same

ja w wyciskaniu wąsko mam takie same wyniki siłowe jak w wyciskaniu na klatę :-D albo może nawet lepsze :))

Same wariaty :D

k***a wszyscy przeglądają te same portale co ja

To Ty przeglądasz te same portale co wszyscy %-)

widzę ze takie same cele jak jak :) 1kg na miesiąc i dość :) . W ciągu 3,5 miesięcy wbiłem jakieś 3-4 kg powoli ale do przodu zeby zdążyć z redukcją od marca do wakacji ewentualnie do sierpnia .

Chyba większość osób, która ćwiczy łydki, robi te same ćwiczenia. To podstawy, które nawet ja stosuję. Chyba, że uwzględniamy jakichś kulturystów przed zawodami itp. ;-)

pewnie placebo zrobi swoje. Ogarnąłem fitness modela, który ma wszystkie przyczepy mięśni takie same jak ja :-D Tylko że jest 100x większy \-)

kredki BAMBINO się same nie zastrugają %-)

a ja dziś mata i ruski, jutro angol, środa polak, czwartek chemia, piątek fiza - same duże spr, z całego semestru - idealnie

ja swojego czasu myślałąm, że to forum przyciąga jakieś same patologiczne i schorowane babki.... a prawda jest taka, że dzieki ekipie w lejdis w koncu niektore sprawdzaja i wiedza co im jest.... wychodzi na to, ze wiekszosc spoleczenstwa ma jakis problem... tylko wiekszosc nie jest go swiadoma.... ja np nie wiedzialam, ze dla panow ginekomastia to [...]

Jur masz racje same leszcze. U mnie dzisiaj chłopaki nie wiedziały jak maja stać podpurki do sztangi żeby robić przysiady, musiała im pomoc. Masakra. Gdzie te chłopy?

U mnie same karły :-D

no mi sie nie porobiły w ciąży, ale za to mije ciało trudno się goi małe zadrapanie i mi blizna zostaje a siniaki to same się robiom i schoodzom wieki

nie wiem, ja odbieram tonjako zero szaczunku do tego, co dziewcxyny wniosly do forum, no artykulym ktore same plodzily....

Ej wiecie co dziewczyny,ja sobie serio nie wyobrażam Ladies bez modek:/ Wiem że same będziemy sobie pomagać,ale kurde niektóre przypadki są takie że pomoc Obli czy Marty była niezastapiona...

Ej wiecie co dziewczyny,ja sobie serio nie wyobrażam Ladies bez modek:/ Wiem że same będziemy sobie pomagać,ale kurde niektóre przypadki są takie że pomoc Obli czy Marty była niezastapiona... Będziemy się dzielić tym co wiemy... Może tylko bez mitów typu: max 150 gram nabiału dziennie..

Po co wodę? Przecież piszę, że z samych migdałów. 100 % migdałów, zero wody, zero tłuszczy. SAME migdały

[...] której ludzie potrafili mi z pyskiem wyskoczyć, bo zapomniałam im odpisać, czy mi się nie chciało. Bo czasem się nie chce. Nikt ich nie zmusza, ale oczekiwania są. Widzicie same, jakie to budzi emocje. Forum było niszowe - już raczej nie jest. Więc pewne rzeczy muszą się pozmieniać. Nie rozumiem za bardzo po co te emocje i drama. Było fajnie i [...]

[...] więcej), btw to trening kulturystów przed erą sterydową opierał się na podobnych zasadach, HST jest bardzo efektywne jeśli chodzi o siłe, tylko musi być zrobiony zgodnie ze sztuką, a ćwiczenia są na każdym treningu takie same, efekty uzyskujesz dzięki ciągłej progresji, robiłeś cały czas split, więc wypada troszkę wprowadzić innowacji w trening

zaraz CI wytne gdzies same oczy :P