same

ale to nie gowno ale mleko twarog i platki ,same pysznosci

[...] jestescie na koksie to mozecie sobie wcinac ryz z kurakeim nonstop przez rok bo koks sam sprawia ze wszystko jest lepiej metabolizowane a tak to darujcie sobie na okraglo te same posilki w ten sam sposob przyrzadzane. Zachowujecie sie niektorzy dziwnie. Apropo czytalem na pewnym forum z słodkiewiczem pewien topic i co ciekawego, amatorzy duzo [...]

To, że węzły chłonne są powiększone może być spowodowane wieloma rzeczami. Równie dobrze, same z siebie mogły bez powodu też akurat teraz dać o sobie znać, taki kiedyś miałem... Pojawiło się nagle i nagle zniknęło ;)

na 1 cykl bierzesz shotguna ??? :/ moim zdaniem shotguna zostaw sobie na pozniej a narazie wez same mono

I dobrą rzeczą jest sobie dokupić hantelki albo nawet same talerze żeby np robić pompki z obiążeniem w plecaku, naprawdę świetne ćwiczenie. Oczywiśćie wszystko może być obciążeniem ale tak łatwiej manipulować i regulować ciężar.

postaram sie go wyskrobać na jutro... mam nadzieję że mi się uda:P no więc czy te zasady stosowane w moim przypadku będą prawidłowe czy coś w nich zmienić?? a propos treningu atc czy ćw. podczas robienia tych obwodów muszą być takie same jak w topicu czy mogą być inne w zależności od posiadanego sprzętu??

no raczej musza byc inne jak nie masz odpowiedniego sprzetu sprobuj sam wyczaszkowac co robic, zeby cwiczyc te same miesnie w zblizoby sposob ale swoim sprzetem, albo jak nie bedziesz KOMPLETNIE mogl na nic wpasc to sie spytaj na forum.

[...] da się zaprzeczyć, ze są, że potrzebuja treningów b. cięzkich do rozwoju- ja raczej przeciwnie, choc dawniej bardzo ciężko trenowalem, lecz jednak wiem dziś, zeconajmniej te same efekty mógłbym osiągnąc trenując o 50% mniej... reasumując niejako trzeba stwierdzić, ze nadchodzi kiedyś moment gdy trzeba zacząćniejako sie "usamodzielniać" [...]

Wymagany jest pelny zakres ruchu. Po odpowiedniej rozgrzewce i przy dobrej diecie stawy powinny sie same regenerowac (ew. okresowo mozna stosowac glukozamine). Wiecej szkody zrobisz sobie niepelnymi ruchami, poniewaz skracasz ruchomosc sciegien i miesnia, co predzej przyczyni sie do ich kontuzji. Uwaga: Błąd ! napisales ze przy cwiczeniu sily [...]

wiem ze nie spala.ale mysle o tym ze same cwiczenia mi spala fat. a winko mi poprostu powiekszy ,,kaloryfer,,....? dobrze kombinuje czy nie za bardzo? :P

[...] że to nie jest Twój ostatni ) Pamiętaj że każdy kolejny cykl ZWYKLE musi być nieco silniejszy, aby osiągnąć rezultaty z poprzedniego, oczywiście zakładając że wszystkie inne czynniki będą takie same ( dieta, regeneracja itp. ), no chyba że zrobisz sporą przerwę między "kuracjami", wtedy nie trzeba zwiększać dawek. Pozdrawiam

jak nie masz czasu na robienie 5-6 posiłków to rób 4 tylko ze większe, czy 2 posiłki w ciągu dnia takie same, gotujesz więcej i dzielisz na dwa razy.

[...] podrobka IP tym razem ze skandynawii, sama nazwa nordic nie wskazuje chyba na chiny mialem to nawet w reku, wyglada normalnie, ale to kolejny walek IP nierealne stezenia sokow tabletki pakowane w takie same pudelka jak meta scan, naklejki robione na drukarce, wyglada to smiesznie stezenia tabsow np metka - 45 mg, wino 45 mg, a tabletki malutkie

tak jak napisales tylko po co lydki ? i to na poczatku treningu ? po co kaptur ? przedramie ? w FBW zachowuje sie same podstawy bez zabawy w *******y

Szkoda ze zaczeles na kreatynie trzymaj dobra diete i efekty same przyjda oraz trening

Myślisz, że bedziesz mial duze przedramiona robiac 2 serie ? dajcie spokoj ... Zacznij cwiczyc moim planem treningowym gdzies na forum jest to ci urosnie ... pzdr Cwiczylem wtedy codzinnie po 2, 2,5 h same przedramiona .... od tygodnia przygotuwuje sie do reaktywacji co do tego planu .... w miesiac zrobilem 2 cm .

myslisz ze na forum SFD gdzie jest tutaj również sklep ktoś Ci doradzi kupowanie u konkurencji ?? poza tym mysl logicznie, odżywki w kazdym sklepie są TE SAME różnią sie tylko cenami.. a nie składem

[...] w/w :P Budżet max 150-200zł nie więcej. No to sfd spoko się wydaje jakościowo, chociaż myślę też nad klasyką - WPC 80 Ostrowia ;) A ta ten jabłczan sciteca 350 g polecony przez koksmoxa wystarczy na jeden cykl? Póki co ćwiczę programem ze strony 100pompek.pl - same pompeczki, zamierzam dołożyc do tego nogi i podciąganie na drążku. Tak póki co.

Co wg Ciebie oznacza słabszy gainer, dla mnie tylko słabszy jeśli chodzi o 737, olimp actilab, fitmax, hi tec itd mają gainery prawie takie same różnią się minimalnie. A nie lepiej zjeść ze dwa banany i do tego odżywkę białkową a w domu posiłek. Mutant mass zawiera jak to napisałeś 26 wielkich porcji, przy 6 treningach tygodniowo masz go na 4tyg [...]

[...] zrobiłem nowe. Kiedyś wsypało mi się trochę carbo do gainera to wysypałem do kibla, no bo jak mam robić z tego bilans jak nie wiem ile się tam wsypało. Jeżeli ktoś ma takie same problemy to piszcie na priwa bo nie mam z kim gadać bo zamiast pić piwo całe życie i karmić bebech ćwiczyłem i odżywiałem się zdrowo i teraz nie mam kolegów , bo żeby [...]