same

Prawie nikogo z zachodu same karaje byłych demoludów.W kumite kobiet az 5 Polek i tylko 3 węgierki !!

Hej, czy ktoś może wie jakie mięsnie są njawżniejsze przy siłowaniu sie na łapę? Biceps? Przedramie? Nie chodzi mi tu o technikę, bo to oddzielna sprawa, tylko o same mięsnie ktoe w tym wypadku mają najwięcej do powiedzenia. Z góry dzięki za wszelakie inb

Czy te odżywki i suplementy można łączyć? Które się wykluczają i które mają te same substancje? Czy branie wszystkich tych szkodzi? Aminokwasy Boostery testosteronu Gainery HMB Kreatyny Ochrona stawów Odżywki białkowe Odżywki potreningowe Odżywki przedtreningowe Spalacze tłuszczu Węglowodany Witaminy i minerały

W zadaniach zamieszczonych poniżej różne odległości i długości obiektó wyróżniono i oznaczono kolejnymi literami alfabetu .Te same wielkości wyrażone w innych jednostkach znajdź w ramce i wpisz w odpowiednie kółka litery od A do J

Seminarium odbędzie się 19.12 ( niedziela ) sz.p. nr 81 ul.E.Plater 28/32 10.00-15.00. koszt 40 zł. Tematem będą 3 dystanse walki, gdzie wszystkie ruchy są takie same jak ruch ostrza. Kontakt na stronie www.iswsando.toya.net.pl Pozdrawiam

Witam.Chodze na siłownie dopiero od kilku tygodni, 3x w tygodniu(2 dni odpoczynku po każdym), nie wiem za bardzo w jaki sposób lepiej ćwiczyć: czy na każdym treningu ćwiczyć te same partie mięśni(klatka,biceps, triceps, ramiona itd), czy lepiej jakoś to rozłożyć na 3 dni? Proszę o odpowiedzi, z góry thx

Witam. Jaki byście wybrali w moim przypadku zestaw na rzeźbe.I czy dobrze mi powiedziano.Mianowicie koleś w sklepie powiedzial mi abym kupil sobie białko,kreatyne i aminokwasy.Ale wiecie brak funduszy na to wszystko. Czy lepiej kupic same białko czy kupic aminokwasy + kreatyna. ? prosze o pomoc.

j.w. Jesli chodzi o dece... - Atomic Labs - Swiss Lab - Axio Labs - IP - EAP - Norma ...i o propka prawie te same firmy

Czesc wam, biore kreatyne juz tydzien i nie widze efektow sile :( dalej robie takie same serie i powtorzenia :( dlaczego tak jest ? czy juz powinny sie ukazac efekty ? biore do kreatyny hmb i bcaa (to i to juz koncze) i xxl oraz b12 naturella

Przeczytalem, ze mleko czekoladowe jest lepsze niz większość napoi izotonicznych. Ale moje pytanie brzmi czy zwykle kakao dla dzieci (te z proszku) ma takie same wartość odżywcze co mleko czekoladowe? To jest to samo czy dwie rozne rzeczy?

A wiec cwicze "okolo 3 lat" raz dziennie teraz mam takie pytanie chcialbym sprubowac trenowac 2 razy dziennie rano ok 4.30 i wieczorem ok 19 jak moge te dwa treningi podzieli? np robie jednego dnia klatke i triceps , czy mam robic te same partie rano i wieczorem i czy z poddawac je duzemu wysilku?? jak to moge podzielic???

Witam,chcialbym sie czy jednego dnia moge robic np same pomki(kilka rodzajow,oczywiscie porzedzone rozgrzewka,a np innego dnia sam drazek,podchyt,nachwyt,bokiem itp..czy moglbym laczyc drazek z pomkami w jednym treningu???

Z tego co można przeczytać na forum suplementy i odżywki mają same zalety, jednak jak na mój rozum musi w tym być jakiś haczyk. Czy mają one jakieś efekty uboczne??? Jeśli tak to jakie????

Witam. Zainspirowany Jarotem ,który ćwiczyczy systemem 15 10 5 postanowiłem zacząć swój nowy cykl właśnie na ww. metodzie. Właściwie wszystko jest dla mnie zrozumiałe oprócz doboru obciążenia. 1.Czy przez 1-2 tygodnie(potem 3-4 itd.) mają one być takie same na każdej sesji, tz. zmienia się tylko ilość powtórzeń? 2.Od jakiego pułapu zacząć?

Witam, mam pytanie czy w diecie na masę codziennie trzeba jeść to samo czy można w różne dni jeść różne rzeczy i codziennie zachowywać te same proporcje kcal, białka, węglowodanów i tłuszczy.

Witam mam 20 lat 177cm wzrostu 67kg wagi staz na silowni 12 miesiecy z przerwa 2 miesiace...prosilbym o jakas przykładową diete ja myśle zeby rano twaróg potem pieczywo z jakas wedlina po treningu ryż potem na kolacje rybki np mintaj albo jakis kurczak a na noc same białko...oprocz tego oczywiscie weglowodany..co myslicie???

Witam !!! Mam pytanko myślałem nad cyklem Xp + KO a zostało mi jeszcze z poprzedniego cyklu same mono Olimpu mega caps (140 caps.) i zastanawiam się czy jest sens dorzucać to mono do tego ??? Jeśli tak to czy takie dawkowanie będzie odpowiednie : rano KO przed trenigiem KP a po treningu 4 capsy !!!

Witam od pewnego czasu przejadl mi sie tunczyk i zobaczylem w sklepie tuna flakes jak nazwa wskazuje jest juz on rozdrobniony i wystarczy go szybko przelknac :) ma te same wartosci co tuna w kawalkach jedliscie to moze? Zmieniony przez - kamilo1234 w dniu 2009-01-06 16:04:28

np. jak mam uginanie rąk ze sztangą w poz. stojącej i uginanie rak na wyciągu takim samym ruchem jak przy sztandze to wydaje mi sie że pracują te same partie.Po co więc ćwiczyć na wyciągu jeżeli mozna ze sztanga i jest ten sam efekt.Jeżeli sie myle prosze o odpowiedź!!!!! Sogi czekają

Mam pytanie czy te produkty ph są szkodliwe dla zdrowia ?? jeżeli są odpowienio brane i czy są czegoś warte ?? Zakładam tutaj post ponieważ na Dopingu są same latające strzały i mi nie powiedzą jak trzeba Może się ktokolwiek wypowiedzieć?? Są po nich efekty uboczne?