SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • KSW 42 odbędzie się 3 marca w Łodzi!

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    Chetnie zobaczylbym lipski w UFC... Ciekawa walka Mam3d Narkun tak pozatym to wedlug mnie odgrzewane kotlety I ciagle te same nazwiska. Zmieniony przez - xper w dniu 2/13/2018 8:27:07 PM

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-13 20:24:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nadmiernie rozepchany brzuch ( żołądek )

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] ładnie się podgrzał i był ok. Zalewałem wtedy jakimś jogurtem dla smaku i było to zjadliwe. Z ugotowanym makaronem można zrobić podobnie żeby go podgrzać. Tylko to na razie same węglowodany. Z mięsem jest już gorzej. Próbowałem robić ten numer z rybą ugotowaną na parze ( filety rybne ). Te z kolei zalane wrzątkiem w celu podgrzania są nie do [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-05 18:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmiernie rozepchany brzuch ( żołądek )

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] kcal razem 504+1680+756= 2940 kcal / 24 h co jest zgodne z dziennym zapotrzebowaniem na kalorie. Teraz cała zabawa z liczeniem. To potrwa parę dni bo codziennie nie jem tego samego więc będę musiał to uśrednić. Ale coś mi mówi że u mnie na 2920 kcal się nię kończy. Z tym że przy budowaniu masy ten bilans musi być dodatni więc te 2920 to norma [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-06 08:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ahmad Ashkanani IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] tracić na znaczeniu, inny cel przyświecał tworzeniu tej kategorii. W każdym żarcie jest trochę prawdy - Arnold to bystrzak, zwrócił dowcipnie i taktownie uwagę, że w tej kategorii startują same karakany, lepszego od Ahmada nie było moim zdaniem. Ale sam zwycięzca podtrzymuje złe trendy. Zmieniony przez - Sandwich16 w dniu 2017-03-14 23:24:17

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-14 23:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie cwiczysz nog? Przeczytaj to zaczniesz

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    cwicze w dresie na silowni (nie wiem jaki to material ale strasznie nie przepuszcza powietrza) mimo ze jestem na masie a same nogi robie sporadycznie to zaczynaja mi sie zarysowywac Zmieniony przez - kuba1989 w dniu 2005-12-15 21:12:52

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-15 21:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porusz swoje bicepsy !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] biceps; prosta na stojaco 4x10/10/8/8 modlitewnik 3-4x10/10/8 chntle na przemian 4x10/10/8/8 przedramie sztanga prosta nachwytem 3x10/10/10 podchwyt normalnie sztanga i same uginanie nadgarstków 4x10/10/10/10 oczywiści brzuch po każdej sesji. do tygo wtorek i czwartek biegam rano i basenik robie. Może jakis planik nowy problem łapa stoi [...]

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-07 14:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porusz swoje bicepsy !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    mam pytanie czy mozna zastapic cwiczenie .UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ lub hantlen NA „MODLITEWNIKU”na UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W SIADZIE-W PODPORZE O KOLANO i czy beda takie same efekty ..lub podobne modlitewnika nie posiadam i tu jest problem

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-22 22:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oliwa Z Oliwek vs. Olej Rzepakowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] spożycie oliwy może być szkodliwe ze względu mocno zachwianej równowagi omega 6 do omega 3 już nie wspominając że brakuje jej witamin. Patrząc na skład oliwa ma właściwie same wady i gdyby nie zła sława kwasu erukowego to nie miałaby racji bytu w kuchni. Oliwa z oliwek, większa zawartość tłuszczy nasyconych (niepożądanych gdyż mamy ich dość w [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-04 15:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oliwa Z Oliwek vs. Olej Rzepakowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] gdyż co tydzień układam kilka diet dla ludzi z tego i innych for. - skoro tak to wskaż nick choć jednej osoby z tego forum której ułożyłeś dietę? Albo może niech się same ujawnią. Idę o zakład, że nie ma ani jednej takiej jednostki na tym forum, która na podstawie teorii jakie wyspiujesz byłaby skłonna Ci na tyle zaufać by powierzyć Ci [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-17 10:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oliwa Z Oliwek vs. Olej Rzepakowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] w dniu 2013-04-04 18:31:17 Nic nie jest czarne lub białe i ukierunkowane w jedną stronę jak piszesz. Dotyczy to zastosowania oliwy z oliwek, oleju rzepakowego jak i proporcji, które podałeś, że są optymalne. Optymalne dla kogo? Te same proporcje kwasów tłuszczowych w swoich dietach zalecasz osobom uprawiającym sporty siłowe co wytrzymałościowe?

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-18 12:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Placuszki owsiane

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    nie dawaj mleka same jaja i płatki ewentualnie dodatki przekręcam 1 raz nie ma bata żeby nie wyszło

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-18 23:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Placuszki owsiane

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    wyPiSuje sie z tego forum skoro tu same rudzielc rude na drzewo

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-11 00:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Placuszki owsiane

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Zrobiłem, tyle że płatki zalewam wrzątkiem wieczorem i zostawiam do rana, bo przy gorących się papka robi. Przez noc one ładnie napuchną i rano wychodzi mi około 10-14 placków.Daje tak samo jak w przepisie tylko 3 jaja.Nawet same bez dodatków są zayyebiste i polecam.

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-11 20:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Placuszki owsiane

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    najlepiej zmielic platki :D wtedy wychodzi ciasto podobne jak na nalesniki, troche gestsze, a same placki wychodza duzo bardziej puszyste i delikatne mmm

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-13 20:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Placuszki owsiane

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Dzisiaj pierwszy raz spróbowałem i wchodzi dużo lepiej niż same owsiane, a potem np jajka :) Za dużo trochę mleka dałem, ale i tak wyszło super, następnym razem dam mniej i będzie elegancko. Polecam!

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-19 14:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Placuszki owsiane

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Ja daje same owsiane + jajko i wychodzi idealna konsystencja bez mleka. Do owsianych dodaje jajko, cynamon, troche rodzynek. Na to polewa z białka lub białko+twaróg. Mistrzostwo!

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-22 10:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Placuszki owsiane

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Nie próbujcie dodawać truskawek, wyrzuciłam dzisiaj 100g owsianych, 5jajek, paczkę cynamonu i truskawki bo zachciało mi sie eksperymentów :-( Szczerze mówiąc najlepiej smakują same owsiane+jajka+cynamon

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-06 12:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    no wiesz ja chce kupić taką jak na allegro... takie same sa w sklepie niedaleko mojego miasta... i czy warto kupować taką po lewej stronie da jej zdjecie..

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-27 22:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/40/338 To myślę że same przelotki to dużo taniej a może i gratisem jeśli robiłeś u nas zakupy Napisz do Kelton KM albo Kelton MB na pewno pomogą ja niestety nie ponieważ nie ma mnie w siedzibie firmy Pozdrawiam Duda

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-04 21:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    tutaj opuszczana jest ławeczka na dół, a gryf opiera się na poręczach poniżej natomiast podnoszone są same stojaki Na tej stronie należy kliknąć na poniższe wiersze, gdzie ukażą się nagrania video: Prototype video Video-Switch Video-uneven Video-Stationary Oczywiście można przejrzeć również pozostałe materiały, ale to raczej dla inżynierów. A [...]

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-11 15:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)