same

[...] odpowiedną osobą (kompetentną), żeby udzielić mi odpowiedzi na nurtujące mnie pytania. Rutynowo zleca badania i póki wyniki mieszczą się w normie, przepisuje z automatu te same leki, czasem dostosuje (zwiększy) dawkę. I tak od około 10 lat. A może to nie jest takie proste, hę? Zwłaszcza, że kontrolujemy tylko niepokojące w danym momencie [...]

Dobra a kiedy jakaś wypiska z treningu się pojawi, bo póki co to na razie widzę same pisanie powieści? :-> ;-) Zmieniony przez - eveline w dniu 2016-07-08 06:58:14

To zależy jak się do tego podchodzi. My kobiety mamy tendencję do popadania w skrajności. Waga jest pomocnikiem w temacie diety, organizacji dnia itp. Ważne byśmy same nie były zbyt ortodoksyjne

[...] mi regenerację ;-) Potrzebowałam odpoczynku. - Dieta - zaskakująco łatwo i bezboleśnie przyszło mi przestrzeganie planu. Kiedy jest więcej czasu, myśli jakoś naturalnie same zbaczają w zakazane rewiry żywieniowe. Nie dziś :-) Obstawiam, że to przez wczorajsze sushi, ktore dla głowy było odskocznią od diety. [...]

Wczoraj przerabiałem już trening "push" i niestety na pompki na poręczach zabrakło mi już siły (zrobiłem tylko kilka powtórzeń pełnych, a później same ruchy negatywne) i stąd moje pytanie czy zmienić to ćwiczenie czy zostawić w takiej formie, abym robił same negatywy ? Jeśli zamienić, to czy wyciskanie francuskie sztangielki będzie odpowiednim [...]

ja po silowce jem i wegle i bialka, ani same wegle ani same bialka - w moim wypadku nie są najlepszym rozwiazaniem. W zasadzie sensowanosc poszczegolnych zabiegow zwyeinieowych poznalem balansując na skraju zerowego bilansu kalorycznego, gdzie inne parametry jedzeniowe okazywaly się istotne. Co do argininy - to obrazowe uproszenie o rozszerzaniu [...]

[...] Być może jadłospisy będą wydawać się niewystarczająco zróżnicowane - staram się gotować rzadziej, a większe porcje, dlatego np. dwa dni pod rząd mój lunch i obiad są takie same. Chyba nie dam rady spędzać więcej czasu w garach i przygotowywać codziennie coś innego... Jest trochę produktów przetworzonych, ale raczej staram się zwracać uwagę na [...]

Hej, wrzucam dzisiejsze jedzenie. Na lunch zupka kalafiorowa - miala byc z kurczakiem, ale sie zasmierdzial wiec same warzywka :'-( Poczynilam zakupki spozywcze na nastepny tydzien. W niedziele wrzuce podsumowanie tygodnia. /SFD/2017/5/5/65459e1b85084ac6bf74e68757ba411d.jpg Zmieniony przez - Marlena117 w dniu 05/05/2017 14:06:01

Mógłby mi ktoś odpowiedzieć na moje głupie pytanie. Czy jeżeli chcę zwiększyć ilość powtórzeń podciągania się nachwytem, to czy trenowanie podchwytu pomoże mi w tym?????? Bo czytając rożne posty wyczytałem ze przy podciąganiu obojętnie jaka metoda pracują te same mięśnie tylko trochę z inną intensywnością.

[...] wiecej tak: 1 opakowanie ryzu (4 torebki - 400 gram) - 1.30 ,- makaron Vitaral - bodaj 750 gram(!) - ok 1.50,- Sosy z torebek (pieczeniowe, pieczarkowe - b. smaczne nawet same z ryzem/makaronem a takze np do miesa) 0.60,- (spokojnie na 2 porcje) Pomidory w puszcze (super do miesa/kielbasy/same) a'la spageti/cokolwiek 1.40,- (spokojnie na 3 [...]

no1984 oczywiscie zakladamy,ze diete i trening masz rozpisany,bo same termogeniki nic nie pomoga! Ja wlasnie testuje HydroxyCut Hardcore Muscletech (po 1 kaps przed treningiem,a max dziennie bierze sie 6 kaps) i przyznam,ze nie wiem,czy to przez zmiane treningu,czy mobilizacje przed sezonem plazowym - treningi musze zaliczyc do bardzo udanych Poce [...]

wez przestan Kain ja robie po kazdym treningu godzine aerobow... 40 min stepper i 20 minut rower dodatkowo raz w tygodniu robie same aeroby... JAk nie ma nikogo znajomego do pogaqdania to mozna jajo znesc z nudow... NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

Możesz pocwiczyć na miom "czytelnik działu", nie pogniewam się. I jak tam z ojcem? Michaił wczoraj troche przysnął, pewnie balował na imprie i zajadał tłuste kiełbasy bo tam były same grubasy, a na popitke same napoje zakazane w kulturystyce. Unikaj sterydów, bądź czysty!

[...] raz w tygodniu. Czas trwania:4-8 tygodni. Oczywiście jest to tylko bardzo ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce. Trening na poprawę siły-każda grupa mięśniowa trenowana raz w tygodniu. Trening na dużych ciężarach z małą ilością powtórzeń w seriach(8-1).Przerwy pomiędzy [...]

Wydaje mi się że to jest spowodowane tym że zawiera składniki działające termogenicznie, jak można zauważyć to zawiera te same składniki co spalacz ergopharm AMP, czyli chocamine i geranium.

[...] przed kazdym treningiem juz od 3 tyg i swietnie sie czuje pobudzenie bardzo dobre nawet po 10 godzinach ciezkiej pracy jest siła na ostry trening super pompa zero zejscia jakis dziwnych faz hehehe ale sie rozpisałem bo to chyba dlatego ze wypiłem noxpumpa 15 min temu i same palce pisza a mysli juz sa na siłowni dobra spadam zrobic szoldery.......

Mariusz, jak znam banana to na 100% zapakował Ci tam same próbki carbo, może się nie sprawdzić na redukcji:)

Marian ma już taką formę, że pomyślałem - niech sobie podje trochę carbo, bo przecież niedługo to same mięśnie i kości z niego zostaną%-) Zmieniony przez - Banan w dniu 2015-09-23 14:30:05

Fajnie musi wyglądać wynik analizy składu Twojego ciała, same mięśnie :) Trenując w piwnicy osiągnąłeś taki detal, podziwiam. Chwalisz sobie produkty Swansona? Zmieniony przez - justtraning w dniu 2015-09-30 09:44:57

Fajnie musi wyglądać wynik analizy składu Twojego ciała, same mięśnie :) Trenując w piwnicy osiągnąłeś taki detal, podziwiam. Chwalisz sobie produkty Swansona? Zmieniony przez - justtraning w dniu 2015-09-30 09:44:57 Nie chwale narazie bo jeszcze nigdy nic od nich nie mialem. Wczoraj jeszcze domowilem priobotyki;) cv dzieki. Robie tyle ile moge [...]