same

o co Ci chodzi? o same bicepsy czy o obwod ramion? bo to roznica.

chodzi mi o trening na same bicepsy, pomijając tricepsy.

Zalapales doswiadczenia mlody jestes to dalbym propa solo i co tydzien podbijac jego dawke o 25mg dograc miche i fajnie porobi organizm mniej ucierpi dobrze bedzie sie odblokowac. same plusy.

[...] miec pieprz i imbir przy sobie ?) i nie laczyc dań glownych z zupami i deserami !! poza tym podstawa to nie pic przy posilku - nie popijac !!!! soki trawienne maja dzialac same - tak jak natura kaze !! - po co je rozcienczac ?????? ja nigdy nie pije w czasie posilku !! tak poza tym ..... kup sobie jakis jeden suplement termogenik taki co [...]

[...] 5g i fat burner treca 1x, a po zaprawie BCAA, przed treningiem 2 kapsulki treca a po treningu znowu dwie i 5g kreatynki na wieczor rezygnuje z kolacyjki w gruncie rzecvzy same WW i TL i zapodam sobie okolo 18.00 bialeczko z SP80, przed samym snem czyli okolo 22.00 znowu porcja bialeczka z SP80 co do obiadu to nie bede jad tych zupek i postaram [...]

jw pozatym Po pierwsze :robiąc same brzuszki spalasz jedynie tyle kalorii ile potrzebują mięśnie brzucha na tę czynność. Po drugie: jak wyżej "Od spalania są głównie aeroby"(steper, orbitrek, bieżnia: angażujesz znacznie więcej mięśni przez co spalasz więcej kalorii) Po trzecie: Bez odpowiedniej diety redukcyjnej, wizualnie praktycznie [...]

A będe miał kiedys grubsze kości czy do końca życia takie patyki?? Tzn one nie sa tragicznie chude ale u mnie to głupio wygląda bo jestem wysoki. moi kumple maja mniej wiecej takie same.

[...] anti-inflammatories for this because they wrongly diagnosed periostitis. Look, there is nothing funky going on here. These individuals do not have any pathology. The same thing happens in all situations where you take a joint beyond its active ROM and then apply maximum force. Guess what, the body complains. Czyli że uginanie ze sztangą [...]

[...] problemów . Co do tego pocenia no to nie moja wina że się poce jak ćwicze . Chodziło mi z tym poceniem o to że ćwiczac na orbitreku w ruch wprawiamy całe ciało, a przy stepperze zazwyczaj same nogi, dlatego też szybciej na orbitreku (przy zalożeniu że na jednym i drugim urządzeniu będziemy ćwiczyć z tą samą inteswynoscią) zaczyna sie z nas lać.

Massactivatora 3000g pół roku? Ogólnie obliczałem średnią dawkowania tj. 70g porcja 1-3porcje dzień, czyli dla mnie to = 2 porcje po 75-80g. Bo ciężko mi ułożyć dobrą dietę a braki będę miał chyba zawsze ;/ same minusy mam w tej dziedzinie (Ektomorfik, duża przemiana materii, +treningi piłki + BJJ) troche sie spala, a nie zawsze mogę dużo zjeść.

czasami zamiast twarogu daje filet z kurczaka lub filet z mintaja albo zamiast razowego z wiejskim robie kanapiki z polędwicom.ale teraz tak zaczolem.zmieniam potrawy ale wartosc sa takie same palanuje dokupic jeszcze bialko..a cos jest nie tak??

Znalazłam coś takiego (z gazety): I ZESTAW Po 25 g liści pokrzywy, brzozy, melisy i kwiatów nagietka lekarskiego, 50 g kory dzikiego bzu czarnego. Zioła (oprócz kory bzu) dobrze wymieszać. Pół łyżki kory zalać 2 szkl. ciepłej wody, gotować powoli ok.5-10 min, zdjąć z ognia. Dosypać łyżkę ziół, przykryć, odstawić na 30 min. Pić tylko przed snem [...]

[...] sugerujace, ze nie ma racji. Michail - nie zauwazylem zeby Ziolek O COKOLWIEK sie pytal w tamtym poscie - odpowaidal komus innemu. Jesli ukarany zostal Ziolek - dlaczego te same konsekwencje nie spotkaly TOPORa? Milszy to on raczej nie byl. To moje zdanie. * chyba, ze za brak szacunku uznac slowa o kopiowaniu top-stars, ale mysle ze wiekszosc [...]

[...] ta informacja nie wystepuje... Anyway - Przepraszam za swoja dociekliwosc ! no ale jezeli Olimp mi wybaczy -> czy moglbym prosic profil aminokwasowy odzywek -> olimp80, eggprotein oraz sojavit ? rozumiem, ze w 80tce sa te same surowce co w eggu (ovopol) i sojawicie (supro) oraz tajemnicza serwatka ? Jeszcze raz przepraszam za klopot!

Piszecie ze mam wziasc same prolo a nie złapie po tym wiecej wody niz miesnia?! A do deci + prolo nie za duzo kokxu jak na pierwszy raz!?

[...] w nerkach i serce ze nie polecam. Bralem kompleks oslonek az nadto; nie poszlo na watrobe to pomimo witamin i omega3 na serce tak podzialalo ze podziekowal. prosciej na same specyfiki poszlo 500 zl z czego przyszlo jedynie moze 5kg wycisku i z 3kg masy wycisku, jak odstawilem czulem sie jak pipa, pala stawala doslownie do polowy, brak [...]

Chodziłem z kolegą na siłownie, braliśmy po te same dawki więc pomyślałem że ze mną coś nie tak... 3x dziennie po 2/3 miarki 50cc Co do smaku, najpierw miałem waniliowy później czekoladowy ale i tak to łykam byle przełknąć...

same air jordany panie... a to że na podwórku kosz wisi na 2,95 zamiast 3,05 nikomu nie przeszkadza.. frajda wieksza, a wyskok taki jak siatkarze w kadrze narodowej

[...] rzeczy wymienione to może i syf, ale zawsze bronie moich ulubionych knysz u mnie w mieście podają wszystko świeże, nakładają przy tobie (jak zresztą chyba wszędzie) i są tam same warzywa. Jedyne co w tym jest be to bułka (co prawda węgle, ale pewnie mocno przetworzone i proste), chociaż sama bułka waży pewnie ze 100g max czyli jakieś 80g węgli [...]

[...] to ok 11 zl, ale pojde na 'ugode' i za calosc chce 50zl. efekty po ECA sa bardzo dobre, aczkolwiek nie polecam tego srodka ludziom, ktorym zalezy na zdrowiu ... guggul jest slabszy, ale daje praktycznie takie same efekty, szczegolnie przy dobrej diecie Training HARD = doing WELL! Idzie lato, czas się dorzeżbić -> http://bbfaq.prv.pl !!!