same

jakies stare zdjecie, teraz pewnie szerszy jestes. Ale ten spam zapierdziela, same spamery i spamerki tu siedza widze.

conajwyżej sparing MT na same nogi na nic innego sie nie pisze

Neith mnie już od dawna korciło, planowałem iść od września, ale no nie wytrzymałem i ide już dziś Sparing na same nogi? Jak ja tego nienawidze

no manto całkiem niezle sobie na swiece radzi gsp,mizugaki,florian,aoki, kazdy cos tam manto nosił a same ciuchy nie sa takie złe

Gdzieś tam czytałem że na Adamka mają być mniej więcej te same ceny co na Sosnowskiego z Kliczką. Czyli takie w miarę sensowne z 250zł.

Hehe patrze wyniki bo dopiero przysiadłem do komputra, same decyzje%-), nie wiem jak Borys, widzę, że wygrał ale nie wiem jak, obejrzę powtórkę. Zakupiłem 10 porterów na wieczór, ale to na UFC, bo liczę na lepsze fajty niż na KSW. Te walki z decyzjami to warto powtórkę jutro obejrzeć? Czy niekoniecznie? Borys w 40 sekund przez trójkąt. Reszta nuda [...]

Hehe patrze wyniki bo dopiero przysiadłem do komputra, same decyzje%-), nie wiem jak Borys, widzę, że wygrał ale nie wiem jak, obejrzę powtórkę. Zakupiłem 10 porterów na wieczór, ale to na UFC, bo liczę na lepsze fajty niż na KSW. Te walki z decyzjami to warto powtórkę jutro obejrzeć? Czy niekoniecznie? warto.

No możliwe ostatnio lecialy chyba same PPV

Nie leciały ostatnio same PPV. Tak jak mówi Gautan. Ostatnie KSW w Szczecinie było na otwartym polsacie

Kolego przeczytaj jeszcze raz caly watek. Zrozum ze to takie wrozenie z fusow. Powinienes pojsc do internisty, powiedziec co i jak. Powinien zrobic Ci na poczatek podstawowe bad. tj. morfologie, ob, mocz, profil watrobowy albo same proby watrobowe. Niech Cie poprowadzi. Masz problem z libido czy z erekcja?

wrocila chec do trenowania. Dzisiaj zmienilem troche trening silowy. Cwiczylem intensywnie same plecy i klatke, na przemian. W sumie wyszlo 5 cwiczen i duzo serii. pewnie z 25-30 , To jest to co lubie najbardziej. Intuicyjnie, do zaj***** , na duzysz ciezarach. Trening trwal godzine. Dieta dzisiaj trzymana na 100%. W celu obciecia kcal usunalem [...]

[...] - a zarazem minimum pozwalajace utrzymac staly poziom silowy. Dalej - trzeba konstruowac trening tak by rzeczywiscie wzmacnial cale cialo na minimalnej objetosci - czyli same cwiczenia wielostawowe. Minimum widze tak: 1. Superseria przysiad ( sztanga, goblet, air ) / wyciskanie sztangi lezac 2. Superseria wykroki lub step up / wspiecia na [...]

tragiczne sniadanie zjadle, ale same tluszcze i bialko Zaczynam 10 dniowy etap wyplukania glikogenu . dzisiaj w planach bieganie w okol jeziorka strathclyde Loch /SFD/Images/2015/10/28/9acc4eef42054b14ace2854bfa46608b.jpg

Szpinaku i fasolki szparagowej nie wliczaj do bilansu. :-) jesz inne warzywa tylko o tym nie piszesz czy tak u Ciebie ubogo? Nie chodzisz głodna? };-) Sporo kcal zabierają Ci już same suple ;-)

Spoko, przyzwyczaisz sie :-) za jakiś czas zaraz po zjedzeniu posiłku będziesz czuła głód (ja tak mam %-) ) i z tego co się orientuje, w każdym z posiłków powinnać mieć białko, w posiłku 2 masz same owoce, pokombinuj cos :)

Czyli podciąganie będzie dawało takie same efekty jak ściąganie drążka? Bo vayo wystraszył mnie tym sufitem ;p w ogóle te pieniążki bym wolał wydać na dalsze realizowanie diety niż na kolejny gadżet. a Jeśli sam mówisz, że podciąganie jest lepsze, to chyba mi nie zaszkodzi, nie? ;)

Kuwa, widzę, że tu same dresy strach zaglądać

Oczywiście ;-D Dzisiaj znów na 16 jadę i mam same walki. A tak bardzo chciałbym zmęczyć się na treningu a nie tam :-(

W sumie nie ważne jaką drogą (choć też bez skrajności) - cel osiągnąłeś. Mnie osobiście najbardziej śmieszą osoby hejtujące jeden czy drugi sposób prowadzenia się, a same wykonują na zmianę: ciacho/zmiana programu tv ;-) Jak się samemu nie chce tyłka ruszyć to nie ma cudów ;-) Banalne, ale prawdziwe. Karpiu, jeszcze raz - graty :-) PS brata teraz [...]

Same naturalne ostre przyprawy. Dużo pieprzu kajen, ostra papryka, pieprz ziołowy. Na noc do lodówki i rano 30 min w piekarniku na patykach bez nagrzewania. Super smak :-))