SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Redukcja ( dieta + trening ) Do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Możesz jeść 6 sztuk jajek śmiało dziennie, znam osoby co jedzą tyle na samo śniadanie, a śniadania zazwyczaj mają takie same. Aero o dowolnej porze dnia, a ich długość nie ma związku z tym czy robisz po treningu czy robisz rano, czy nawet na noc. Staraj się zwiększać nieznacznie ich czas trwania z tygodnia na tydzień.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2720 Data: 2013-12-15 23:43:42 Liczba szacunów: 0
  • [...] patrząc na ostre wymogi bezpieczeństwa, wymagane przez UEFA, ciągle próbują nam wciskach kit, ze jedyną alternatywą dla Warszawy, jest budowa Stadionu Narodowego na terenie samego stadionu czy Błoniach. Z dziwienie moje jest tym większe, ze cała trójka jest rodowitymi Warszawiakami i wykształciuchami jak mawia marszałek Sejmu. Co prawda są to [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-06 17:37:24 Liczba szacunów: 0
  • [...] inzynierow kierownikow budowa (czy jak to sie nazywa:P) wyjechało..i to jest powazny problem..bo nagle nie wrocia by ratowac Polske. Tam maja wyzsze zarobki niz tutaj... a gdzie na świecie jest teraz bezpiecznie? niedlugo beda nas otaczaly same kamery...hm ale moze to cos da jakby byl monitornig na meczach...ale to przykre co napisales...

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-09 18:02:57 Liczba szacunów: 0
  • Diureza przed zawodami.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Obiecałem więc wysyłam fotę z zawodów. Nie jest źle drugie miejsce na Otwartych Akademickich Mistrzostwach Polski we Wrocławiu 2011 Cieszę się bardzo! Nie wiem na ilę pomógł mi trick z wodą i solą a na ile pomogły by samę ww w ostatnich dniach. Cięzko zdefiniowac pojęcie dużo soli a poźniej 2ź mniej niz dużo soli. Starałem się robić zgodnie z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6374 Data: 2011-05-13 05:03:04 Liczba szacunów: 0
  • [...] on the streets of Europe, Russia, Japan, Korea and even the United States, who is Fedor - you will get an answer. And if you ask a similar question about the UFC, hardly the same number of people will give you a positive response. Are there no alternative ways to organize a match between a fighter from M-1 and UFC? Finkelstein: Not yet. It is [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 15609 Data: 2010-03-14 20:16:38 Liczba szacunów: 0
  • Dieta zbilansowana do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 30% Białka i 20% tłuszczy. Jest to klasyczny rozkład i póki co chcę go przetestować. Co to diety, to nie będzie to restrykcyjne odżywianie się, dzień w dzień to samo i te same dawki. Daję sobie margines. Poprawiłem wyliczenie zapotrzebowania dobowego, uwzględniając pracę, treningi i moje widzimisię :) wyszło około 2900kcal, ale trochę odjąłem, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2016-05-02 18:55:05 Liczba szacunów: 0
  • push&pull do oceny !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] a czasem moze byc szkodliwe dla niektorych grup miesniowych) b) jesli na danym treningu trenowane sa partie niesynergistyczne, to oddzielenie od siebie cwiczen na te same grupe pozwala tej grupie odpoczac. Jest to kwestia przyzwyczajenia, ja sobie takie ulozenie cenie, natomiast zdaje sobie sprawe z tego, ze dla osob od zawsze [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3309 Data: 2014-09-03 16:16:08 Liczba szacunów: 0
  • push&pull do oceny !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] a czasem moze byc szkodliwe dla niektorych grup miesniowych) b) jesli na danym treningu trenowane sa partie niesynergistyczne, to oddzielenie od siebie cwiczen na te same grupe pozwala tej grupie odpoczac. Jest to kwestia przyzwyczajenia, ja sobie takie ulozenie cenie, natomiast zdaje sobie sprawe z tego, ze dla osob od zawsze [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3309 Data: 2014-09-04 08:43:32 Liczba szacunów: 0
  • [...] test i wszyscy maja zbliżone wyniki? Proszę wskazać mi gdzie mijam się z prawdą? Tylko konkrety poproszę a nie jakieś ogólniki ;-)Ten sam test robią: Szajba i Pirlo (tzn. dostali takie same suplementy). Ich testy są zaznaczone takim samym kolorem jak Ronina. Mijałeś się z prawdą gdy pisałeś, że tylko Ronin jest testerem tych suplementów :-).

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 11861 Data: 2017-12-20 15:20:40 Liczba szacunów: 0
  • [...] Tak testujących jest więcej, ale ilu z nich robi identyczny test (bieżnia) jak Ron i ma podobne wyniki? Ten specyficzny test(bieg) robi tylko Ron Pozostali dostali tylko te same suple, ale testy robią inne (zaczekamy na ich relację)Przykre może być to, że nie dyskutuje się o suplementach i ich wpływie a wyszukuje się niby argumentów na [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 11861 Data: 2017-12-20 15:35:23 Liczba szacunów: 0
  • Inter Mediolan

    Post
    Piłka Nożna

    [...] wybór należy do was Data: 10.04.06 11:02, Autor: Agnieszka Kiołbasa, Źródło: własne Popularność, uwielbienie, wielkie pieniądze. Mówiąc o zawodzie piłkarza mamy na myśli same pozytywy. Ktoś by powiedział: Życie jak w Madrycie. Okazuje się, że nie do końca. O tym, że z piłką nożną wiążą się nie tylko przyjemności, przekonali się zawodnicy [...]

    Odpowiedzi: 825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-11 18:20:15 Liczba szacunów: 0
  • Inter Mediolan

    Post
    Piłka Nożna

    hehe takie same odczucia Z tego wszystkiego prawdziwe jest tylko udo Javiera Zanettiego

    Odpowiedzi: 825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-25 18:06:55 Liczba szacunów: 0
  • Inter Mediolan

    Post
    Piłka Nożna

    a po sezonie 2007/2008 zostanie w klubie i bedzie odpowiadal za stosunki miedzynarodowe Prosciej mowiac, bedzie namawial swoich mlodych kumpli do Interu same plusy Zmieniony przez - pio_87 w dniu 2007-06-11 08:53:58

    Odpowiedzi: 825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-11 08:53:44 Liczba szacunów: 0
  • czarne plamki w polu widzenia ;(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To zalezy od tego w jakim stanie jest Twoja siatkowka.Aby to sprawdzic nalezaloby zrobic kilka badan typu USG,tomografia i inne.Samo zagladanie okulisty do oka nie pomoze. Mety same w sobie NIGDY nie prowadza do utraty wzroku,moga byc one jednak objawem procesu degeneracji siatkowki co moze zakonczyc sie utrata wzroku.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-02 12:44:35 Liczba szacunów: 0
  • Liga Mistrzów 2012-2013

    Post
    Piłka Nożna

    ja tez , tym bardziej ze majac wszystko mogli by zrobic np. pakiet sport i same sportowe kanaly za jakies 4-5 dyszek albo z innymi pewnie z 70-100 zl Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2012-11-08 23:35:17

    Odpowiedzi: 655 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-08 23:34:50 Liczba szacunów: 0
  • Liga Mistrzów 2012-2013

    Post
    Piłka Nożna

    zdecydowanie najciekawiej Real - MU oraz jako drugie Arenal - Bayern i Milan z Barcelona choc w pozostałych dwoch parach faworyci dosc klarowni same losowanie lipa odpadna przynajmniej 3 mocne zespoly a do 1/4 wejdzie np. przecietne Galatasaray czy Schalke czulem cos ze Real moze byc dawno nie grali i nawet chcialem zobaczyc taki mecz choc prawda [...]

    Odpowiedzi: 655 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-20 12:28:54 Liczba szacunów: 0
  • Liga Mistrzów 2012-2013

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Rano na naszym profilu facebookowym umieściliśmy zdjęcie, które przedstawiamy powyżej. Jak twierdzi UEFA, były to wyniki próbnego losowania. Mimo że trudno w to uwierzyć, te same kluby wpadły na siebie także w późniejszym, prawdziwym losowaniu. "Co to ma znaczyć? UEFA ładnie wszystko ustawiła" - napisał jeden z kibiców pod zamieszczonym rano [...]

    Odpowiedzi: 655 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-20 12:48:44 Liczba szacunów: 0
  • Liga Mistrzów 2012-2013

    Post
    Piłka Nożna

    próbne losowanie się już odbyło,więc wrzucam w ramach ciekawostki (choć kto wie może znów się powtórzą 2 takie same losowania...) http://estaticos.sport.es/resources/jpg/5/0/1363281711105.jpg

    Odpowiedzi: 655 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-14 20:47:01 Liczba szacunów: 0
  • Moim zdaniem za malo ww w diecie by tyc. Testolik i meta pl zbieraly do tad same pozytywne opinie wiec nie sadze by ktos to walowal.., Jak wyglada sprawa z libido? I zrobilbym badania tescie i wszystko bedzie jasne. Przetrenowanie tez moglo sie wkrasc... Czasem wiecej nie znaczy lepiej

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 12293 Data: 2009-07-14 23:13:50 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny, 94kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bede je jadl, a mam jeszcze pytanie z innej beczki jak ma sie sprawa aerobow na czczo? Co jesc po nich i w jakim odstepie czasu? Czy traktowac je jak normalny trening na silowni i po nich zjesc bialka jaj a 30min pozniej normalny pelnowartosciowy posilek potreningowy czy wystarcza same bialka? Zmieniony przez - Thermoo w dniu 2012-03-18 14:13:41

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 8831 Data: 2012-03-18 14:13:08 Liczba szacunów: 0