same

Jaki hejt jest na Brocka na naszych zagranicznych forach masakra. Same nuthuggery Reema. Chce widzieć miny tych wszystkich napinaczy internetowych po wygranej Lesnara:D

Robiłem splity...przez pierwszy miesiąc same obwodówki tzn ACT...na przygotowanie mięśni do cięższych treningów...później split robiłem na sile tak z 30-40 kilo na klatkę szarpe wiecej po 2 miesiącach po miesiącu było 50-60 teraz jest 90-100 zależy od dnia...raz wezmę 90-6 razy i 100-2 3 razy a raz 90-4 i raz 100...

Ehh... dzisiaj niestety egzamin pokrzyżował mi plany treningowe, zrobiłem A6W i kończę same podciągania - 5x max podchwytem. Nie dam rady dzisiaj zrobić pełnego treningu bo zaraz śmigam na nockę do pracy :(

Twarogów nie jada się na śniadanie. Kazeina trawi się bardzo długo i w ciągu dnia nie jest potrzebne jej dostarczanie. Same jajka wystarczą. Co do żółtek to nie masz racji. Nie tyje się od tłuszczy tylko od połączenia tłuszczy z węglowodanami. Jeśli nie będzie glicerolu który jest tylko w węglowodanach to nie będzie molekuł tłuszczu. Poza tym [...]

Widze że ciężary jakie używamy na łapy prawie takie same ;) Rozpiętki też robisz na mniejszych i tu pytanie robisz je bardzo wolno?

dokladnie Jay-man!mam te same odczucia jedynie jak polacze z CP to czuc power ale po MC ostatnio slabo mi sie zrobilo musialem se az przykleknac i oddech zlapac a trenuje u mnie na silce gosciu co przed paru laty mial 2 miejsce w Mr.UNIVERSUM patrzyl na mnie i sie smial ale widzi ze sie nie op*****lam jak te inne kmioty tam co dziennie klata bic [...]

[...] lapa na plus barki tez i uda za to klata plecy i brzuch masakra ale nie ma sie co tlumaczyc dam rade! PLECY: MC 115 x 8 135 x 6 145 x 3 (wypadla mi sztanga bo paskow nie mam) 170 x 1 135 x 4 95 x 6 potem juz same wyciagi na nanjszerszy i inenn robilem bo MC nie mialem juz sil choc plecy niezla pompa brzuch 3 cw x 3 serie aeroby 40min rowerku

O cholera... No ja podobnie jak FIga rozwarcia nie miałam, miedziankę lekarka załozyła mi bez problemu. Nie miałam nigdy żadnych dolegliwości, nic mi nie wypadało, mąż się o sznurki nie zahaczył%-) Jedyne co, to przez kilka pierwszych cykli miałam plamienia, ale nic strasznego, przeszły same z siebie. Jak widać, każdy jest inny @@-)

Lorane - zasadniczo krazek a tabletka rozni sie ..ble ble ble.no wiadomo. skutki uboczne zapewne takie same, ja tabletek nigdy nie uzywalam stad nie wiem, nie mam porównania dlatego napisałam antykoncepcja hormonalna ogólnie. Zylaki a bezplodnosc (szczególnie)to skrajny przykład. Zmieniony przez - Lisus w dniu 2013-05-21 20:37:18

[...] po połknięciu i rozpuszczeniu tabletki w postaci jednej dawki na 24h, Mirena czy Nuvaring(krążki dopochwowe) mają membranę,która umozliwia kontrolowane uwalnianie pełnej dawki hormonu 24h/dobę. Wszystkie przeciwskazania i skutki uboczne są zarówno przy wkładkach domacicznych,krążkach dopochwowych i pigułkach doustnych dokładnie takie same.

[...] mąki zmusiła mnie do większej różnorodności i większej ilości warzyw (więc to chyba korzystne) i jedzenia typowo skrobiowych rzeczy, bo własnie organizm domaga się węgli, bo same owoce nie wystarczą. Wyniki tarczycy mam ok. Ogólnie w tym moim pytaniu chodziło mi o to, że tak jak przyjmowanie tabsów coś zmienia, tak czy ich odstawienie może [...]

Czyli takie same, jak zaczynając brać tabletki albo podczas brania ich;-) Warto skonultować się z ginekologiem.

Luke: Stricte sportowo nie ale mogę polecić coś co sprawdza się wszędzie bo metody działania są takie same. Zmienia się tylko środowisku do którego się dopasowujemy.

[...] wszystkiego co potrzebne, poza tym to co monotonne szybko się nudzi, więc możesz łatwo się zniechęcić) Co do ćwiczeń- tak jak napisał Morales, na początek wystarczą same spacery, które muszą być: REGULARNE (najlepiej codziennie), i dosc szybkie (musisz trzymac jako takie tempo). Później jak już schudniesz będziesz mogła dorzucić steper, [...]

[...] za tydzień, dwa jak z efektami. A tak przy okazji, 3 razy w tygodniu zapieprzam na orbitreku 50min - czy organizm się do tego przyzwyczaja tak jak do ćw siłowych? Tzn. czy analogicznie gdy ćwiczę cały czas w ten sam sposób to nie rosnę to czy robiąc ciągle te same aeroby spalam mniej? Zmienić ćwiczenie czy zostawić jak jest? Dzięki za rady :)

za wczesniej na takie srodki jak massdrol (superdrol). clomed to nie jest clomid wez cos jak h-drol / halovar / pro-halo, wszystko te same srodki. Znajomy bral pro-halo przez 6 tyg i zrobil 5kg, ale dieta dopieta. Odblok clomid 10-12 tabletek + booster tescia. Oslonki na watrobe.

Kontnuuję wątek Mihajlovicia: http://www.inter.it/aas/squadra/player5?codgioc=G0774&L=en&STAG=2004/05# w tym linku, na oficjlnej stronie Interu są jego gole z sezonu 2004/5. Same rzuty wolne. A z jaką lubością kaleczył AS Romę, swój pierwsz klub w Serie A :) Ale ma facet talent do wolnych. Szkoda że w tym sezonie jest bez bramki.

Dremor mam pytanie dotyczące stożka rotatorów. Czy znasz jakieś dobre ćwiczenia na te grupę mięśni. Słyszałem, że arnoldki są dobre, ale w filmiku z Tobą trochę je krytykowałeś... NO SMIESZNY POMYSL ZE ARNOLDKI MAJA NIBY BYC NA STOZEK ROTATOROW, HEHE CZYTAJ TO: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=6924 xiam Wodyn cwicze treningiem fbw [...]

dobrze powiedziałeś PO ale bardzo duzo osób robi frontala i nic ... Jeżeli ktoś wie co potem zrobić tzn wsadzić jakąś kombinacje bedzie dobrze jeżeli poleci same kopnięcie może być Szybko KO

Nigdy nie wiesz, czy zdolność do lepszej syntezy białka nie jest blokowana przez psychikę, a same geny niszczone (ileśtam nitek na sekundę w przypadku wolnych rodników w organizmie itd.), zamiast regenerowane. Masz rację, nie da się przeskoczyć własnej natury, ale zawsze istnieje szansa, że jej przeszkadzasz lub jej nie doceniasz. Dzięki ja [...]