same

w TV to od 18 same ogłupiacze widze Zmieniony przez - kuka23 w dniu 2009-04-28 19:44:18

no tak ale ja sam i jeszcze nie pelnoletni to duzo nie zdzialam... same problemy beda

No bo ja mam coś w sobie z murzynów same muskle i ścięgna Nie tak naprawde to joke zwykły

dokładnie mam to samo co M.M, teraz same browary pije, najgorsze są wódki w klubach, nie wiadomo co w ogóle pijesz :-/

wakacje sie skończyły do treningów koorwaa ziomal bo spadki same, dziś przysiad sobie zrobiłem ledwo 120x3 wstałem Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2009-09-05 14:12:41

****a ziomal może to tylko tak od piwa bo ja po wódce same spadki w sile mam

nothing special, same shit, different day %-)

wydał prawie 9 stów na same egzaminy, nice

Czesiek weź masę krówkową z biedry ona ma same węgle :D

nie maksiu, mów dalej btw. dreamcheatevil właśnie zaatakował. Z tą różnicą że jem same czyste produkty, ale i tak dużo w ch** 8-) nigdy nie zrobię redu :))

u mnie 120T bo rano poszalałem :D i w ogóle mięsa nie miałem w lodówce to same tłuste rzeczy jem

aaaa że mamie %-) a myślałem, ze mama Tobie :P znaczy ogólnie ZMA to dziwny produkt, bo cynk zaburza wchłanianie magnezu w pewnym stopniu. ale same w sobie skladniki sa ok Wszystkie te ZMA są ok :)

[...] - 10 min. streching --> Czy powinnam zmienić kolejność ćwiczeń? Może bieg na Orbireku powinien być pierwszy? --> Czy w czasie dni beztreningowych mogę wykonywać same brzuszki i ćwiczenia z hantelkami, czy mam się zupełnie powstrzymać? --> W jakim tempie mam biegać? Tak, żeby się spocić i zmęczyć, czy wolno i spokojnie? A może [...]

[...] mysle ze jest dobrze jeszcze dojdą wybrane przez panią elementy "treningu domatora" i bedzie super --> Czy w czasie dni beztreningowych mogę wykonywać same brzuszki i ćwiczenia z hantelkami, czy mam się zupełnie powstrzymać? jak sie Pani upiera to nie widze przeciwskazań --> W jakim tempie mam biegać? Tak, żeby się [...]

ruxon bo wyskok bardzo mocno zalezy od ukladu nerwowego, jak jestes przemeczony,niewyspany itp to nie zrobisz rekordu. Tutaj komunikacja miedzy miesniami i ich szybkosc jest wazniejsza niz tak jakby one same.

Przy wzroście 190 ważysz 68 kg Same kości i skóra. Ja bym się bał brać 125% przy twoich warunkach. Co do pasa to chyba przy rozwoju siły jest zbędny, jak bijesz swoje rekordy to się przydaje ale do ćwiczenia na codzień zbędny. Tak mi zawsze mówili na siłce bardziej doświadczeni... Ja po ponad 2 miesiącach biorę ok 150% ciężaru ciała bez pasa, [...]

[...] grzbiet to spowoduje ze nie bedziesz obciazal plecow...Na poczatku rob krotsze ruchy zeby wyczuc prace, z czasem bedziesz zwiekszal zakres...Rece niestety musza sie wzmocnic same...tutaj nic nie wymyslisz, musza byc proste... tu masz dobry opis: http://www.youtube.com/watch?v=tl_Hp1Wf52k nie musisz na poczatku klasc sie tak mocno jak on [...]

[...] wsadzania przez ta pogode. wiec ide za chwile na boisko cos poprobowac...o ile wloze o0 a wieczorem zrobic zalegly trening. p.s wiec bylem godzinke teraz. wsady-slabo...same podstawy robilem i to ciezko...zle narzucanie, skaknie w zlym momencie i wogole, pozatym jak sie jest samemu na boisku to wogole zapalu nie ma. o dziwo jako ze jest [...]

Damian masakra poprostu, wyczerpujesz powoli repertuar, mega progress, super to widzieć! :) ode mnie pare paczek, w sumie podstawy same, zalegle z orlika i z hali, sporo nei skakalem ale pora to nadrobić takze co jakis czas mysle ponagrywac jakies skoki, na zmeczeniu bo po treningu ale zawsze jest :) http://www.youtube.com/watch?v=uZA12SPylrc

forneus bo same nogi nie skacza... bubba95 http://www.sfd.pl/Ćwiczymy_razem_wyskok!__ukladamy%2Fpoprawiamy_plany%2C_odpowiadamy_na_wasze_pytania-t801547.html