SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • TRX Suspension?

    Post
    Trening w domu

    Acha. ;) Czy te plany WOD to same mam robić bez żadnych tam pompek itp? ;) Ćwiczeń statycznych? Dużo dadzą w moim treningu?

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-07 07:50:32 Liczba szacunów: 0
  • Przestroga - polskie siłownie ;)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A co jest złego w serwowaniu początkującym przysiadu czy wyciskania? Przecież to ćwiczenia dość angażujące całe ciało, lepiej takie niż wyciskanie na barki na maszynie czy same uginania siedząc. Co do wyciskania: ja tam się nie znam, ale żeby odradzać robienie mostka.. Więc wszyscy wyciskacze i trójboiści to idioci którzy nie wiedzą co robić, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2012-12-23 15:45:16 Liczba szacunów: 0
  • Cwiczenia bez zmiany wagi - potrzebna pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie da się tak trenować chesz wyeksponowac swoje mieśnia więc musisz stracić tkankę tłuszczową a więc i na wadze to będzie widoczne, jedyna opcja nabrać trochę masy a potem zredukowac tkankę. Same ćwiczenia tutaj nie zadziałają tak że będziesz robił masę czy redukcję, to od odzywiania będzie zależało czy wpadnie coś kilogramów czy nie. jak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2016-11-25 10:58:04 Liczba szacunów: 0
  • Push pull korygowanie planu

    Post
    Trening dla początkujących

    To jest trening siłowy w pon ci nawet pisze zobacz że masz same wielostawy na dużym cięzarze później też targasz spore ciężary jeżeli prosisz się o kontuzje to jak najbardziej ;) Pamiętam nie zawsze więcej znaczy lepiej'

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 2015-09-30 19:36:10 Liczba szacunów: 0
  • MS w Kulturystyce Mezczyzn- Bahrain 2008

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    nie zgadzam sie ze arab nie do pokonania, same jego nogi byly za smukle a gora tez sie nie wyroznial, co do Adama to nie ma ca sie zalic wiadomo ze wyglaadal dobrze(wspaniala genetyka) ale obiektywnie oceniajac na scenie w prownaniach, wygladal blado czyt. szczuplo z innymi. Poniewaz jest wysoki to wedlug mnie powinien zmienic kategorie na [...]

    Odpowiedzi: 460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-07 12:30:03 Liczba szacunów: 0
  • MS w Kulturystyce Mezczyzn- Bahrain 2008

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] wobec samych siebie, wykryto no i trudno a nie starajcie sie kogos zlinczowac bo podał prawdziwe informacje... Tyle w temacie, kazdy broni swojej dupy to zrozumiale bo wyzej wymienieni panowie jada na tym samym wozku co Radek, same wypowiedzi na MD cały czas faworyzowały Radka mimo iż był na zawodach za Robertem, troche samokrytyki panowie

    Odpowiedzi: 460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-10 11:17:44 Liczba szacunów: 0
  • MolderDist - metamorfoza

    Post
    Galeria Zdjęć

    Masa mięśniowa, pingle i telewizor te same. Tkanka tłuszczowa większa. Poprawiłeś łydkę. Ewidentnie w diecie masz braki. Masa to nie tylko węgle w diecie. Trzeba wiedzieć jakie i kiedy. Efektem tego jest podlanie tłuszczem i spora retencja wody. Tyle. Po zredukowaniu tłuszczu będziesz na tym samym etapie co poł roku temu. Przemyśl to.

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-21 16:08:45 Liczba szacunów: 0
  • MolderDist - metamorfoza

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nic tylko brać towar i same mięśnie rosną. Nawet w sumie jeść i ćwiczyć nie trzeba bo przecież koks i tak zrobi z Ciebie Colemana....

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-28 14:28:10 Liczba szacunów: 0
  • TESTY SUPLEMENTÓW - NOWY PROJEKT!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pomysł jak najbardziej za, coś w stylu akcji e-lita w dopingu. Potrzeba takiej subiektywnej, trzeźwej oceny i ważne, aby tetowała te same produkty własnie grupa osób. Tylko w takim wypadku mozna wyciągnąć jakieś konkretne, prawdziwe wnioski.. No i przyznaje rację roninowi, z tym, że uważam, że lepiej, mimo nawet od tego "uodpornienia" na [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 15375 Data: 2006-01-12 22:36:41 Liczba szacunów: 0
  • TESTY SUPLEMENTÓW - NOWY PROJEKT!

    Post
    Odżywki i suplementy

    i tak kupa z tego wujdzie. najwiecej zarobi olimp bo beda same przychylne im opinie supli. w końcu jak ktos tano dostanie to sie musi jakoś zrewanożowac... nie wiem jak by to można innaczej rozegrac... ale spróbowac oczywiście można, osoby które bedą testowały zawsze jakoś skorzystaja...

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 15375 Data: 2006-01-16 15:20:39 Liczba szacunów: 0
  • TESTY BIAŁEK WYNIKI!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    a niby suple są inne? Takie same wały kręcą, nie było mnie kupę czasu na sfd a tu takie nowości, na następne testy wysyłam pieniądze

    Odpowiedzi: 980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-16 20:57:26 Liczba szacunów: 0
  • TESTY BIAŁEK WYNIKI!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehe full zluzuj tu naprawdę nie siedzą same dzieci ... no offense

    Odpowiedzi: 980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-18 20:44:15 Liczba szacunów: 0
  • TESTY BIAŁEK WYNIKI!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] następująco. Jedną próbkę białka od dystrybutora na Opolszczyznę( białko stało u nas na sklepie stacjonarnym w Opolu już co najmniej miesiąc czasu) wyślemy do tego samego laboratorium, które opublikowało poprzednie wyniki na podstawie próbki od dystrybutora firmy Hi-Tec z Częstochowy. Kolejna próbkę białka z hurtowni w Częstochowie [...]

    Odpowiedzi: 980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-31 13:17:56 Liczba szacunów: 0
  • TESTY BIAŁEK WYNIKI!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] umysly a dla utrzymania stołka niektórzy zrobia naprawdę wiele:) tez kiedys hiteca jadłem. Czy hitec to juz taka bieda ze szkoda im te kilka złotych aby cos udowodnic? no sory ale to już dziadostwo! istnieja na rynku odkad jem suple-6 lat napewno a nie stac ich na wyjscie z twarza. same podejscie zniecheca do czegokolwiek zwiazanego z ta firmą.

    Odpowiedzi: 980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-02 22:34:23 Liczba szacunów: 0
  • TESTY BIAŁEK WYNIKI!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ten post i nie da sie ukryc ze niektorzy tu nie grzesza inteligencja i niewiedzac co napisac pisza ze jest beka. Szoho jest beka to jest i u Ciebie w sklepie bo masz te same produkty to co tu w tym smiesznego. A teraz tak ode mnie to zwykly baran jestes. Jak nie masz czegos sensownegi i z minimum zachowanej inteligencji do napisania to [...]

    Odpowiedzi: 980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-16 12:46:33 Liczba szacunów: 0
  • Plakaty, gdzie pytać?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    mi jak narazie z nutrenda.....10 takich samych kilka ulotek i smyczka....gruuubo:)tylko niema co zrobic z plakatami:Dpotrzebny mi jeden gora dwa bo wszystkie takie same;/ale i tak fajnie:)

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-11 13:54:38 Liczba szacunów: 0
  • Plakaty, gdzie pytać?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam! Oreamnos dostalem takie same jak ty tylko bez tego na ostatnim zdjeciu. Pozdraiwiam!

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-19 16:32:50 Liczba szacunów: 0
  • Plakaty, gdzie pytać?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam! M-P te plakaty z HI-TECA dostales takie same, jakie są tutaj wklejone z tej firmy?? Pozdrawiam! slawekbic.

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-23 19:07:29 Liczba szacunów: 0
  • KOMPLETNA DIETA NA MASE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    glownie chodzi oto, ze jesli bedziesz jadl na przyklad na sniadanie i kolacje same parowki, kielbase tak jak napisales w jadlospisie, mozesz wtedy spodziewac sie tego typu zachowac przybierania na masie-oczywiscie i tak zlapiesz mase tluszczowa, nie da sie tego wyeliminowac. a wiec do rzeczy. na sniadanie proponuje platki owsiane w formie platkow [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4661 Data: 2002-11-11 18:00:27 Liczba szacunów: 0
  • trening redukcyjny początkojącego.

    Post
    Trening dla początkujących

    3 dni to trochę mało na splita. Jeśli nie robiłeś pleców i nóg, masz niski staz i chcesz redukować to dobrze sprawdzi się FBW z podziałem na A/B, same złozone ćwiczenia, angażujące dużo grup mięśniowych.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2011-01-04 18:23:03 Liczba szacunów: 0