same

Najciekawsze, ze osoba, ktora rozpoczela cala ta dyskusje oddalila sie na orbite... No i Pan jakos nie widac we w dyspucie... Same samce...

[...] -kobieta sama wraca przez ciemne parki bo tak będzie szybciej w domu... -kobieta nie raz sama nie reaguje na zbyt nachalne zachowanie mężczyzn -ba! nawet znam takie które same zachowuja sie bardzo kokieteryjnie i prowokująco to są błędy częste kobiet...Oczywiscie tyczą sie one relacji kobieta-ktos działający z zaskoczenia. Zupełnie inaczej to [...]

to link do krótkiego filmiku. Same salto na sciezce kilka miesiecy temu....jak kazdy widzi raczej marny poziom....ale postaram niedługo zamiescic cos bardziej aktualniejszego http://s50.yousendit.com/d.aspx?id=3VOD9ZDTQS7XW2L12NB7YBDR8S

[...] już co to ?? odpowiedź adekwatna: STERYDY i KOKSY na mase.. TY TO NAPRAWDĘ KUPIŁEŚ ?! MYŚLAŁEM, ŻE ŻARTOWAŁEŚ... powiedziałem, zamówiłem i będę robił co mi się podoba, moje zdrowie, wytłumaczyłem starym, że to te same g**** co np. chleb i twaróg. Po tygodniu się oswoili i teraz jakbym wpadł z ampułka to by wciągneli, że to witaminy... pozdro666

A niech mi ktoś jeszcze powie jakiś specjalista, czy po wybiciu moze byc wada zdryzu potem? I czy to przejdzie tak samo z siebie? : / Bo moge nie za ciekawie otwierac sobie buzke same zupki dziś pewnie :(

[...] WĄSKO-MŁOTKI-SZRUGSY-TYŁ BARKÓW czy cos takiego ma sens??jak z seriamii zaczac?? Jesli chodzi o ta dieta, to własnie bardzo dziwna rzecz bo jadłem mało, starałem sie jesc same potrawy zbilansowanej wartośsci kcal, miałem okres około operacyjny podczas którego nie jadłem 35 godzin, nie przyjmowałem dziennie więcej niz 2000kcal na pewno a mimo [...]

[...] A dzisiaj - trening klatki/pleców. Zastanawiam się nad rozdzieleniem klatki i pleców i wymieszaniu z rękami. np. zamiast na jednym treningu robić klatke/plecy a na drugim same ręce/barki to zrobic plecy/biceps klatka/triceps/barki..ewentualnie barkiz nogami. tylko że jak zrobie nogi z tego treningu to juz nie mam na nic więcej ochoty %-) miski [...]

[...] treningu brak. Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/42cf9e483865458793e85b7fbe176cd0.png 1.04.2014 - DT Trening: plecy/biceps na siłke wybrałem sie z kumplem, akurat robiismy te same partie. jednak trening z kims to zupełnie inna bajka gdy można nałożyć trochę większy ciężar mając świadomośc, że ktos zaasekuruje w razie potrzeby. zrobiłem podobnie [...]

magnez to wg mnie MUS przy kreatynie a co do WPC i jego zastosowania w ciagu dnia to jest takie same jak kazdego innego bialka na masie licza sie jednak KALORIE - jezeli tych ci braknie to wieksza ilosc bialka wiecej zaszkodzi niz pomoze - ustal 5 porzadnych FEST posilkow o wysokiej kalorycznosci - wtedy dodatkowe bialko owszem moze zostanie [...]

PONIEDZIAŁEK Klatka DAJ WSZEDZIE PO 3 SERIE-NO W SUMEI W PIERWSZYM MOZESZ ZOSTAWIC 4S ALE DAJ WIESZKA PROGRESJE - 15-12-10-8 Triceps ZOSTAW 2 ĆWZCIENIA PO 3 SERIE - PIERWSZE PODSTAWOWOWE Z PROGRESJA, 2 IZOLOWANE STALYM CIEZAREM BRZUCH: OK WTOREK-przerwa ŚRODA Grzbiet 1. podciaganie na drazku podchwytem 3x max. - DAJ NACHWYT SZEROKO 2. [...]

7 serii?! To wyrwane z kontekstu zdanie... 7 serii czego? Ćwiczenia? 7 serii na grupę mięśni? 7 serii na wzorzec ruchu? Poza tym w tym tekście nie ma nic konkretnego, raczej same ogólniki, o których wszyscy wiedzą.

A teraz o samej suwnicy: -konstrukcja to profil stalowy kwadratowy 60/60/3mm ścianka myślę że poszło ok 15metrów za bazowałem na taki ponieważ taki miałem ale czym większy tym lepszy ale i cena wyższa oczywiście, -prowadnice to pręty 22mm średnicy z atlasu wkręcone od góry i dołu na śrubę w konstrukcję - prowadnice do sztangi to rura z tulejami [...]

brzuch to zrobie sobie po każdym treningu więc proszę na to nie patrzeć a co do przedramion to same będą rosły jak będę ćwiczył nie zależy mi na nich tak bardzo

Eee tam jak zostanie Ci trochę czasu w jakiś dzień to dołóż jedno czy dwa ćwiczenia na przedramie i bedzie ok :D, chociaż zgodzę się z Tobą że będą same rosły gdyż działają z innymi mięśniami w niektórych ćwiczeniach ;). Więc rób jak chcesz :)

no to badania zrobię jak skończę most. a co potem mogę wskoczyć na cypka 400? nie wiem może z boldem też z kinga lekko zaniżone stężenie,ale najlepiej jechał bym same cypio może? Musze przygotowywać się finansowo :D Zmieniony przez - _steryd w dniu 2013-03-15 19:45:17

[...] 25. Spięcia brzucha z nogami w powietrzu 3 serie po 20-30powt ciężary jakie stosowałem to około 70% max ciezaru a przerwy pomiędzy cwiczeniami wynosiły 2 minuty i takie same jeśli chodzi o przerwy pomiędzy seriami efekty tego treningu to wzrost masy około 1,5 kg siła wzrosła też minimalnie ale moim zdaniem to skutek zazywania kre-alkalyn [...]

[...] z Suska, Decka i Suska to sterydy o dlugich estrach, i pozno zaczynaja dzialac, dlatego chce dorzucic Propa na poczatek cyklu, Prop ma krotkie estry i zaczyna dzialac juz po 2 dniu wiec nie widze powodu dlaczego mnie tak zjechales. Jak nie masz cierpliwosci to po co jestes tutaj na forum, przeciez nie raz na pewno musisz podawac te same rady...

sprawdzę. Tylko pytanie. Po co Go zbijac? Jak wchodzilem na bombe był 2x przekroczony miesiac temu był na poziomie 0.98 teraz jest 0.89. a jade cały czas te same dawki. Zmieniony przez - Qdi w dniu 2018-06-18 14:53:49

[...] treningami i będzie coraz lepiej. W sezonie kolarskim (marzec-październik) i przy wymagających treningach (interwałowe, objętość 15h+), procesy zachodzące w organizmie same wyeliminują niepotrzebny tłuszcz, pod warunkiem że będą ku temu warunki (odpowiednia regeneracja i dieta), czy tak? : ) Dodatkowo będę cały czas kontynuował ćwiczenia [...]

[...] 4 lat aktualnie i nabytej wiedzy przez ten okres, oczytania itp. jest dla mnie niemożliwością, zdobycie takiej sylwetki w ZALEDWIE 3,5 roku, jeśli tak, to od dzisiaj musiałbym wierzyć, że Simeon Panda, którego jestem fanem, również jest wolny od środków, a przykro mi tak się nie tanie, wnioski nasuwają się same, pozdrawiam i gratuluje formy.