)! W tymtym temacie ie ma nic ciekawego.Same nudy!! A co do banów, to wy sie martwcie ja nie jestem jeszcze zarejestrowany, a wiec chyba nie dostane.HAhahaha A przy okazji rejestracji.Zadalem 2 pytania i nie odpowiedzieliscie mi. Móglby ktos spojrzec 2 czy 3 strony wstecz i mi [...]

Ale wy macie ciagle te same zdjecia.Ja nie widzialemy nigdy zeby u kogos sie zmienilo.

ja nigdy nie mialem 2, w gim mialem tylko jedną 3, a w Lo prawie same 3, tyle ze z chemii i przedmiotów humanistycznych se lepiej radze

tz ******le ******le a motliwetniki to sie same rozlatuja?

[...] na firmę, mógłby bez problemów do szkoły jeździć nowiutkim passatem, ale wolał pociagiem sie tłuc - naprawdę super kompan z niego i mam nadzieję ze na studia pójdziemy te same bo naprawde go lubię. To przykład tego że kasa nie uderza do głowy. Ale zdarzają się także antyprzykłady - np mój kuzyn w rodzinie sie nieprzelewa ale ciagle nowe [...]

ej chłopaki wiele osób właśnie pisze, że je same białka jaj...a zółtka to takie zło? bo w tym się akurat nie orientuje

Masz racje ale przeglądałem na allegro i tam była oferta za 700zł slimka z chipem zamiast rippera 3.4 ponoć leprze w tym karta pamięci i pad oryginalne ze sony przerobiona i zabezpieczenia nalaser że się nie psuje już, facet sprzedał już z jakies 50 sztuk i same pozytywy może się na nią skusić na konsole 3 miechy a na chip rok może jednak

[...] tkaie jak ps2 = gry b podbne nie wiem czy jest teken ale masa fjanych gier. Ogolnie teraz kupujesz ps2 a juz przestaja wychdozi-c na nia gry jak wychdoza to konwrsje same, ogolnie w pazdzierniku chyba jest premiera ps3 wiec po co ci ps2 zeby sobie pograc do pazdzienrika To w sumie lepiej wydaj kase na nowego xboxa erw zachowaj kase i [...]

Po pierwsze juz dawno wylaczylem powiadomke, bo codziennie same meile xxx odpowiedzial na... po drugie witam Gosteczek, po trzecie seba Ci faktycznie łeb urwie bo za sogi w tym temacie mozemy poleciec wszyscy razem ze spampostem z hukiem

[...] Cardio Max (Cardio Max = 220 minus wiek w latach) -w tygodniach 5 i 6 wykonujemy 3 obwody, ale zwiększając obciążenia po pierwszym obwodzie (w 2 i 3 obwodzie obciążenia te same) + 40 minut ćwiczeń aerobowych ze STAŁYM tętnem w przedziale 60 - 70% Cardio Max (Cardio Max = 220 minus wiek w latach) Rozgrzewka- Jest bardzo istotnym elementem [...]

Arek ja dostaje same laski z wypracowan bo pisze dlugopisem bez polski znakow a ty sie martwis o klawiature

[...] Z usmiechem na ustach wszedlem do wody, myslac ze biedni ludzie nie wiedza, jakie zagrozenie biologiczne wchodzi im do basenu Ps: nie mylem sie od czterech dni, bo mialem same balety i chodzilem ledwie zywy. Mam nadzieje, ze urzekla was moja historia " Widzieliscie to? seba byl nachwile i post napisal...to juz wiadomo co on teraz tak [...]