same

mam pytanie co sadzicie o takim planie poniedzialek klatka z bicepsem wtorek uda same uda czwartek barki triceps piatek plecy lydki chodzi mi oto czy moge cwiczyc te partje ze soba dzieki za rady

Cześć, od zawsze na śniadanie mieszałem płatki pełnoziarniste z owsianymi, ale zastanawiam się czy nie lepsze będą same owsiane ? Co o tym myślicie ?

spodobaly mi sie ostatnio, na necie je zreszta widzialem, takie fajowe cienkie dlugie strzykawki. gdzie je mozna dostac? bo u mnie w miescie maja same standardy!!

Wyjezdzam do roboty za granice na 5 tygodni . Ciekawi mnie jakie bede miał spadki, ile schudne. Teraz waze 80 kg przy 175 cm , same mieso prawie bez tłuszczu. Ma ktos z was jakies doswiadczenie ?

cwiczę bieganie w ramach treningu aero (cel redukcja ofc), czy lepiej biegać z napinaniem brzucha przy wydechu, czy nie napinać go wcale? robi to w ogóle jakąś różnicę, czy efekty takie same będą?

Czesc!!Moje pytanie brzmi tak Jak dawkowac kreatyne mono tak aby starczyło na dłuzej ale i byly te same efekty co bysmy brali wiecej.Inni piszą 8 kapsułek dziennie drudzy inaczej !!Pomóżcie

jestem 6 dzien na odbloku wnocy malo sie nie przekrecilem zimne poty dreszcze i mam pytanie mam tomixifen egis czy moge to zaczac brac zamiast clomidu i czy beda potym takie same sajdy jak na klomie

:-? same przysiady wyrobią tą siłe? i pytanie czy robić pełne czy do kąta 90 stopni?

Otóż myślałem o kupieniu wyciągu WYCIĄG PYTHON I z KELTONA Warto? Czy te same ćwiczenia -z tym samym efektem- można zrobić sztangą? Wiem, że z podciąganiem to nie ma problemu.

Kupię jakieś dobre białko , gryf 180cm prosty 28-27mm 120 łamany fi te same oraz obciążenie fi 30 z 60 kg małych nominałów dużo 5-ątek

Jesli biore od razu po treningu 9 gram Cell Pump mogę dorzucić do tego Carbo? np. wymieszac sobie carbo z CP i wypić razem? Czy lepiej jak wezmę same CP i popije zwykłą wodą?

Dlaczego takie same obwody ramienia będą wyglądać inaczej u osób innego wzrostu. Czy będąc wyższym zawsze jest się skazanym na wizualnie mniejsze ramię, niż osoba przy tym samym wzroście?

mam pyatnie, czy po kreatynie olimp mega caps sa takei same spadnki jak po nitrobolonie i czy jest efektywna ? pozdraiwam

chce zakupic odzywki firmy ultimate nutrition i universal ale same kiepskie stronki malo produktow tych producentow prosze o pomoc

Czy diete ktora sobie zrobie mam stosowac codziennie czy tylko w dni treningowe ?? Bo chce cwiczyc Systemem weidera. A czy posilki maja byc codziennie te same czy mozna zmieniac ?

pRZEGLĄDAŁEM ZASOBY SIECI ALE W ZASADZIE SĄ SAME ******ŁY, NIC KONKRETNEGO I OD PODSTAW OPISANEGO. POSZUKUJĘ LINKÓW Z CAŁOROCZNYM PROGRAMEM TRENINGOWYM

wystarcza same omega 3 jako zrodło tluszczy w diecie high carb? yo!

w 3 miesiace przytyłem 15kg.. i chce znowu wrucic do sylwetki sportowca bo taka miałem,same miesnie.czy przy treningach do wakacji wroce do formy jaka miałem?? i 3y nie bedzie zadnych skotkow ubocznych????

jak połączyć fat burnera z białkiem z Ostrovii? co najlepiej na czczo, co przed treningiem i przed snem? no i jakie ilośći ? chodzi mi o same pory..

Czy same uderzanie w worek w domu coś da np szybkosc??