SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stawy galaretki

  • Galaretki, żelki (żelatyna) a stawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ostatnio miałem uraz kolana. Teraz przynajmniej raz dziennie jem galaretke (owocową, wiem że będą głosy żeby jeść galarete z mięsa ale do takiej mam łatwiejszy dostęp), jakies żelki.. Czy żelatyna może pomóc w regeneracji stawu?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/25/2009 2:00:39 PM Liczba szacunów: 12
  • Galaretki owocowe na stawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze stawami, nic poważnego wzięły się stąd że kilka lat intensywnie na rowerze jeździłem i od tamtego czasu np przewracając się i podpierając dłonią boli mnie nadgarstek, stawy strzykają (nie bolą) mam tez problem w ramieniu który uniemożliwia grę w siatkówkę (czasami przy ataku bardzo silny bół w gdzies w okolicy kości ramiennej/bicepsa) tak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2540 Data: 2/18/2013 3:51:57 PM Liczba szacunów: 0
  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do skladnikow diety-czy sa jakies potrawy, oprocz tego curry, czosnku i cebuli, ktore moglbym wrzucic do diety aby zapobiegac degradacji stawow? mysle tu np. o zelatynie-podobno odnawia stawy, galaretki na chrzastkach itp. chodzi mi o cale potrawy lub skladniki, moga byc nawet wysokokaloryczne. Zmieniony przez - mua123 w dniu 2014-07-21 00:04:56

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/20/2014 11:53:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Budowa butow bokserskich

    Post
    Sztuki Walki

    Buty sa ok stabilizuja noge tyle ze jesli Cie boli to moze dodatkowo uciskac wiec to bedzie na krotka mete. Bo taki miesien nadwyrezony tez musi sie ruszac i pracowac. Skrecenie na pewno to nie jest. Krio bardzo pomaga na tego typu rzeczy. Masci masaowanie rozgrzewanie suple na stawy galaretki.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3363 Data: 11/4/2008 6:48:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    spraw sobie coś co ci nasmaruje stawy, coś na odbudowe tkanki łącznej, dużo firm ma fajne produkty.. Albo wpieprzaj galaretki :)

    Odpowiedzi: 40241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/3/2016 10:49:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Czytałem że na stawy dobre są potrawy zawierające żelatynę, np. żelki, galaretki ale nie te owocowe tylko ''zwierzęce''

    Odpowiedzi: 1342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/10/2009 1:12:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Cos zamiast kolagenu?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Mi też chrupią wszystkie stawy. Ja wpierdzielam żelatynę tzn. robię sobie galaretki z owocami. Wśród potraw bogatych w kolagen znajdziesz m.in.: -galaretki z nóżek wieprzowych czy też cielęcych, auszpik -galaretki i zupy z kurzych łapek czy też owocowe -ryby w galarecie -sproszkowana chrząstka i płetwa rekina -gotowane chrząstki i głowizny [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9210 Data: 5/17/2016 7:33:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Galaretka sfd czy mogę jeść codziennie?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] dla zdrowia, to jej konsumpcja niesie za sobą wiele korzyści zdrowotnych. Jak wiesz lub nie, żelatyna zawiera sporą ilość glicyny, która wpływa regenerująco na nasze stawy i ścięgna. Oprócz tego wpływa pozytywnie na włosy skórę i paznokcie. Ze wszystkich znanych mi dietetycznych deserów galaretka ma absolutnie najmniej kalorii i nawet [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 471 Data: 5/19/2020 9:45:58 PM Liczba szacunów: 0
  • wzmocnienie więzadeł kolanowych

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Ja mam sprawdzony sposób na stawy i więzadła nie pcham się suplami za 30zł o wiele lepsze jest po prostu jedzenie żelatyny w postaci smacznej galaretki wołowej,osobiście mi bardzo pomogło miałem naderwane ścięgna i po 4 dniach mogłem powrócić do treningu,również jest warte jedzenie kurzych łapek.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/4/2009 10:29:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Żelatyna na stawy - dawkowanie.

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    No nie wiem czy znikome efekty bo znam kilka osób, które dopiero po galaretkach odczuły zmiany na plus jeśli chodzi o stawy. Tak jak wyżej, zdania są podzielone. Pierwszy problem to był bark ale spoko, do ogarnięcia. Gorzej z kolanem, łokciem i nadgarstkiem. Z kolanem walcze z dwa lata, w sumie od pół roku próbowałem coś z tym robić. Jeśli chodzi [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/14/2017 1:23:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Panowie jaka pewny nandrolon na ta chwile ale w niewielkiej dawce mi potrzebny na stawy bo znajomy stwierdzil ze zadne galaretki czy glukozaminy nic mi nie dadza tylko normalny steroid mam brac ale w malej dawce nawet raz na 14 dni czy 2 razy w miesiacu. Apteczne oczywiscie srodki mam na mysli. Cwicze główne boje typowo po bułgarsku i duzo siły [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/12/2017 11:33:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Panowie jaka pewny nandrolon na ta chwile ale w niewielkiej dawce mi potrzebny na stawy bo znajomy stwierdzil ze zadne galaretki czy glukozaminy nic mi nie dadza tylko normalny steroid mam brac ale w malej dawce nawet raz na 14 dni czy 2 razy w miesiacu. Apteczne oczywiscie srodki mam na mysli. Cwicze główne boje typowo po bułgarsku i duzo siły [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/12/2017 10:45:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Panowie jaka pewny nandrolon na ta chwile ale w niewielkiej dawce mi potrzebny na stawy bo znajomy stwierdzil ze zadne galaretki czy glukozaminy nic mi nie dadza tylko normalny steroid mam brac ale w malej dawce nawet raz na 14 dni czy 2 razy w miesiacu. Apteczne oczywiscie srodki mam na mysli. Cwicze główne boje typowo po bułgarsku i duzo siły [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/12/2017 11:12:13 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] jednak nie było. W ciągu dnia czując ciągle niezbyt dobrą formę stawów postanowiłam się zregenerować. Dziś pójdę na pewno, ból jakby mniejszy, ale obawiam się czy te moje stawy nie przeszkodzą mi w treningach w najbliższej przyszłości Poczytałam sporo o stawach i zdałam sobie sprawę z bardzo ważnej rzeczy. Przez kilka lat nie jadłam mięsa, [...]

    Odpowiedzi: 472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/19/2009 9:48:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Na chrupiące stawy kisiel ?! cyt: "Galaretki, Kiśle etc... Pzdr. " Jak kisiel ma żelatynę to ja jestem księdzem. Na chrupiące stawy żelatyna to podstawa ( olej żelki, kup salceson :) ) + olej lniany. Tyle w tym temacie. Zmieniony przez - EcoSfera w dniu 2009-08-08 23:55:56

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/8/2009 11:54:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Co najlepsze na stawy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tego co wczesniej napisalismy bo nie chce mi sie przewijac tego ** pisze bzdetowaych gdyz uczylem sie o tych metodach pod katem badania neurologicznego mozgu przy ktorym stawy to pikus :) rezonans zebysmy sie zle nie zrozumieli nie jest tak szkodliwy jak np. wrzucenie do organizmu pierwiastka radioaktywnego i w ten sposob badania mozgu czy [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/9/2005 7:45:17 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] można czasami jeść?,czy lepiej zrobić własną(tylko nie wiem jak)? :) Chodzi o to, że czasami przed ćwiczeniami biorę l-karnityne extreme 1500, a bywa, że wpływa ona źle na stawy, przez co czasami chciałabym jeść galaretki, by utrzymać stawy w dobrej kondycji, macie jakieś dobre przepisy, albo sposoby, czym zamienić taka kupna owocowa galaretke? [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 8653 Data: 9/13/2015 8:19:34 PM Liczba szacunów: 0
  • porady w sprawie stawów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] orzechów włoskich i pestek. Kolagen jest białkiem stanowiącym 30% białek naszego organizmu, występującym w największych ilościach w miejscach takich jak: ścięgna, więzadła, stawy, krążki międzykręgowe (dyski). Zbyt intensywny wysiłek fizyczny prowadzi do zaburzeń w tworzeniu się kolagenu, dlatego też dobrze by było, gdyby na stole osób [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 796 Data: 5/30/2013 9:09:03 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] obciążają kręgosłup, zwłaszcza martwy ciąg ( w atlasie sprawdzić co to za trening) ponieważ prowadzi on do szybkiej kontuzji (u nowicjuszy) i bardzo obciąża kręgosłup oraz stawy. Aby wzmocnić stawy w kolanach poniewaz wystepuja i kontuzje przy przysiadach polecane jest jazda na rowerze dla ich wzmocnienia. Oczywiście to nie wszystkie ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/18/2006 12:38:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Chyba muszę sobie zrobić dłuższą przerwę...Siadły mi stawy totalnie. Odkąd pisałam o przetrenowaniu ćwiczyłam jeszcze trochę. Mięśnie się zregenerowały i było ok ale stawy biodrowe ramiona i kolana dawały o sobie znać. Wyjechałam nad morze na 10 dni i miałam odpoczynek od rowerka i piłki. Myślałam że spacerując po mieście i wygrzewając się na [...]

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/6/2011 12:13:35 PM Liczba szacunów: 0