same

I wiem że lepiej się skupiać na lustrze i pomiarach i właśnie tak robię ale optymalne jest właśnie dla mnie te 70 kilo tak czy siak, sylwetkę chętnie bym wysłał tylko juz raz tak zrobiłem i były same podzielone opinie i dodatkowe uwagi do mojego treningu o które nie pytałem, więc wole zostać przy tym jak teoretycznie wydaje się najlepiej

no i bez sensu...dwa prawie takie same treningi ,czyli dublowanie tego samego.. po pierwsze po plaskiej zrob skos , izolowane cwiczenia - czyli w tym wpyadku ropzietki, rob na koniec.. poza tym skup sie i zrob jeden pozadny trening klatki w tygodniu wiecej nie znaczy lepiej..i 2 sesje klatki nie sa potrzebne polecam troche urozmaici [...]

Widzisz jak to jest, same checi nie wystarcza, musisz czytac, duzo czytac na temat silowni,diety, suplementacji etc. Nikt Ci na tacy nic nie bedzie wykladac. Uloz plan treningowy, daj do sprawdzenia w dziale dla poczatkujacych. Uloz diete, daj do sprawdzenia w dziale dieta. Wszystko na tym forum jest opisane co i jak. A wiec nie widze problemu bys [...]

20 % na caly asortyment sklepu (same suple i odzywki) i mozna robic zakupy a tak to szalu nie ma

no ja wlasnie wiem ze same cwiczenia nic nie pomoga :/ ale mi chodzi o robienie czystej masy miesniowej :/:/ to mowisz ze nie idzie tak zrobic ze np bede lapac mase a jednoczesnie biegal i spala tluszcz a czysta masa pozostanie :> ??

A te ciężarki na wyciągu robione w formie do ciasta jakie maja wymiary ? Bo mam też taka okrągłą formę i nie wiem czy są takie same

jezeli deca to BD.. jakos mam najwieksze zaufanie do niej.. ale EC jak na razie same pochlebne opinie.. wiec jak chcesz to inwestuj, a hol/grek to tylko od kogos kto sam to przywozi

Obojetnie jaka fomre kreatyny wezmiesz efekty podobne wrecz te same. Jakis umilacz treningowy moze byc nitro energizer mala pucha na cykl ok

Dobry trening i odpowiednia dieta połączona z suplementami .....wytrwałość a efekty przyjdą same.

Zrobię po nogach brzuch. To w piątek same barki? Jak te cwiczenie na nogi sie nazywaja bo nie moge go sobie wyobrazic? Poza tym reszta może byc? A nie moge 2 razy bicepsu robic, a triceps? :?

Hmm żeby były większe? : P a tak w ogóle to nie muszę ich cwiczyc jeżeli raz w tyg. wystarczy. W takim razie plecy same w srode? A te cwicznenie na nogi ,,uginanie leżąc-może być ze sztangielką między stopami" nie wiem jak to sie robi :x Wytłumacz jezeli mozesz.

Nie będą większe. Plecy-tak zostaną same. Uginanie leżąc: http://www.exrx.net/WeightExercises/Hamstrings/LVLyingLegCurlH.html

dez hi energy z tego co pamiętam to same aminki(alanina,fenyloalanina, izoleucyna, leucyna, tyrozyna i coś tam jeszcze:P); na pewno bez kofeiny:) a fb hi teca zawiera jedynie cholinę i inozytol artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić [...]

[...] świecie do dzisiaj, będąc 1.1 razy tak anaboliczny jak Metyl-1-Testosteron i tylko w 15% tak androgenicznym. Te właściwości Metyl-Dien pozwalają użytkownikom osiągnąć te same rezultaty, co przy stosowaniu Metyl-1-Testeron, ale z dużo mniejszą liczbą skutków ubocznych. Dodatkowo, ponieważ nie jest to związek "1-en", typowe objawy [...]

[...] Rozpiętki nie pamiętam jakimi ciężarami robię ale stałym. Po klacie robię bica też 3 ćwiczenia. Gryfem łamanym na stojąco, hantelkami na stojąco 3 ćwiczenie na wioślarzu ale same ręce. I tak samo 4 serie. w środę robię plecy i barki. Różne ćwiczenia. i piątek tric i różnie albo klatka albo bić. Dla tego prosił bym o ustalenie ćwiczeń i jak mniej [...]

[...] wiem kto wymysla smakowanie i wąchanie saa.Zrób inne badania,jak będzie wszystko ok kup innego testa i pol,eć cykl na samym testo dalej enen,cypio/prop cos z tego idealny był by prop ale iniekcja co 2 dni wyjdzie.Omka na naszym rynku to same wały jesli nie masz z apteki,z której sam kupiłeś.Co jest w srodku to nikt ci nie powie,loteria.

[...] przeciwnie reklamuje je czesto i polecam natomiast deklaruje sie jako zajadły przeciwnik sposobu bycia tej firmy tutaj i dzialań jakie czynią dla zyskania nie zawsze w sposób uczciwy przewagi nad konkurencja na forum sami wiemy ze dla kazdego z nas multum reklamodawców na tym forum ma same plusy dla admina tez minusy ma to tylko dla firmy olimp

Apropos to chyba same kobietki są na tym kierunku, si?

Mam teraz dylemat bo niby bezpieczne ale skutki uboczne odczowalne a to dopiero moj 3 cylk i nie wiem czy takich produktow nie lepiej przyjmowac na kolejnym cylku. No i jak sprawdzam kreatyny o ktorych sa same pozywytne opinie typu "najlepsza" np. x-pand albo storm to nie maja bety w skladzie. DObra dzieki za odpowiedzi. Lapcie sogi :)

[...] jak ksiezyc w pelni, latwiej wyprowadzic z rownowagi, wzrok tesoteronowy, mocnniejsze owlosienie na ciele nie mowiac juz o naglych przyrostach (przynjamniej w wiekszosci przypadkow ) i na koncu jeszcze ten smrod nie oszukujmy sie jesli niby wieza ze nie jest sie na bombie to jak na moje tylko same siebie oszukuja zebynie bylo po prawde znaja