same

Czyli złapać sobię dwa plany i ich się trzymać? Robić ciągle te same ćwiczenia (w sensie cwiczenia z A w pon a cwiczenia z B w srode i znowu cwiczenia z A w piatek) Z czego 15 w poniedziałek 10 w środe z większym ciężarem i 5 w piątek z maksymalnym?

da sie jakos pozniej ten synthol zlikwidowac ? czy same opada jak to z tym jest :D za chvja bym nie chcial tak wygladac.

Czy jest jakaś możliwość, żeby plan przerobić na 3 dniowy i osiągać te same efekty? czy jesli chce plan 3 dniowy to powinnam mieć go ułożonego Od nowa? Zmieniony przez - Klaudies w dniu 06.03.2018 08:25:30

no hej, więc masz takie same włosy, jak ja i ten sam problem. ja używam prostownicy do włosów firmy GA.MA. Jest dość droga (ok 200 zł) ale jest świetna. nie prostuję włosów często, więc się tak nie niszczą. dodatkowo po każdym myciu używam balsamu do włosów bez spłukiwania firmy Ce-Ce (Styling Glaze), do kupienia u fryzjera (pachnie kokosami). a [...]

a wyniki siłowe ? Może same ćwiczenia robisz za często i nie dajesz sobie czasu na regenerację, albo poprostu za duże ciężary...

Wyprodukowany dla rosyjskiej firmy w Azerbejdżanie. a no to chyba ze. swoja droga czemu same owoce tak cena wystrzelily do gory ? jeszcze chyba rok temu w tesco dalo rade kupic po 1zl za sztuke

[...] z tą firmą... Ponieważ oni dystrybuują też liofilizowane proszki owocowe, których przyjmowanie zaleca się właśnie w ilości 2 łyżeczek dziennie, dlatego z rozpędu te same zalecenia poszły co do tego ekstraktu. To jednak jest silnie skoncentrowany ekstrakt z granatu, standaryzowany na 70% kwasu elagowego, dlatego wystarczy brać dużo mniej. [...]

[...] miechów "cepem" i szczerze mówiąc nie wyobrażam sobie żebym miał go ze sobą na ulicy i komuś tym wtłukł bo to już chyba by była kaplica. macham sobie rekreacyjnie, znam pare przejść, ale też odczuwam głód wiedzy. problem w tym, że książek nie ma, a jak są, to lipne. jacyś panowie w kimonach trzymają pałki za same końce, te klimaty.

same sobie zrobcie a zabroniona jest archeologia

mialem identyczna rozkmine pare miesiecy temu nie uzyskalem odpowiedzi, sklad w sumie dobry, rzeczowy, konkretny bez zbednych fajerwerkow - same DZIALAJACE podstawy cena wporzadku, wszystko si, a jednak zainteresowanie niewielkie p.s ponoc lazienka jest zamknieta, ale to nic nie tlumaczy

[...] fizycznej: podnosznie żalastfa Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bcaa, gluta, omega3, vitaminy, mg w chelaminie Stosowane wcześniej diety : / przed 20 rokiem życia same tragedie metabolizmowe, potem dluugo nic, od IX.09 wzielam sie za siebie stosujac zbilansowaną / ----------- jak bede prowadzic dziennik? nie mam jeszcze planu [...]

no to do roboty bo nogi i lydki to nie taka prosta sprawa powinienes te grupy traktowac priorytetowo i robic na poczatku tygodnia kiedy jest naj wiecej sily i checi ja tak robilem a efekty same przyszly ale to byly hardcorowe treningi :) pozdro

[...] w 100 procentach spokojny Do autora - Twoja dieta to ucieleśnienie chaosu - jeszcze wszystko, a jednocześnie nic... mix totalny, a posiłki raczej mało wartościowe (tzn same składniki nie są złe, ale cały czas czegoś tam brakuje). Generalnie zaczynam zgadywać, że Twój apel o pomoc to było po prostu żart, lub też chęc zrobienia sobie z nas [...]

Czyli same aeroby.... kurde, sie sztanga mozna modelowac.. sprobuje jutro %-)

I co do ostatniego zdania, nie chodziło o odnoszenie się personalnie do sytuacji tylko odpowiedź na pytania o szkodliwość takiej diety i treningów w tak młodym wieku, myślałam, że w tym dziale są osoby które mają wiedzę na ten temat i mogłyby się szerzej wypowiedzieć. Także tylko o taką pomoc online mi chodziło, same fakty i argumentacja.

Z tego co widze tam sa same cwiczenai z ciezarem, czego nie posiadam, dostepu do silowni tez nie posaidam, drazka tez, wiec w gre wchodzi tylko trening w domowych warunkach okej poprawiam jest trening domatora Zmieniony przez - Fighter. w dniu 2013-03-05 16:14:02

A to nie są takie same ćwiczenia w formie wypisanej i filmowej ? :->

Same płatki cudu nie zrobią do tego potrzebny jest trening i reszta diety, chociaz tak sobie mysle ze te płatki nie wiele dają bo jak patrzyłem na skład to sie niczym nie rożnią od innych. Chwyt pewnie reklamowy dla ludzi co mysla ze jak zjedza płatki to schudną.

[...] rano od ponad roku, jak dla mnie to smakiem biją wszystko na głowę (jem te z owocami). Paczka 450gr kosztuje u mnie mniej niż 9zł, a starcza na 5 śniadań (po 90gr), więc same płatki wychodzą prawie 1,8zł za śniadanie. Dodatkowo dodaje do nich słonecznik (2 łyżki), musli (2 łyżki) i otręby pszenne (1 łyżka) i taka mieszankę jem z 300-350 ml [...]

trzeba bys totalnym d e b i l e m zeby takie cos kupic ale tak po za tym sprzedam 7 cyfrowy numer latwo go zapamietac bo sa to same cyfry 7 ---->7777777 Zmieniony przez - saly26 w dniu 2011-07-19 11:40:18 Zmieniony przez - saly26 w dniu 2011-07-19 11:41:24