same

[...] sogi odbijam dark123 z tym propem to byla wogole nie przemyslana decyzja na samym poczatku(waga startowa okolo 64, 63kg) zrobilem z niego cykl, trwal on moze 6 tyg.i tez same pizze i te sprawy w diecieto co zrobilem na tym cyklu jakies 3, 4 kg wszystko spadloi dopiero z czasem zaczelem przekonywac sie do zdrowszego jedzenia...na koks [...]

[...] poziom hormonu wzrostu. Glutamina, HMB itp. nadal są sprzedawane jako anaboliki, a wiadomo że nie mają żadnego wpływu na wyniki w BB. To samo z GHB. robi mniejsze lub takie same spustoszenie w organizmie co alko. Brak kaca sprzyja bardzo szybkiemu uzależnieniu się. Wątrobę nie zryje, ale co z mózgiem? Nie wiadomo do końca. Oczywiście z głową [...]

no staram się, zaczynałem skromnie od 0,5 w górę doszedłem do 2,5 i było w miarę miło tylko powieki same zaczęły się zamykać i nie dało rady się ogarnąć dzisiaj połączyłem z efką i kofą i w sumie stłamsiłem ten sen ale mimo wszystko jakoś słabo generalnie - na alkoholu to ja mam większą euforie

Ja tam tylko ćwiczę dla siebie. Po prostu to lubię. Nie mam zamiaru być jakimś tam zawodowce, albo dobrze wyglądać, po prostu ćwiczę a efekty przychodzą same ______________________________ "Twoje umiejętności są bardzo powiązane z twoją wolą zwycięstwa"

dokladnie jak jakudza na pierwszej stronie w wieku 13-14 lat jak zaczynalismy z kolegami to nasze rekordy na klate wahaly sie w okolicach 45-50kg i to cudem raz wycisnietych a teraz same mutanty

No wyrobiłem sobie zdanie na podstawie tego co wdziałem..czyli pokazy,filmiki i tyle a trening nie wiem jak wygląda możliwe ze jest ciekawy..a combat 56 przypomina mi KravMage te same wkładanie do buzi jest tu i tu..

[...] z reguły opiera się na 3-5 kombinacjach, które wzorowo opanowane, przy odpowiednim poziomie cech wydolnościowych organizmu, gwarantują powodzenie w stanach zagrożenia. Te same techniki z powodzeniem wykorzystać można przy minimalnych korektach, lub dopracowaniu prostych wejść w półdystans do atakowania i skończmy raz na zawsze dzielić na [...]

[...] do VT - jak popatrze na Belforta lub co gorsza Kerra to ummmmmm..... Drugą rzeczą jest to, iż chciałem kiedyś poznać BAS-3, a że w C56 techniki są podobne jak nie te same warto przyjrzeć się bliżej temu systemowi. Jeżeli ktoś mówi, że C56 nie jest wystarczająco brutalny vs BAS-3 - zawsze można go sobie dobrutalnić Wiesz o czym mówię? ... [...]

[...] musi być nieco inne. ----------------- Wlasnie w tym sek ze nie. Owszem, w przypadku treningu dedykowanego niektorym formacjom konieczne sa pewne zmiany, ale podstawy sa te same. Lewro: no dobra a co myślicie o nowym morderczym sytemie nauczania combat dla wojska wymyśłony przez pan Kopcia I Tarnawskiego pod groźnymi pseudonimami Leon [...]

"Wlasnie w tym sek ze nie. Owszem, w przypadku treningu dedykowanego niektorym formacjom konieczne sa pewne zmiany, ale podstawy sa te same." Wiesz, może my się nie do końca rozumiemy. Kiedyś tu tłumaczyłem taką statystykę. Na 882 "przesłuchane" przypadki gołymi rękami walczono 18 razy. Może ja jakiś ograniczony jestem, ale mi [...]

Co do elementów niepotrzebnych to chodziło mi o pewną sprzeczność. Bo same techniki takich elementów nie zawierają w/g mnie. Ale jeżeli uczymy się ich na zmęczeniu to zawsze coś "wypadnie" - czyli popełniany jest bląd. Nie warto uczyć się czegoś od razu z błędami. Jak ja czegoś nie kumałem też pytałem. Nie ze wszystkim się zgadzam co [...]

[...] / znam wiele osób które u niego cwiczyły i bardzo sobie to chwala i są całe :) / Myśłe że mentalnoć obu systemów jest taka sama prostota i skuteczność oraz takai w te same miejsca bólowe , z tym że jeden poszedł po lini wojskowej a drugi czy ja wiem chyba pod kontem walki bez kompromisu / napisał bym ulicznej ale ktos zaraz wyjedzie z BJJ [...]

[...] ja je wykonuje pomija fakt ze ta technika na wieli sparingach czy zawodach powalałem czyli obrotwe joko geri , nawet kika razy na ulicy sie przydało , ale co miałem pokazac same techniki rzeźnicke? Gos co to pisał to łeb wiec nie chce mi sie w polemike wdawac jeszcze cos pisał o wchodzeniu w nogi. Ja nie ucze wchodzic w nogi ale ucze jak sie [...]

Niestety nie doczekałem się odpowiedzi od Lewro. Można sie tylko domyślać jak jest naprawdę, choć wnioski nasuwają się same.

cześc fani c56 chcem sie dowiedziec jak w tej chwili wygladaja treingi w szczecinie u tomka kiedys tam chodzilem przez ok. 4 lata byly to same poczatki tej sekcji rok 2000 pamietam ogromne problemy z frekwencja nie bylo jeszcze podzialu na grupe poczatkujaca i zaawansowana(albo dluzej trenujaca)i co dochodzili nowi to musieliśmy sie cofac z [...]

[...] gali „Konfrontacji Sztuk Walki”? - Moja stójka jest o wiele lepsza od jego i to jest mój wielki plus w tej walce. Umiejętności parterowe mamy takie same. Dlatego będę chciał jak najdłużej utrzymać się na nogach i ciosami w stójce wygrać ten pojedynek. Czyli w typowy, jak przystało na zawodowego boksera sposób chcesz [...]

fajnie, że w końcu jest ktoś z metconowców poza mną :) DU same wejdą nawet nie będziesz wiedział kiedy ;) kwestia pracy nadgarstkiem :) BOX JUMPYów sporo nogi pewnie zajechane ;) Powiem Ci, że box jumpy + skakanka = zajechane nogi Mam nadzieję, że już w niedzielę boleć nie będą. Co do DU to już umiem zrobić aż dwa za jednym razem. %-)

Mam te same spodenki treningowe i jak dla mnie są super. Dobrze, że paka dotarła

i wrzucić to w te same dni co biceps czy lepiej w inne?

Spokojnie same się wygną pod ciężarem który będziemy targać %-)