same

czy ktoś wie dlaczego białko powoduje taki sam skok glukozy jak same węglowodany?bo już zwątpiłem w diety niskowęglowodanowe Zmieniony przez - tomcio.xx w dniu 2016-06-27 14:49:45

[...] seriach dla siebie, dlatego już sie nie czepiam jedynie uwaga (jak nie napisałem wyżej ), że jeżeli nie będziesz dawał rady z nogami to wrzuć je na początek, no i mimo to że dawałeś rady z mc i przysiadem w poprzednim hst to tereaz uważaj, bo to nie te same ćwiczenia, i uginanie tułowia z obciązeniem na barkach również może być nie bezpieczne

LeBron chodzi mi o konkretną rozpiske a nie o same środki Dzięki za zainteresowanie

[...] zginać ręki ??? A zrobiłem może 30-40 pompek .. Na Tricu czuje jakby mi go rozrywalo ale bic i klata już mniej dodam ze nigdy wcześniej nie cwiczylem ale tak serio nic na samej diecie schudlem z 107kg do 85kg i teraz chcę coś rzeźbić tylko jak.... trzeci dzień nie ruszał rękoma a przed jedzeniem muszę jakieś 10min rozciągać ręce :D proszę o [...]

czyli same pysznosci:) Pozdrawiam "...jeden za wszystkich, wszyscy za jednego..."

hahaha :D:D Starzy kumple poodchodzili same teraz szczawiki z LO, albo gimnazjum chodzą wyciskają po 100kg maks, nie mam tam żadnej motywacji...

Heh. Ja tam jednak dalej uwazam,ze powoduja.Nie same w sobie,bo wegli za duzo nie maja,ale prowokuja organizm do szybszego rozkladu pozostalych spozytych wegli...

chciałem podać przykład ok ale po co wydawac kase na stack jak za mniej mozna kupic mono i miec takie same efekty

pier*** o szopenie .. " takie same efekty " .. poza tym napisałem, że jeśli ma kasę to niech bierze stack.

[...] nie. To prawda że dziś już na scenie nie ma miejsca dla tzw."czystych". Ale zapewniam Cię: wszystkie podstawowe zasady treningu odżywiania i suplementacji są takie same dla osób czystych i biorących! Ci ludzie wkładają w swoją pasję całe swoje życie i robią wszystko w każdym aspekcie w celu osiągnięcia sukcesu. Ich droga do celu nie [...]

chłopaki się ślinią a zaraz się okaże że ktoś znajdzie te same zdjęcia na fotka.pl ps:ostatnio było pare takich przypadków كل واحد حيا mAt3uSz *Doradca działu Aktualności*

o co w ogóle poszło .. bo widze tylko same usuniete posty ... jakis mod zaszalał...

[...] ma sens wkładanie aeroba na dni wolne, czy lepiej jak się aeroba robi po ćwiczeniach. A dlatego tak zrobiłem bo na rzeźbę trzeba ćwiczyć często. Czytałem też gdzieś ,że na rzeźbę najlepiej robić różnorodne ćwiczenia na te same partie mięśni, zatem zbyt spora monotonia może być bezsensowna. Zmieniony przez - greenludek w dniu 2010-01-23 02:01:35

a i jeszcze jedno, jesli chodzi o ta watrobke to mam ja smazyc na oliwe czy wystarczy zwykly olej roslinny? Jak jeść to probowac same czy laczyc z ziemniakami?

Po co dwa takie same posty? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

ale o to chodzi e niektorzy waza mniej 4-5kg a wzrost taki sam i maja grube ladne przedramie i wyrazny biceps bez tluszczu!! A wcale na silce nie cwicza. Inni robia same pompki i drazek i tez ladnie to wyglada a u mnie nie bardzo;///

Każdy z wymienionych przez Ciebie systemów i sportów walki będzie dobry na Twoją dolegliwość, ponieważ jakakolwiek aktywność fizyczna będzie dobroczynna na problem z kręgosłupem po długim siedzeniu. Zależy od Ciebie, co będzie Ci lepiej pasować. Tu się zgadzam. Na kręgosłup najlepiej działają brzuchy i wszelkiego rodzaju obroty (przynajmniej u [...]

no wlasnie ja bym zostawil chyba na pozniej bo mysle przy tym cyklu juz sie nie przyda chociaz jak ma zamiar brac same takie cykle to niech bierze juz teraz

Moja opinia jest odobna jak kolegów czyli nie ma co sie zadreczac i patrezc na to ze ty wuciskasz 50 a ktos 100 kg ( zapytaj sie tego kogos ile trenuje - to sie dowiesz ze setka nie tak łatwo sie mach :) ) Ja na poczatku musiałem machac samym gryfem ( wazył 20 kg ) a po roku wyciskam na razie :) 75 kg takze jestem zadowolony i ty równiez musisz [...]

lipa lipa niech to bedzie przestroga dla iinych lepiej isc do lekarza od razu bo potem są same problemy pozdro