CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH

jak wyglada kwestia diety?
jaki rozklad b/w/t?

1) cel: sucha masa
2) nazwa produktu/produktów: Xpand Xtreme Pump + Vitalmax Mono
3) staż: rok
4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: z 10 miesięćy
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: j/w Xpand Xtreme Pump + Vitalmax Mono

Witam, chciałbym podbudować masę przed wakacjami. Wcześniej robiłem taki sam cykl Xpand XP + Mono i przy treningu 3x w tygodniu narobiłem 10kg co przy mojej budowie jest bardzo dużo. Co prawda trochę z tego było tłuszczu. Waga wbrew przewidywaniom nie spadła po odstawieniu krety.

Zastanawiam się czy zostać przy takim połączeniu czy sprobowac czegos nowego. Tym razem bede bardziej zważał na diete, nie potrzeba mi wiecej tluszczu. Boje sie tylko ze znowu mnie wywali na policzkach, ale tu znowu nie mam pewnosci czy to wina obżerania się czy wody.

Jeśli już miałbym zostać przy Xpand XP + Mono do dawkowanie przy 4dniowym treningu
DT 5g rano pol godziny przed sniadaniem, 5g xpanda chwile przed treningiem? no i DNT same 5 gram rano?

I pytanko co do długosci trwania cyklu, ile go ciągnąć? W ofercie jest 600kapsułek mono co daje 40 dni cyklu, ale to chyba za mało? zwlaszcza biorac pod uwage fakt ze w tym wypadku zostanie duzo niewykorzystanego xpanda? 49 dni by pasowało?

Zmieniony przez - proxi w dniu 2011-04-11 00:11:44

przy 10kg progresu nic dziwnego, ze przytyłes również na twarzy

pilnuj diety

i leć z takim cyklem j/w, zwłaszcza że byłes zadowolony

diete dopasuje sobie sam , Dużo węgliponieważ mam raczej rzeźbe na której mi tak nie zależy jak na masie. oczywiście białka również , około 5-6 posiłków dziennie. do braków białko i gainer.

a co cie glownie interesuje?
stack+pojedyncza forma+cos po treningowego
?

coś na składzie kreatyny, jakaś przedtreningówka i mono standardowo które na mnie dobrze nadal działa..

jacked+mono i bedzie git.

z dodatkow booster tescia, bcaa, beta alanina,

Mam pytanie co polecacie Dorian Nox Pump, czy Massacre 2, a jeśli Nox Pump to co do tego jescze waro wziąć?

zależy komu

to są zupełnie inne preparaty

przeczytaj zasady panujace w tym topiku i nie spamuj

Dzięki TomQ-Mag zawsze służysz pomocą... ;) skoro mówisz ze bedzie git to tak będzie. a Powiedz mi jeszcze jak się widzi sprawa z tymi animalami?.. ps: co jak brac?