same

[...] 5 miesięcy temu rozpocząłem ponownie treningi. Natomiast od tygodnia na rękach i nogach ni stąd ni zowąd zaczęły pojawiać się siniaki. Najdziwniejsze jest to, że pojawiają się one na żyłach, tzn. w miejscach gdzie biegną żyły. Nie uderzyłem się ani nic. One pojawiają się same. Czy to powód do niepokoju, czy raczej nie mam się czym przejmować?

czy same pompki i pomki tłem są dobre na biceps i na motylki ?? co zrobić żęby wyrzeźbić sobie sylwetke.?? mam 184cm 78 kg i 15 lat. Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 78 Wzrost: 184 Cel treningowy: sylwetka Staż treningowy na słowni: 1 Uprawiane inne sporty: atletyka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): [...]

[...] z zabezpieczeniami ,długosc 40cm waga ok. 2kg(jedna)cena 15zł za obie. Obciązenie: 8x 2,5kg, otwór 27mm, grubosc 3cm, srednica całego krązka 12,5cm, krazki sa stalowe. Takie same krązki 4 sztuki tylko ze otwór większy bo 29mm, cena za obciązenie 2zł za kilo. Modlitewnik: jest samoróbką, ale nigdy nie uzywaną. Cena to 80zł. Rozstaw stojaków wynosi [...]

[...] na poziomie II i robię 6 serii po 15 powtórzeń każdego ćwiczenia, postanowiłem przejść na poziom III. No i zaczynam trening... okazuje się, że ćwiczenia są praktycznie te same co w poziomie II, lecz mam robić 6 serii po 4 powtórzenia na starcie, przecież mnie to nie męczy. Czy to jest zamierzony efekt? Czy może w ogóle nie zrozumiełem [...]

[...] bieżnie do domu (tylko na własny użytek-1osoba) przejrzałem allegro i znalazłem coś takiego http://allegro.pl/item1146716338_piekna_duza_bieznia_elektryczna_16km.html gość same pozytywy i tylko 1 neutral także wydaje się pewny... ale firma wydaje mi się nie znana i pojawia się pytanie czy to nie jest jakiś szajs bazarowy? możecie mi powiedzieć [...]

[...] zmarnować supla ,albo przesadzić z dawkowaniem;) I jeszcze pytanie odnośnie Animal Packa.Czym tak naprawde ten suplement jest?Nie ma nic konkretnego w necie oprócz zdań typu"jest tu zawarte wszystko co potrzebuje organizm".Są tu jakieś dodatki kreatyny lub czegoś innego czy same substancje odżywcze+mikro i makroelementy? Z góry dzięki za pomoc;)

Witam. Mam do sprzedania kilka supli przetreningowych, same najlepsze kosy ostatniego czasu: 2x MuscleMeds Code Red 300g - 149zl/ sztuka 1x iForce Maximize V2 570g - 140zł 2x Scivation Quake 10.0 370g - 119zł/ sztuka 3x Ultralife Nox Pump Xtreme 30szaszetek - 149zl/ sztuka 2x Fusion Supplements Rocket Fuel 90caps - 99zl/ sztuka (spalacz / [...]

Witam, mam pytanie czy jeżeli przy treningu klatki robie same rozpiętki to jakie powstaną zarysy klatki piersiowej?? czy będzie równomiernie rozbudowana (wszystkie partie), zadaje to pytanie ponieważ nie lubie machać sztangą i niby jedno z najbardziej podstawowych ćwiczeń na mięśnie klatki ale w czasie ćwiczeń nie czuje wogóle mięśni klatki, a [...]

Poczytalem troche forum i mam lekki zament w glowie... jedni zaraz po treningu jedzą same wągle proste o wysokim IG a posilek bialkowy 30 min puzniej (tak do tej pory robiłem) inni natomiast jeszcze w szatni piją białko a 30 min puzniej posilek węglowo-białkowy a ktośtam z kolei znowu cos innegoe... Kiedy jest najlepsza pora na picie białeczka [...]

[...] sie dowiedziec w jaki sposob mierzycie te swoje wypasione mieśnie...;) Np. bicepsik : łape napinacie na maxa (kąt ostry) czy tylko do 90 stopni ? centymetrem łapiecie same górki czy równolegle do przedramienia. Bo wiadomo, ze nie którzy jakos od łokcia po skosie mierza i muwią..."mam 40cm" :D:D Jakie znacie techniki mierzenia bicepsów, [...]

[...] HANTLAMI (jeszcze musze jakiś plan sobie wymyslic ;p ) a w dni wtorek , czwartek i sobota pompki i brzuszki , da to cos ? ;p pozdrawiam p.s jak by ktos mial jakis plan na same hantle 2x30 kg lecz tylko 3.75K 16 talerzy nich zapoda ,z gory thx ;] wiek : 17 lat staż : 4 miechy pompki i brzuszki cel : rzeźba - siła sporty : od czasu do czasu [...]

[...] tylko o jakiś 1cm w pasie,było to po jedzeniu;) następnie wbijam na wage a tam o 8kg wiecej...no to mysle sobie waga sie sp1erdoliła i lece do kumpla ale u kumpla tez o 8kg wiecej więc jak mam to rozumieć??:/ ostatni raz mieżyłem i ważyłem sie 2 miechy temu i wymary były te same i waga o 8kg mniejsza....moze ja jakiś mutant jestem albo co :(

[...] tygodniowy plan treningowy. Głównie chodzi o to, żeby spalić tłuszcz z ud i brzucha oraz przybrać mase w górnych partiach ciała. Jakie przerwy robić miedzy ćwiczeniami na te same partie mieśni, bo w tym jestem całkiem zielony. Mógłbym codziennie robic tylko pompki, podciaganie, hantle, brzuszki, rower ale wiem że to bedzie miało marny efekt bez [...]

[...] a co dopiero takiej wielkiej kapsuły. Stąd moje pytanie. Mogę rozsypać proch do szklanki, wymieszać z wodą i wypić po czym popić dużą ilością wody? W jednej kapsułce są same witaminy, a w drugiej składniki mineralne m.in. żelazo, które niszczy szkliwo nazębne i w konsekwencji tylko połykanie całej kapsułki zostaje. Co myślicie o braniu [...]

[...] dobrze mi pojdze i tu jest pytanie czy przy takiej maturze mam szanse sie dostac do tej szkoly bo bardzo mi na niej zalezy. Prosil bym osoby ktore cos wiedza na ten temat lub same sie staraja o nabor do tej szkoly o jakies konkretne odpowiedzi. Wiecie moze jaki jest minimalny prog punktow i ile osob chetnych na jedno miejsce. Z gory dziekuje :D

[...] zdarza mi się na przykład przed chwilą wstałem po 40 minutach drzemki przynajmniej a sen się nie zapisał wiecie co to był co to był za rodzaj snu że było tam 0 snu chyba same sny nieraz to już się zdarzyło ostatnio intryguje mnie takie coś że odpływam świadomością na godzinę a tu żadnego snu niezapisano [...]

[...] W Piłke Nożna ze stabilizatorem firmy Muller calkiem nieźle mi to teraz idzie. Ale ostatnio troche przemczylem kolano. Mam pytanie jakie cwiczenia moge wykonywac aby wzmocnic miesnie odpowiadajace za kolano nie obciazajac samego kolana.. chodzi mi o rozgrzewke przed meczem i same cwiczenia w tygodniu np na siłowni. Z Góry dziekuje za odpowiedz

Od jakiegos czasu meczy mnie pewna rzecz, a mianowicie jakiej budowy jestem. na pierwszej fotce zanim zaczelem masowac, same kosci i praktycznie zero tluszczu na drugiej jestem po 3 miesiacach cwiczen, troche zalany. I teraz mam rozkmine kim ja w koncu jestem ? przemiane materii mam szybka, zyskuje i trace na wadze tez szybko. [...]

jestem dziewczyna i chce zrobic tatuaz drugi, ierwszy bardzo bolal. kiedy najlepiej jest robic tatuaz w ciagu dnia? o jakiej poze? kiedy cialo jest najmniej czule na bol? co zrobic zeby az tak nie bolalo. ten tatuaz ma byc zrobiony miedzy karkiem a szyja.najbardziej bola mnie kontury, a nie same wypelnianie.

[...] Tribuactiv B6 http://www.sfd.pl/sklep/ACTIVITA_Tribuactiv_B6-opis348.html jest to ZMA czy Tribulus? A moze 2 w 1? Pytanie nr 2 Który lepszy zestaw minerałów bo witaminy te same 1. [...]