SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Aminki, jakie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja polecam amino anabol pq z hi teca i le dziennie to zalezy na ile cie stac , na pewno jesli bierzesz je tylko same to po treningu gram na ok 15 kilo masy moga byc rowniez przed a takze , rano na czzco , a nie wszystkie z nizej wymienionych sa bcaa ,niektore to calodzienne CARPE DIEM

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2864 Data: 2003-01-27 19:55:15 Liczba szacunów: 0
  • Okulary a BOKS

    Post
    Sztuki Walki

    [...] to soczewka i tak wypadnie, ale dużo lepiej się ćwiczy z nimi, niż bez. Polecam jednodniowe soczewki: nosząc je tylko w dni treningów trochę zaoszczędzisz. W zwykłe dni wystarczą same okulary. Są też specjalne ćwiczenia oczu, które mogą zmiejszyć wadę nawet o 1 Dioptrię, ale zazwyczaj nie starcza motywacji, by się nimi zajmować każdego dnia...

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7579 Data: 2009-11-29 14:58:20 Liczba szacunów: 0
  • Okulary a BOKS

    Post
    Sztuki Walki

    [...] się przekonać... W każdym razie z tego, co mi wiadomo, to do astygmatyzmu trzeba kupić soczewki toryczne. Udaj się do okulisty, króry dobierze Ci szkła kontaktowe (pierwsza para jest za darmo), a potem zamawiaj takie same przez internet, bo jest taniej i nie raz trafiłem na jakieś fajne promocje. Zmieniony przez - mat3e w dniu 2009-11-29 15:12:29

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7579 Data: 2009-11-29 15:11:22 Liczba szacunów: 0
  • kto zaczyna odchudzanie??????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zgadzam sie z kanarkiem - same suplementy nie zrobia nic - zupelnie nic procz oproznieniem kieszeni.

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 6514 Data: 2003-08-19 16:09:48 Liczba szacunów: 0
  • Porządki - moderatorzy/boldzi WAŻNE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] druga , administrator ma sprawe głęboko gdzieś , prośby moderatorów powtarzane dziesiątki razy czekają miesiące...czasem lata. Wnioski po latach tu spędzonych przychodzą same...po co się męczyć skoro "góra" ma Cię gdzieś ? Między innymi po takich wnioskach ostatnio odszedł Kain , Biniu ,a wcześniej wielu innych. Widze , że działy [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 4734 Data: 2004-07-09 23:18:12 Liczba szacunów: 0
  • trening dla zielonego :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Mam pytanie, chciałbym znacznie zwiększyć ogólną wytrzymałość i przy okazji siłę mięśni (głównie wytrzymałość), dodam że trochę biegam. a jeżeli chodzi o same ćwiczenia to tylko takie domowe,typu pompki, brzuszki i drążek plus hantle. Moje zasadnicze pytanie to jak dobrać te ćwiczenia by rosła wytrzymałość (jak często i ile powtórzeń) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2009-10-20 17:25:53 Liczba szacunów: 0
  • Sfd juz tyle lat a wciaz te same pytania jak wam sie chce nato odpowiadac ? ;) Mnie jak cos interesuje to staram sie o tym dowiedziec jak najwiecej zeczy, czytam artykułu napisane by uniknąc takiego typu postów. sory za bałagan klawiatura ekranowa ;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3623 Data: 2011-02-21 21:55:10 Liczba szacunów: 0
  • także tym razem poświęcę parę groszy na rozpiskę diety redukcyjnej i treningów :) i zaryzykuję z tym Primoxem (na temat lab biosiry słychać same pochlebne opinie) Jeśli mój cykl by tak wyglądał: 1-10 rapidtex 1ml e2d 1-10 primox 75mg ed to czy np. w ostatnich 2tyg cyklu warto dorzucić symex 12,5mg e2d? planuje symex dać też do odbloku 12,5mg ed

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2833 Data: 2016-03-08 15:30:12 Liczba szacunów: 0
  • 2 CYKL KRETYNY-CO KUPIC???????-SOGI

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/temat232660_strona2/ musisz zadawac dwa takie same pytania w dwoch oddzielnych postach?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4093 Data: 2005-11-14 18:31:15 Liczba szacunów: 0
  • [...] żeby cały czas mięśnie pracowały. Co do oddychania to wygląda to tak, że jak przypomnę sobie, że trzeba oddychać (cały czas o tym mi się przypomina jak ćwiczę) i wtedy ta czynność automatyczna przestawia się ma manualną, bo mózgowi przypomina się, że trzeba oddychać. Dzięki za te ćwiczenia, czy angażują one te same mięśnie co te przed zamianą?

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 2808 Data: 2019-08-14 15:06:37 Liczba szacunów: 0
  • bynajmniej saibot wszystko co wezmiesz po treningu idzie na przemial i zostaje potraktowane jako zrodlo glikogenu, stwierdzono ze wlasnie mix szybkowchlanialnych bialek i wegli prostych SZYBCIEJ uzupelnia glikogen niz same wegle proste

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2902 Data: 2006-08-28 15:20:25 Liczba szacunów: 0
  • Porady dla żółtodzioba

    Post
    Trening dla początkujących

    W zyciu nie widzialem gorszego planu dla poczatkujacego. Same podstawowe cwiczenia, kolego NAJBEZPIECZNIEJSZE NA SWIECIE : Przysiady, Martwe ciagi, drazek, wyciskanie stojac

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2011-07-23 15:48:38 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć,dzięki za odpowiedź,jak jest w miarę dobrze to zostawię taką ilość kcal jak waga po tygodniu nic nie pójdzie to zwiększę o 300kcal,same węglowodany?Wole migdały od orzechów,dużo omega 3 ma chyba tran?mogę go pić albo brać w kapsułkach .Karkówkę będę nieraz zmieniać z rybą 1 w tygodniu,nie smakuje mi gotowana ryba:D Warzywa we wszystkich [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 2012-09-03 14:14:40 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak waga po tygodniu nic nie pójdzie to zwiększę o 300kcal,same węglowodany? Węgle lub tłuszcze-jeśli np. nie dałbyś rady jeść już większych ilości ryżu/kaszy itp to wtedy zwiększ z tłuszczu,który jak wiadomo ma mniejszą objętość tylko samych ogórków i pomidorów jeść nie mogę? Oczywiście wprowadź więcej warzyw-jakie tylko Ci przyjdą do głowy ;-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 2012-09-03 16:03:26 Liczba szacunów: 0
  • N2 VS CP oraz XP vs HP

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli waszym zdaniem takie same będą efekty na Stacku + np MONO jak na 2 stackach ?

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 5315 Data: 2008-03-17 16:30:44 Liczba szacunów: 0
  • Propio Teston 100 z Organonu

    Post
    Doping - zdjęcia

    jak to jest, że jedna firma ma kartonik i ładny wygląd i jest ok, a druga już jest be ? nikt z was tego nie wbijał a same opinie wyśmiewające towar. jeśli ktoś się wysilił, żeby to nie wyglądało jak większość underów i nawet jest kartonik to kopał by pod sobą dołek i wlał tam towar bez substancji czynnej? wątpie

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5945 Data: 2011-08-25 22:02:39 Liczba szacunów: 0
  • Propio Teston 100 z Organonu

    Post
    Doping - zdjęcia

    Jacy znów inni..? Same ogólniki - oni, wy, tamci, inne, inni itd... Na razie stoisz w tłumie i wymac***esz patykiem. Może wyjdź przed szereg i napisz konkretnie kto, może ja..? I jaka prawda..? W każdym jednym topicu o jakimkolwiek ugl piszesz to samo, jak Ci ciężko, jak Cię skrzywdzono, jak się nie możesz z tym pogodzić. Wyluzuj chłopie bo kiedyś [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5945 Data: 2011-08-26 11:17:03 Liczba szacunów: 0
  • zestaw pomocniczy

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    dawka większa glutaminy na noc będzie chronić mięśnie przed katabolizmem >>>> w tym celu bierze bialeczko - gluta to aminokwas i wchlonie sie stosunkowo szybko, wiec napewno wieksza dawka nie bedzie chronic go przez okres 7-8 godzinnego snu po treningu sama kreatyna i carbo starczą >>>> glownym zadaniem glutaminy jest ponoc [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6199 Data: 2004-02-15 21:05:01 Liczba szacunów: 0
  • Dysproporcja bicow

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To że miesnie nie sa takie same to nie jest nic dziwnego i nic niepokojacego o ile te różnice nie sa duże.To jest naturalne.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2005-08-27 13:40:52 Liczba szacunów: 0
  • Zrzucenie brzuszka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] stosuj to, bo jak widzę Twoje wypowiedzi to często robisz podwójne posty . Dwa. ktoś już tutaj na forum wspominał, że ćwiczenie na czczo czy też po posiłku przynosi takie same rezultaty odnośnie spalania tłuszczu. Jestem ciekaw czym ty popierasz "Gdy chce spalić tłuszcz to gdy zje coś to mu nic nie spali tylko pobierze jedzenie z żołądka , a [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2012-05-26 18:41:43 Liczba szacunów: 0