same

[...] ze Martin nie propaguje złego jedzenia, ale nie przesadzajmy juz, ze zjedzenie niskosłodzonego dżemu, czy wafli ryżowych, a nawet batonika, jest czymś niedopuszczalnym i powinniśmy jeść same zdrowe jakościowe produkty. Pamietajmy również, ze 90% osób redukujacych na tym forum to amatorzy, a nie przygotowujacy sie do Debiutów "Kulturysci".

Wreszcie cos konkretnego to wynika ze skladu a nie same FAKE jak prawie cala reszta. Pierwszy skladnik to dymethazine - podwojnie metylowany prohormon - jeden z mocniejszych na rynku. Drugi skladnik to epistane - metylowany prohormon - duzo slabszy, jednak b. skuteczny, podobny w dzialaniu do winstrolu. Do tego witaminki :) Zmieniony przez - [...]

[...] - tak nie wyglądają treningi szybkościowe.... Jak masz wolniejsze ciosy od innych rywali to jeszcze żadna strata - przenoś walkę do niewygpdnej im płaszczyzny (np półdystans, klincz), walcz kombinacjami aż zmusisz przeciwnika do odsłonięcia i znokautujesz go 1 mocarnym uderzeniem. Przecież to MMA - nie same ręce się liczą;) A nogi? Grappling?

na za***isty przyniesie efekt ale za duzo kupiles.. jezeli nie wazysz 120kg i nie masz za soba 5lat stazu i kilku cykli to nie wykorzystasz tej ilosci towaru.. tylko czesc zadziala a reszta przyniesie same skutki uboczne takze, najpierw napisz cos o sobie.. waga, staz, czy cos brales jak tak to ile

[...] razy oczy umyłem dopiero uwiezryłem że McDonald w MMA. Kwas: W TV będzie dosyć późno około 20 kwietnia na eurosport, ale też nie ma co robić se nadzieji bo wcześniej to puszczali jakiś miesiąc po fakcie k1 ale regularnie a tera jakieś powtórki ciągle, coś biedny nasz eurosport. Pozatym jak będą puszczali to nie będzie MMA tylko na same reguły k1.

[...] się w MT to też jest kwestia w dużym stopniu osobnicza. Są tacy, którzy lepiej się wbrew pozorom przestawili z karate niż inni z kicka. Edit: Knife, święte słowa, od paru ładnych lat wszyscy dookoła zżynają z MT jak leci i nagle mamy same "tradycyjne potęgi"... Zmieniony przez - searme w dniu 2007-01-19 14:06:54

Dzieki za link. Odnosnie treningu lydek, slyszalem ze na przyrost masy lydek lepiej robic wiekszym ciezarem mniejsza ilosc serii dwa razy na tydzien, niz na przyklad 4-5 razy na tydzien przecietnym ciezarem po 3-4 serie. Jest w tym troche prawdy czy rezultaty przy obu treningach beda mniej wiecej takie same?

1. mogą byc same owsiane, mozesz dodac np morele, rodzynki itp, orzechy 2. jaja, odzywka białkowa Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2011-09-30 09:19:11

Seewy, od smaku chyba nie bo i w tej wersji i wtej sa te same smaki (przynajmniej ja sie z takimi spotkałem)

hm to bede bil w takim razie co 3 dzien po 2ampulki czyli po 50 mg ps. Jesli chodzi o same shoty `czy to normalne ze po tych zastrzykach robia mi sie gule w miejsach strzalow? normalnie d kiedy robie to juz 2 tydzien mam mocne zgrubienia w tych miejscach;/ i dosc mocno boli. I czy strzaly w barki sprawiaja ze barki lepiej ida do przodu czy tak [...]

[...] jajka? a potem znowu nabiał z nabiałem? Mnie jest trudno układac dietę na 5 posiłków (ich liczba nie ma znaczenia) wiec rano jem jajka, potem dwa posiłki obiadowe (takie same) i kolację. Tu o maśle orzechowym, znaczy fasolowym, bo arachidy to nie orzechy ;-) [...]

ja tego treningu jeszcze nie robilem ale znalazlem na sfd. Podobno byl we flexie i podobno jest dobry tyle ze nie wiem za bardzo jak mam podciagac nogi czy same kolana do klaty jak drazek mam tylko w domu a framugi sa dosc niskie:( Honorowy Dawca Moczu ...:::JON:::...

same nitro g**** da. Rob cykl łaczony.

dokladnie kolo south noorthood ja stalem w clubie jamajczykow same czarnuchy ze ruszac sie nie dalo z bratemw srrodku we dwoch a 10 na zewnatrz i jakos ze dwoch dawalismy rade ale patologia baby to cyce na wierzcu bylo na co patrzec

Ja to w sensie wyboru cwiczen napisalem. Poczytaj posty innych forumowiczow bo wszystkie sa takie same.

a) po pierwsze primo: nie spamuj, bo wysłałeś dwa takie same posty b) po drugie primo: poczytaj trochę forum, uzupełnij sam swoją wiedzę trochę i dopiero pytaj c) i po trzecie primo: zapraszam tutaj--> http://www.sfd.pl/search.asp

Po pierwsze niemasz co rzezbic 60kg na 180 wzrostu to ty same kosci masz, po drugie niema czegos takiego jak trening na rzezbe. Wyszukiwarka sie kłania. Zmieniony przez - Majkelox w dniu 2010-10-16 20:30:53

Jeżeli chcesz fbw to same podstawy: A Przysiad Wiosłowanie Wyciskanie na klatke Wyciskanie na barki Uginanie sztangą B MC Podciąganie na drążku Wyciskanie skos Facepull Wyciskanie francuskie + brzuch Twój plan jest przeładowany i ma zbyt dużo maszyn.

Chciałem Finlandię, ale mój dill, mówił że na rynku same fejki. Mam tylko to.

ok, bo mięśnie same rozpisywałeś i nie zauważyłem jak dopiero zaczynasz, to trenuj systemem act - wprowadzi Cię to w duże ciężary jak dopiero idziesz na siłkę (i tu przydała by się ankieta działu...), to napisz, ile wcześniej ćwiczyłeś Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-09-20 12:41:38