ThePower2

8 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

374

przeczytanych postów

2634

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko jakies tam

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie http://www.sfd.pl/BRONZER_%2D_Temat_roku%21-t203777.html Zwała !!! Gdy mam dobry dzień, czuję inspirację. To tak jakbys wybierał się na misję samobójczą, ale czuł sie rewelacyjnie. Gdy zwleczesz się z łóżka, a za oknem są ciemne chmury, ty widzisz niebieskie niebo i słoneczko uśmiechające się do ciebie. Wszystko idzie po twojemu. Wychodzisz i znajdujesz na chodniku dwie dychy. Jedziesz furą i trafiasz na zieloną falę. Poprawiasz życiówkę w każdym boju. Kurwa, to dopiero jest życie. Duża część mnie pragnie aby taki był każdy dzień. Reszta mnie wie, że tak byc nie może. Nie chcę takiego życia. Jeszcze nie teraz. Mam jeszcze dużo pracy do wykonania. Wygodne życie wszystko rozpierdala. Wygodne życie czyni cię miękkim. Wygodne życie wypełnia twe uszy muzyką...słodką muzyką, która sprawia, że zapominasz.... Zapominasz o swojej misji, o tym kim jesteś, co tak naprawdę się liczy. Po chwili jedyne czego pragniesz to ta słodka muzyka. Ta muzyka wyssa wszystko, nawet ten głos w twojej głowie. Większość ludzi kroczy przez życie ogłuszona, słucha tej słodkiej muzyki, przysłuchuje się rozmowom... Słucha wszystkiego, oprócz tego głosu. Oni zgubią się na swej drodze. Mam szczeście. Przez większosć czasu głos w mojej głowie brzmi jak jebana strażacka syrena. Sprawia, że nie śpię w nocy, sprawia, że zawsze jestem szczery. Nie pozwoli mi zapomnieć. Gdy zaczynają mi się trafiać same dobre dni, zakasuję rękawy i wkładam zatyczki do uszu. Biorę młot i idę nim walić. Przecież bez tego głosu nie byłbym kim jestem... kim mogę być. To ważne... Nie zapomnijcie. Nie zagłębiajcie się w muzykę. Posłuchajcie tego głosu... Chcę wam coś powiedzieć

Zainteresowania Dlaczego nie jestem w łóżku jak wszyscy inni, martwy dla świata? Dlaczego to robię, żyje w ciągłym bólu, cierpieniu, poświęceniu? Dlaczego? Bo mogę! Ból przypomina mi że żyję. Kim jestem? Jestem dźwigającym żelastwo. Jestem niszczycielem przeciętności. Jestem twarzą przeznaczenia. Jestem Zwierzęciem.....

Dieta staram się płatki, kurak, ryz,makaron, tuńczyk,makrela twaróg..

Uprawiane sporty Siłka;], Wcześniej dwa lata San-shou i hei-long-shou może czas na tajski ???

Ostatnia aktywność 04.08.2026 (12:38)

Data rejestracji 06.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	Foty do oceny. zapraszam szału nie ma mówie z góry, daje poprostu do oceny krytykowac itd. niech każdy się wypowie na podstawie zdjęć co mu nie pasuje itp. przepraszam za zamazane części zdjęc ale z powodu dziwnych min itp. nogi ćwicze dopiero od miesiąca więc nie daje	346	2009-04-26 22:18
Odżywki i suplementy	27 lat cykl , booster testosteronu plus ? PORADA witam , co tu wiele mówić. im więcej szukam tym bardziej jestem zbijany z tropu , kwestie tego czy booster testosteronu działa czy też nie zostawmy na boku. interesuje mnie rozpisanie cyklu , na lepsze nabicie i może trochę masy (chodź wiem że	12	2016-05-29 17:11
Zdrowie i Uroda	spuchnięty policzek od żeba, pomorze ktoś ?????? jutro egzamin ustny;/.. witam! mam pytanie i prosze o odp. od trzech dni i nocy męcze się z bólem zęba. straszny ból... weim że nadaje się do wyrwania ale na chwile obeczną nie mam kasy na prywatnego dentyste. aktualnie ząb nie boli co mnie cieszy bardzo lecz mam tak	3	2009-05-22 20:01
Odżywki i suplementy	PURPLE WRAATH + WHITE FLOOD CZY MOŻNA ROBIĆ MASĘ? witam mam pytanie bo siedze i szperam na necie lecz nie mogę znaleźć odpowiedzi na nurtujące mnie pytanie, aktualnie jestem na przerwie od kreatyny jestem w 4 tygodniu diety jak wiadomo buduję kilogramy mam ochotę zarzucić coś po kreatynie aby	10	2012-06-25 17:08
Odżywki i suplementy	Rozpisanie odżywek. sogi a więc tak, temat założony na prośbę kolegi... jego dane; wiek; 20 lat wzrost; 183 waga; 80 metomorfik ( o ile dobrze kojarze , nabiera dość szybko masy (tłuszczu) ). staż treningowy; w ciągu roku 7 miesięcy.. przebyte cykle ; kreatyna i	17	2010-01-02 18:03
Odżywki i suplementy	Power horse +????.... ok. więc tak ,niewiem czy nie robie syfu zadając kolejne pytanie i zakładając nowy temat bo jest niby tego bardzo dużo... lecz chciałbym znać opinie znawców ,czarno na białym. gdyby nie było pytań to nie było by tego forum :d. moje pytanie brzmi "co	18	2009-12-24 14:04
Odżywki i suplementy	Odzywki na poprawe wyglądu dla 44 latka jakie ? <br><br>ok więc tak na proźbe kolegi mamy doczynienia z 44 letnim ekto jego wzrost to niecałe 180 cm. około 75 kg. wagi jakies 37,5 jeżeli to ważne.. brał tylko coś takiego jak białko, kapsy z olimpa	33	2009-07-14 23:04
Odżywki i suplementy	Co po kreatynie <br><br>wiem że był już taki temat , ale widziałem daty i są one z 2006 ,2007 roku a ja potrzebuje odp. na czasie ponieważ przez ten czas doszły nowe suple i moze wiedza wzrosła<img	17	2009-02-23 22:35
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena i dopieszczenie diety ;]. witam więc tak. mam diete i prosił bym o jakies poprawki jak coś nie tak. i jeszcze wciśnięcie supli między diete. z supli to mam kreatyne universal 1000gram. i gainer extreme pro mass około 4 kg. ( oczywiście skończy się dokupie). cykli nie	16	2009-01-27 14:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Foty do oceny. zapraszam	2026-07-31 18:25
Galeria Zdjęć	Foty do oceny. zapraszam	2024-12-28 14:45
Galeria Zdjęć	Foty do oceny. zapraszam	2023-07-06 14:59
Galeria Zdjęć	Foty do oceny. zapraszam	2023-07-01 21:34
Galeria Zdjęć	Foty do oceny. zapraszam	2019-02-07 19:17
Odżywki i suplementy	*** Hardkorowy - NIEHORMONALNY - zestaw suplementów!	2016-06-07 23:31
Odżywki i suplementy	*** Hardkorowy - NIEHORMONALNY - zestaw suplementów!	2016-06-07 23:05
Odżywki i suplementy	*** Hardkorowy - NIEHORMONALNY - zestaw suplementów!	2016-06-01 13:08
Odżywki i suplementy	*** Hardkorowy - NIEHORMONALNY - zestaw suplementów!	2016-05-31 22:05
Odżywki i suplementy	*** Hardkorowy - NIEHORMONALNY - zestaw suplementów!	2016-05-31 21:58
Odżywki i suplementy	*** Hardkorowy - NIEHORMONALNY - zestaw suplementów!	2016-05-31 21:57
Odżywki i suplementy	27 lat cykl , booster testosteronu plus ? PORADA	2016-05-30 15:40
Odżywki i suplementy	27 lat cykl , booster testosteronu plus ? PORADA	2016-05-29 23:19
Odżywki i suplementy	27 lat cykl , booster testosteronu plus ? PORADA	2016-05-29 23:18
Odżywki i suplementy	27 lat cykl , booster testosteronu plus ? PORADA	2016-05-29 17:42
Galeria Zdjęć	Foty do oceny. zapraszam	2016-05-29 17:14
Galeria Zdjęć	Foty do oceny. zapraszam	2016-05-29 16:42
Galeria Zdjęć	Foty do oceny. zapraszam	2016-05-29 16:39
Galeria Zdjęć	Foty do oceny. zapraszam	2015-11-04 23:02
Galeria Zdjęć	Foty do oceny. zapraszam	2015-10-28 20:07
Galeria Zdjęć	Foty do oceny. zapraszam	2015-10-25 22:51
Galeria Zdjęć	Foty do oceny. zapraszam	2015-09-20 16:28
Galeria Zdjęć	Foty do oceny. zapraszam	2015-09-20 16:27
Galeria Zdjęć	Foty do oceny. zapraszam	2015-09-20 16:26
Galeria Zdjęć	Foty do oceny. zapraszam	2015-09-20 16:25
Galeria Zdjęć	Foty do oceny. zapraszam	2015-09-20 16:25
Galeria Zdjęć	Foty do oceny. zapraszam	2014-04-08 22:04
Po siłowni, o siłowni	Projektowanie Siłowni (sprzęt Kelton)	2014-01-14 13:38
Trening dla zaawansowanych	Trening wyciskania wielokrotnego- na maks. ilosc powtórzen	2013-11-05 15:19
Galeria Zdjęć	Kto jak wyglada :)	2013-08-11 22:42

Najnowsze publikacje

Trening

ThePower2

Foty do oceny. zapraszam

27 lat cykl , booster testosteronu plus ? PORADA

spuchnięty policzek od żeba, pomorze ktoś ?????? jutro egzamin ustny;/..

PURPLE WRAATH + WHITE FLOOD CZY MOŻNA ROBIĆ MASĘ?

Rozpisanie odżywek. sogi

Power horse +????....

Odzywki na poprawe wyglądu dla 44 latka jakie ?

Co po kreatynie

Ocena i dopieszczenie diety ;].

Najnowsze publikacje

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice