same

same cpuny :D

same cpuny :DSportowcy %-)

same burzuje :D

Jak nic Izi, mam fote nowa ale nie wiem czy wrzucic :D same produkty z tej firmy:p

Dupcie beda te same co na 1 s w tym spamie

[...] przy okazji wykreowal sam siebie na gwiazde pierwszego formatu i doszlo do tego,ze Aldo juz teraz mowi w wywiadach,ze walka z nim bylaby super wydarzeniem. no ale wiadomo,ze plebiscyt ocenia same osiagniecia sportowe,a tutaj jest jednak w tyle,wiec ja nie oddaje glosu na nikogo. :-P Zmieniony przez - gautan w dniu 2014-12-27 17:38:48

[...] x 90kg 40 sek rest 5 x 100kg 40 sek rest 5 x 110kg 40 sek rest 5 x 120kg 40 sek rest 5 x 130kg - dało rade choć daleko do maxa z przed kilku lat heh :) to już nie te same plecy ;p W nogach jest moc. Rest 3min 2. Wykroki ze sztangielkami 5 x 18kg 40 sek rest 5 x 18kg 40 sek rest 5 x 20kg 40 sek rest 5 x 20kg 40 sek rest 5 x 22kg [...]

Dzieciaki podrosną i znowu człowiek ma wiecej czasu dla siebie. Ja do tego stopnia czasem ze myślałam o kolejnym...a potem jak slysze mama ona/on mnie bije to mi przechodzi i ciesze się ze mam na tyle duze dzieciaki ze wyjsc moge z domu i je zostawić na chwile same ;) hihi

Dętki w wózkach to teraz jakieś dno i wodorosty. Ja w ostatnim wózku wymieniałem chyba ze dwa razy. Same z siebie pękały. One nie są z gumy tylko z czegoś gumopodobnego. Oszczędzają na wszystkim producenci.

[...] ale to typowy gainer starej generacji, czyli wegle malto + fruktoza fajny dodatek MCT i enzymow trawiennych. aha producentem jest http://www.nutrimixlabs.com/index.php na etykiecie wsyztsko ładnie oznaczone, w rpzeciwienstwie do wiekszosci innyhc firm ktore twierdza ze same sobie sypia suple. Zmieniony przez - KokoWKS w dniu 2010-09-22 11:16:50

06.11.15 DNT- Berlin Ogólnie wstając o 5 zawsze bym się nie wyspal. Tym bardziej, że późno poszedłem spać.  Dzisiaj cały dzień na nogach prawie, lecimy z tematem! Sama droga zajęła 3 godziny w tym jeden postój,  więc nie było źle. Powiem nawet, że było kozacko. Chyba każdy lubi jechać autobusem z klasą, tym bardziej siedząc na tylnich  [...]

28.11.15 DNT Trochę zbyt późno wstałem rano. Jadąc na zawody z Uni-hokeja  wysiadlem szczęśliwy w centrum miasta i patrze na tablicę z autobusami, a tam następny za godzinę i ja takie :)). Zapomniałem że ten autobus jedzie z dworca pkp, wiec w 4 minuty sprinter z 700 m. Masakra haha jeszcze zaspany ,ale zdążyłem na styk. Same zawody poszły w miarę [...]

same dobre rzeczy :-))

[...] /SFD/Images/2015/12/10/553a09339bfb4f8ba18e08e1859e9ee7.jpg /SFD/Images/2015/12/10/007af7f15e08494d9f052195927cafbf.png Rano do śniadania Olimp Gold Omega 3 oraz K** VitaPak2+  Complex, WPC,Wit. D 2000 j.m. + K 100 , Activlab  monohydrat  kreatyny 5g Jutro nie dość, że na 9 to jeszcze same zastępstwa na lekcjach 8-) Do jutra! Lecimy trening A!

[...] nawet, ze to nie tyle wina moja, co wykladowcow, bo niektorzy uwazaja ze oni tylko maja wiedze na 5 i nawet jak bys sie zesral, to dostaniesz 3+ max 4 z zaliczenia;-) no i plus zajecia sportowe, gdzie mielismy takie same czasy w biegach czy plywaniu jak wychowanie fizyczne, wiec kolejna niesprawiedliwosc:) takie glupoty zanizaja skutecznie srenią

UMka, nie ma czegos takiego jak gruba kosc, jest tylko wysoki Body fat ;-) Sama tak mam, zwlaszcza w dolnych czesciach. Kosci wszyscy mamy te same, roznica w ciezarze kosci sa bardzo male. Widzialas kiedys w museum albo w ksiazce grubego kosciotrupa? %-)

Ok, ale nie trzeba wydawać 30 złotych dziennie, żeby jeść lepiej. Zostawiając te same składniki pokarmowe: Po treningu owoce, a do tego chwilę później ryż z mięsem twaróg na noc/rano płatki owsiane/ryż/chleb 2 godziny przed treningiem zamienić słonecznika na orzechy włoskie i od razu lepiej to wygląda. (O tym, że za mało tłuszczu i prawdopodobnie [...]

Od razu rzuciły mi się w oczy te same uwagi co Darkowi. Kcal to wiecej zjadają nasze Panie z forum będąc na redu :-)

[...] Stosujesz tyle cwiczen ile chcesz. Ten plan ktory podalem zostal zaakceptowany poprostu przez wiekszosc cwiczacych a temat powstal po to zeby skonczylo sie zadawanie tych samych pytan o ocene planu bo odpowiedzi sa prawie zawsze te same. Zmieniony przez - kilobb w dniu 2007-02-15 10:48:34 Zmieniony przez - kilobb w dniu 2007-02-15 10:50:11

No i fajno, na zdrowie. Tylko ja bym wolala nie czytac potem na forum "jaka to jestem biedna, nieszczesliwa, w szponach rodziny/chipsow/lodow/ grilla/ciastek zupelnie bezbronna i bezwolna, puch na wietrze, wszyscy winni, tylko nie ja". A potem odpowiedz kolezanki "ooo, tak tak, doskonale rozumiem, mam to samo" - i obudwu [...]