same

ja nie jestem znawca ale nie spotkalem sie z braniem ATD podczas cyklu. tego enanan na redukcje i do twojej wagi na serio za duzo.- mam podobne wymiary do twoich i te same cele i priorytety i idealnie mnie robilo 100-150mg e3d. do tego wino jak najbardziej jest ok. 1-12 test 5/6-10/11 wino tabs 40ed przy twoich wymiarach elegancko cie porobi tylko [...]

Po co 2 takie same tematy??

[...] tego ćwiczenia - warto poeksperymentować. Jako ćwiczenie podtrzymujące ujdzie. Do tego - co wynika z mojego doświadczenia - ma duże zastosowanie rehabilitacyjne. Generalnie same plusy. Natomiast ćwiczenie klucz to wiosło jednorącz. Tym ćwiczeniem można zniszczyć wręcz grzbiet. A moje rady w celu zniwelowania bólu kręgosłupa i nie pogłębienia [...]

Kłotnie czy ja z kimś się kłócę? Nie mówię że JKD jest najlepsze itd. To cały czas te same osoby staraja sie udowodnic swoje madrosc mimo ze nie maja pojecia o JKD. A przez to ze sa ciut zarozumiali oraz brak im odrobiny pokory(przynajmniej takie odnosze wrazenie) wtedy zaczynaja klotnie. Nigdzie nie napisałem, JKD jest lepsze od tego czy [...]

Może faktycznie przejdź się na badania. Kiedy ja zauważyłem, że od dłuższego czasu jestem zmeczony, oczy mi sie same zamykają i zasypiam na lekcjach to poszedłem do lekarza zeby dał mi skierowanie na pobranie krwi itd.... okazało się, że mam niedoczynnośc tarczycy, co jest powodem takiego stanu, więc warto przejsc sie i zbadac. Pozdrawiam

[...] od skladu diety im wiecej tym lepiej z tym ze przy niskoweglowych nie ma to az takiego znaczenia; co do proporcji to jak bedziesz jadla zgodnie z radmi Binia i Kanarka to same wyjda; wegli im mniej tym lepiej Zycie zaczyna sie... w ketozie "Everything should be made as simple as possible, but not any simpler." Albert Einstein

Idz lepiej do pracy do gospodarstwa Przynajmniej jakies korzysci finansowe jeszcze beda. Kover presaków chyba, a nie prasaków Chociaz czesto te same slowka pisze i wymawia sie nieco inaczej.

nie radziłbym trenować w te same dni na siłce i zapasy skoro masz tyle wolnego... chodż na zmiane,w jeden dzien na zapasy w następny na siłke. Młody jesteś,jeszcze w "fazie wzrostu" wiec z ćwiczeniami na siłce też bym uważał. Odpuściłbym ćwiczenia typu martwy ciąg czy przysiady póki nie będziesz troche starszy,sa inne ćwiczenia je [...]

[...] znaczy, że banalnie wszystko idzie wręcz przeciwnie dużo trzeba się napocić przy niektórych ćwiczeniach ;] Ja diety jako tako nie stosuję staram się jeść dużo białka i węgle tylko po treningu i przed a tłuszcze same tam jakoś się rozdzielają xD ale nie za dużo też ich ;p wywaliłem wszystkie fast foody i proste cukry w stylu batoniki słodycze ;]

...nie mam pojęcia. Rozwija wytrzymałość to na pewno Ja w Judo zauważyłem same plusy z trenowania metodą ..

[...] i jedząc „normalnie”, tak, żeby zaspokoić swój głód i potrzeby oraz nie ograniczając się specjalnie dobijałam do 1800 - 1900 kcal. Obcięłam 500 kcal, bo stwierdziłam, że same ćwiczenia to za mało, ale być może zaczęłam od złej strony. Więcej jadłam może z 10 lat temu, ale wtedy ważyłam prawie 70 kg. Jak będę miała dłuższą chwilę to wrzucę [...]

Tłuszczy nie mam mało do każdego posiłku po 3 łyżki z oliwy z oliwek plus do śniadania orzechy i do kolacji. Czyli mam dużo ;p A co do tłuszczy czy masło orzechowe może być? Ale tylko na śniadanie bo do makaronu i piersi dodaję oliwe z na noc same orzechy będę jadł. Zmieniony przez - KrystianeK w dniu 2011-11-10 14:35:22

. Szanuj grosze a złotówki przyjdą same

. Szanuj grosze a złotówki przyjdą same

. Szanuj grosze a złotówki przyjdą same

. Szanuj grosze a złotówki przyjdą same

. Szanuj grosze a złotówki przyjdą same

. Szanuj grosze a złotówki przyjdą same

. Szanuj grosze a złotówki przyjdą same

. Szanuj grosze a złotówki przyjdą same