same

[...] na ławce poziomej 4-5 seri , wyciskanie hantli na ławce skosnej w góre 3-4 serie , wyciskanie na skosnej w dół hantlami 3 serie i na koniec rozpietki na maszynie siedzac 4 serie ) Nie mam pojecia co mam robic, byc moze jest to wina treningu - te same cwiczenia przez długi okres czasu. Zapomniałem dodac ze mam 18 lat 176 cm wzrostu i 74 kg wagi.

może znajdzie się kilka chętnych na wyjazd do Czech po same odżywki (WROCLAW i okolice)??? W 4 osoby podróż nie wyniosła by nas tak dużo.. jeszcze gdybysmy jakims dieselem pojechali :) a jezeli w czechach są naprawde takie tanie odzywki to sie bedzie oplacać! w czwartek moze pojade do niemiec, to sprawdze jak tam z cenami :) pozdrufka - West... :)

[...] taka redukcyjna bo tego tak duzo nie jest do zrzucenia ale nie w tym rzecz , pytanie moje : jak moge przygotowac platki owsiane z mlekiem zeby mi jakos weszly i nie byly za bardzo kaloryczne bo w koncu sie odchudzam , bo same z mlekiem to jak dzisaj chcialem zjesc to sie prawie porzygalem xD , prosze o jakis dobry sposob na ich przygotowanie

[...] łapię, krótko mówiąc: nie potrafię sobie ułożyć tej diety. Sporo osób tutaj na pewno się zna - czy moglibyście więc ułożyć mi jakąś dietę? Byłbym bardzo wdzięczny, bo wyglądam jak szkielet, a to mnie dobija... Co do masy mięśniowej - koszmar, z tym że mam zamiar niedługo zacząć "w końcu" ćwiczyć. Ale same mięśnie nie wystarczą... Z góry dzięki.

[...] dieta oraz ćwiczenia zdołają to zrobić?. Czy podczas kolejnych treningów nie stracę na masie? Jak pogodzić dietę z brakiem funduszy ? uczę się nie mam jak zarabiać a dobra dieta kosztuje same produkty... :/ Co myślcie nad suplementami w moim przypadku ? Liczę na waszą pomoc. Pozdrawiam Zmieniony przez - SamurayKw w dniu 2016-09-05 12:58:07

Hi dude! What a fantastic site, and a brilliant but simple idea! ... The too is necessary to you? People! Same very simply to find! vvi.ag.ra- retail discount vvi.ag.ra- research , Sildenafil appeared to be well tolerated in dogs with PH and was associated with decreased PAPs and amelioration of clinical signs in most. PMID: [...]

[...] hantelki i ogrodowy trzepak. Ćwiczę planem A 3 miesiące- potem tydzień przerwy(lub tylko aeroby). Po przerwie lecę z planem B. Też 3 miesiące. Potem tydzień przerwy lub same aeroby. Czy po zakończeniu planu B mogę z powrotem wrócić do planu A? Czy zamienić go jeszcze na plan C? I dopiero wszystko od początku. Pytam się, bo jak napisałem [...]

siema!ktos brał x-panda energized? jak tak to jakie spostrzezenia? jest lepszy od normalnego??? i chciałem sie zapytac jeszcze czy x-pand energized ma takie same smaki jak normalny??? bo chciąłem go połaczyc z NO-CRE-X3 a jestem wrazliwy na smaki... za odp.sogi :))

[...] Niedawno dostałem za darmo puche animal paka (44) i rodzi sie moje pytanie czy łączenie tego to dobry pomysł i jak stosować ten środek bo mało o nim wiem, w zasadzie to same ogólniki. Wiem ze przyjmuje się 2 dawki dziennie, więc musiałbym dokupić w razie czego. Dieta jest i proszę nie pytać jaka (po prostu załóżcie, że jest dobra), [...]

witam Ziomy co myślicie o White Blood? http://www.1fast400.com/?products_id=2026 na amerykańskich forach zbiera same pozytywy myślicie, że przyjmie się w PL? czekam na komentarze

[...] kaptury, brzuch, przedramie i po tym aeroby Moim celem jest redukcja, są wakacje więc chciałbym sie zapisać na siłke 5x w tygodniu dla zwiększenia efektu. Jak wtedy ćwiczyć? myślałem, żeby robić 2x w tygodniu te same partie w odstępie 2 dni, to wtedy 1 sie nie mieści ale w następnym tygodniu bym ja robił a innej nie. Proszę o jakiekolwiek porady

[...] 2967 mg Tauryna 30 mg A teraz OSTROVIT PURE A-AKG 200g za 38zł w składzie ma : Witamina B6 1 mg AAKG 4949 mg Tauryna 50 mg i czy aakg to jest arginina? czy to nie są takie same produkty? Bo nie wiem co kupić, potrzebuje aakg, ale jezeli ten 1 produkt L-arginina jest to samo co 2 AAKG to wybiore tańszy produkt , chyba ze źle rozumiem i to nie [...]

[...] w labolatorium mowi zeby isc do lekarza a moj lekarz nie wie i odsyła do lekarza od chorob zakaznych. podaje wyniki z plusem: Bolerioza IgG antygen p 41 (pierwsza strona- reszta same zera, interpretacja negatywyny) Flagellin (p41) - 36 + Anti-human-IgG (IgG) - 75 + Kontrola (Ko) - 130 + reszta na 0. te na +. żadnych granicznych. może ktoś pomoc?

[...] A moze to nie ma znaczenia bo po prostu niczym się nie różnią? Jako marka przemawia do mnie Universal, opinie też no i chyba najlepiej sprzedający się monohydrat obecnie. Starszy brat natomiast, doradził mi Treca na początek, na niego dobrze działał, więc skoro mamy takie same geny to może u mnie też będzie działać i lepiej nie eksperymentować?

[...] Wyszło mi ze BF wynosi mi 10,81%. Obliczyłem na tej stronie http://potreningu.pl/kalkulatory/tluszcz inaczej nie potrafie. Wrzuce tutaj swoje zdjecie, nie ma zadnej oponki nic, tylko jest troszke wiszaca skóra z brzuszka, jednak nie ejst to tak przerazajace, jak same rozstepy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/83b2986606c648caa070e5a457c791d3.jpg

Siema... Chcialem sobie kupic 2 puchy HMB megacaps 300 na allegro od pewnego sprzedawcy (ma ok 750 komentarzy, same pozytyw) tylko nie wiem czy robi jakas roznice fakt ze normalnie na etykiecie pisze 1250mg cahmb a tutaj pisze 1300 Moze glupie pytanie ale chce miec pewnosc ze ten stuff jest ok... Z gory dzieki Zmieniony przez - maluczki w dniu [...]

mam pytanie, czy surowe platki owsiane maja takie same wartosci odzywcze co "napuchniete" w wodzie czy melku i czy wchlananie ich przez ogranizm jest takie samo?? dokladnie chodzi mi o zmielone platki w blenderze na pył i dodawniu ok 50g do kefiru lub jogurtu naturalnego dzieki za odpowiedzi pozdro edit. kurde pomylilem dzialy prosze o [...]

Witam . Czy jeśli mam lekki problem z sercem (tzn były jakie kołatania , kłucia itp.) moge chodzić na siłownie ? , czy ma ona jakiś negatywny wpływ na prace serca ? Lekarz powiedział że moge uprawiać sport bo nic poważnego nie wykazało , lecz ostatnio byłem na siłowni i po niej znowu poczułem te same objawy .

Z niezmierną przykrością muszę przyznać, iż posiadam obtłuszczone cyce. Czy da się to zrzucić przy pomocy ćwiczeń na rzeźbę ?? Czy same ćwiczenia na rzeźbę wystarczą ? Czy też zrobię sobie za***iste mięśnie, ale i tak będą dalej ukryte pod tłuszczowym cycorem ?

Witam posiadam suste egipska. i co idze na niej zauwazyc. Ma ciemniejszy nadruk ciut inne logo. I nie ma na niej jak wida 250mg/1ml tylko same 250mg . Spotkaliscie sie z tym?? moze to taka partja a moze fake?? Załączony plik