SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Pomocy! Problem z brzuchem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kosc srodrecza a nie nadgarstka,pomylilem sie. sprobuje biegac ale pewnie bedzie ciezko. obciac ww jeszcze? to musialbym juz same piersi jesc;] I tak juz chyba duzo wyrzucilem ze swojej diety. jem twarog, woda, mleko, platki wszelkiego rodzaju, piersi, poledwice, tunczyki, herbata bez cukru, kawa, chleb razowy, jablka, jogurty, kefiry, kasze, [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8110 Data: 2003-03-02 17:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mimo iz wiekszosc przemawiaja za susto ja bym nie wydawal pieniedzy skoro za to samo kase moge miec omke i dajmy na to prawie takie same przysosty jak nie identyczne

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-22 00:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • melanotan

    Post
    Doping

    [...] Słońca w najgorszych godzinach i nie opalałam się dłużej niż 0,5 h dziennie. " to rzeczywiscie swiadczy o skutecznosci srodka.... ja mam jasna karnacje(blondyn) i w miami (mniejwiecej te same slonce) oplalem sie 1godzine w poludnie bez filtrow - obeszlo sie bez dolegliwosci nie wspomagalem sie wczesniej niczym, wiec wytlumacz mi roznice?

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 19055 Data: 2007-09-10 07:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • melanotan

    Post
    Doping

    ile chcesz to brac? jaka dawka? z czym rozcnienczasz? ile wazysz? glownie w celu koloru skory? same pytania ale jestem ciekawy odpowiedzi i dokladnie kiedy wbijasz 1y?

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 19055 Data: 2007-09-26 20:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki w UK!!

    Post
    Polacy za granicą

    [...] Kokosow nie zarabiamy, a ceny mamy narzucone z gory, poniewaz towar bierzemy z anglii i nie mozemy zanizac cen, poniewaz sa sklepy stacjonarne, ktore tez chca sie utrzymac, a jakbysmy mieli takie same lub nizsze ceny to by szybko padly. Kazdy chce zarbobic, to normalka, a ja powiem tylko, ze "cudze chwalicie, a swego nie znacie"....

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-30 22:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakiegoś syntetycznego zamiennika w odpowiednio niskich dawkach. No i jak się okazało kosztowało mnie to trochę nerwów i parę stówek za wizyty a korzyści żadnych. Ciągle te same odpowiedzi w stylu "coś pan sobie ubzdurał", "pierwszy raz o tym słyszę", "po co pan przychodzi, skoro twierdzi, że zna się lepiej" czy [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-15 05:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki w UK!!

    Post
    Polacy za granicą

    Wcina ktos dluzej leucyne z myprotein ? bardzo kuszaca cena 500gr - 10 euro.. Ale jak z jakoscia ? http://www.myprotein.com/ie/products/l-leucine EDIT: A te kody promocyjne do pierwszego zamowienia itd to sa na kazdy kraj takie same ? Zmieniony przez - SpAiro_ w dniu 2011-11-19 13:30:14

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-19 12:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę do przeanalizowania

    Post
    Trening dla początkujących

    ja wiem czy taki przeładowany. na pierwszy rzut oka też tak myślałem bo sporo ćwiczeń na te same partie ale w większości po 2,3 serie i jak policzyłem ilość serii to wychodzi ok. mi się podoba

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2009-05-15 21:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta wegetarianska + plan treningowy do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A możesz zdradzić nam źródło tych rewelacji sugerujących że coś jest nie tak z masłem i nabiałem? A co do kalkulatorów, to sugerujesz że 120kg kulturysta ma takie same zapotrzebowanie jak 120kg grubas?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6342 Data: 2013-04-24 08:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta wegetarianska + plan treningowy do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kompozycje ciała. A samo BMR okreslone jest na podstawie średniej. Czyli i grubas i kulturysta trafiają do jednego wora. Ale bynajmniej nie wynika z tego że mają takie same zapotrzebowanie. W przywołanym przez ciebie arcie o mleku jest stawiana hipoteza że być może mleko może kolidować z rozwojem układu rozrodczego u chłopców, ale wymaga to [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6342 Data: 2013-04-26 11:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki Bela nowe strona 5

    Post
    Galeria Zdjęć

    zaówazylem ze ty zamiast komentowania fotek same klutnie !! ;/

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 19651 Data: 2007-03-12 11:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sucha masa mięśniowa - co polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Według mnie efekty są takie same Tylko wiadomo na stackach to jakość treningu jest o niebo lepsza niż na mono. Mi np po Nitro II bardzo poprawiło się użylenie, szczególnie na bicepsie. Podsumowując jak zależy Ci na jakości zdobytego mięsa i masz kase to bierz stacki

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 15676 Data: 2007-05-03 17:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sucha masa mięśniowa - co polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    każdy z nas mowi to samo tylko ze w inny sposób efekty beda takie same tylko że w stacku masz mase innych rzeczy które sprawiają że miesień wyglada lepiej, uzylenie jest bardziej widoczne... ale tylko na cyklu, potem wszysto wraca do normy i bedziesz zalował ze nie wziałes zwyklego mono

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 15676 Data: 2007-05-03 18:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] alaniny i juz tak nie przeszkadza. ocena o 2 punkty wyzsza smak - 8/10 troche sie znudzil i bardziej zajezdza chemia ale nie jest zle. jak na taki sklad (0 weglowodanow- same slodziki i chemia) jest good MA DZIALAC A NIE SMAKOWAC !! rozpuszczalnosc - 10/10 rozpuszcza sie w 95% dzis byl zyciowy trening barkow - zyciowa pompa i zyciowa sila [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 14426 Data: 2011-12-28 23:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html plan do wywalnia- same lajtowe ćwiczenia,żadnych wielostawowych,ciężkich ćwiczeń jeśli split to nie w takiej formie,polecam lekturę http://www.sfd.pl/Obiektywne_spojrzenie_%5Bart%5D-t778169.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2011-08-21 15:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • YERBA MATE

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] czułem się bardziej roztrzepany, tak Yerba najbardziej wpływa na mój umysł, nie powodując przy tym mentalnego chaosu :D Bardzo pomogła mi też w chudnięciu. Fakt faktem, że same już jej picie powodowało u mnie zmniejszenie apetytu. Do jej spożywania używam bombilli. Nieraz w szklance, nieraz w specjalnym matero. Zalewam gorącą bądź letnią wodą. [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-26 10:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • YERBA MATE

    Post
    Kuchnia SFD

    Yerby które mają w składzie same liście to mercedes wśród yerb, ale jest też dużo pyłu i dlatego przytyka. Od razu po zalaniu jest przytkane, wypiłem kilka kg innych yerb i te z łodygami nie przytykają. Mój zestaw: /SFD/2021/6/3/3d97194d975d4dba978be879baf11e72.jpg

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-03 16:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie bieganie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Teraz staram sie jesc mniej o nie pozniej niz 18 godz No bez takich mitów, to ze sie nie je po 18, to nie oznacza ze sie schudnie. Napewno musisz spalic tkanke tłuszczowa, a same treningi aerobowe ci w tym nie pomoga. Wprowadz trening siłowy przynajmniej 3x w tygodniu, trzeba w koncu zbudowac troche masy by spalic tłuszcz.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2134 Data: 2011-04-03 15:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jedzenia , ropa itp itd . Byłem z tym u lekarza i mi powiedziała że albo usuwanie migdałków albo trzeba z tym żyć . Podobno większość populacji to ma ale one wypadają same i nikt tego nie zauważą . Znalazłem sposób aby te " kuleczki " nie były uciążliwe - jak zauważysz te kamienie to po prostu je wyduszaj po myciu zębów i przepłukuj [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 14409 Data: 2013-10-18 17:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stres stres i jeszcze raz stres!!! Ucze sie,malo jem i bardzo malo snu-jednym slowem poprawa egzaminu,jesli zdam moge sie bronic jak nie to rok w dupie.Poza tym zostala moja grupa z mma i taja wyrzucona z sali z jakiego powodu to juz nie wiem.Kurna same dobre wiadomosci,dam znac na dniach i jak treningi.pozdrawiam

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4047 Data: 2008-09-01 12:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)