same

Pytasz o ławke i tutaj sprzęt Marbo czy Hesa jeśłi chodzi o ławke jest taki sam profile sa takie same zastosowane Hesa ma materiał lączący miedzy oparciem a siedziskiem i nie rózni sie niczym prócz cenna prawie dwa razy większą... pisze o ławce Marbo mp-l002

Akurat to co mam ja z tego co mi wiadomo jest w PL robione przez te same osoby co cido i susta. Można dostrzec podobieństwa tych środków.

A gdzie tu białko zwierzęce )? same ww

To że Ty się znasz właśnie widać jaki z Ciebie specjalista. Czy będzie dobre między posiłkami - nie ! to same ww Na drugi raz definiuj pojęcie gainer bo Ty masz własnego "gainera" i ciężko to zrozumieć dla takiego przeciętnego ushera jak ja co to jest gainer Zmieniony przez - FEYO w dniu 2011-02-22 14:53:39

[...] czytałem że poziom spalanego tłuszczu w obrębie danego mięsnia podczas ćwiczenia go był minimalnie większy ale były to tak małe różnice, że nie ma to ŻADNEGO znaczenia a same badania trochę 'kontrowersyjne' a takie coś jak miejscowe spalanie tłuszczu NIE ISTNIEJE. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-03-22 17:21:59 Zmieniony przez - Viren w [...]

[...] łydki, bicepsy, tricepsy) ok. 9-12 serii(ponadto 1-3 serii rozgrzewkowych w obu przypadkach),ilość powtórzeń 6-12,przerwy pomiędzy seriami ok.2-3 minut. Każda grupa mięśniowa trenowana raz w tygodniu. Oczywiście jest to tylko bardzo ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce.

ja atakuje kwieciec/maj ta inse:-))%-) narazie nie mam czasu zeby miche trzymac konkretnie wiec same sterydki leca dobre.

[...] takiej "dziury" w kręgosłupie mięśniami i w ten sposób wzrasta bezpieczeństwo nerwów kręgowych. W przypadku więksego rozszczepu lub bardziej rozległego te same ćwiczenia sportowe mogą cię zaprowadzić na wózek inwalidzki. Awięc zamiast sportu wskazana jest ostrożna rehabilitacja. Skoro sam potrenowałeś i nic ci nie jest, a nawet [...]

Tutaj nie chodzi o jakieś selektywne działanie suplementów bo one będą działać. Problem jest w samym zaleganiu jedzeniu, nadmiernej produkcji gazów tu bym szukał przyczyn. Same objawy jeśli nie zaburzają jakoś istotnie wchłaniania substancji odżywczych, ale wszystko zależy : - jak długo trwają - jak wygląda stan nabłonka, flory bakteryjnej [...]

Dieta nie jet tania. I to zależy gdzie będziesz kupował. Bo równie możesz zaopatrywać sie w same drogie marki i robić zakupy w np Almie albo kupować w Biedronce. Więc takie pytania sa trochu nie na miejscu ;-)

Produkty same w sobie okej, czy akurat Tobie potrzebne też ciężko powiedzieć nie wiedząc nic o Tobie, było by łatwiej gdybyś wypełnił http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

[...] nie musi być konkretnie 5-6 ważne żeby zgadzała sie całodzienna podaż KCAL i BWT jedzenie o 21 a pójście spać 5godzin później to bez sens ;-) Tak jak pisałem, produkty same w sobie ok, ale np ja zwolennikiem gainerów i bulków nie jestem. IMO zawsze lepiej zrobić sobie mix WPC + źródło węgli np płatki jaglane. Co do połączenia mono + jabłko [...]

ustami nie zaspokoisz potrzeby na tlen, podczas intensywnego wysilku oddychaj ustami, zauwaz ze gdy dlugo biegniesz po pewnym czasie usta jakby same sie otwieraly zeby zaczerpnąc tlenu

No i zjadłem 2, też mam same bananowe, smak ok, trochę gumowate, ale nie ma się co spodziewać smaku snickersa.

Bo takie same efekty uzyskasz z jak i bez spalaczy

[...] to obcinasz kalorie lub zwiekszasz procent udzialu energetycznego bialek jak rosniesz slabo lub stoisz wrecz w miejscu to podbijasz bilans, nawet kosztem bialek.. itd.. te same schematy przy robieniu redukcji tk tluszczowej jak spalasz dobrze fet to trzymasz sie tego jak spalasz fet ale tez idzie z miesni to zwiekszasz procentowy udzial bialek [...]

Chasland, ta dieta może być, ale niepowinnieneś jej stosować codziennie. Trzeba urozmaicać posiłki, nie powinny być takie same codziennie. W tym co podałeś jest rzeczywiście dużo białka i mało kalorii. Spróbuj. PS: Stać cię na EXTENSORA? Bardzo drogi!!! I will be big and famous.

Może wydawać się dużo te, 3500 kcal ale gdy jem mniej masa jest ciągle w miejscu. Co do białka to w 3 i 5 posiłku zmniejszę ilość sera. Jeszcze pytanie, co do do jajek, chciałem jeść same białko, jak wiadomo żółtko ma cholesterol. Nie zaszkodzi jeść 21 całych jajek w tygodniu:P

gainer = carbo+bialko zaazwyczja jednak uwazam ze po treningu lepiej wegle + bialko niz same wegle

uwazam ze bede mial wiecej pozytku z proszku niz z braku posilku. mam braki wegli i nie dam rady ich uzupelnic jedzeniem, w takim wypadku chyba lepiej wziac carbo/gainera niz nic prawda ? - prawda co do drugiego pytania - ja jestem zdania ze mix wegli i bialek jest lepszy niz same wegle.