SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • co je roni na cos of redemption

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    co coleman wlewa na patelnie podczas przygotowywania posilku pierw ja psika przypuszczam ze tluszczem a potem wlewa cos jak bialka jaj ale same..co to takiego i czy da rade to kupic u nas

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2024 Data: 2006-09-08 22:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głodówka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak to jest znią czy spalamy same mieśnie czy i tłuszcz.Bo znalazlem tylko http://www.sfd.pl/g%C5%82od%C3%B3wka_-_jak_to_dziala.-t227540.html prawda czy nie macie jakies inne badania??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2064 Data: 2008-12-15 16:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatni tydz metki razak +NB II + mono 10mg do kaz.por. zeby utrzymac spadki czy to dobry pomysl chlopaki???? czy lepiej same mono zostawic na utrzymanie a potem po cyklu np 4tyg na NB II jechac co myslicie ??? mam dylemat pozd.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2009-11-27 21:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan + Meta

    Temat
    Doping

    Czesc, powoli wychodze z redukcji na mase i wypadaloby fajnie wejsc w sezon masowy:-) Mam metke i enana z pmp, slyszalem same dobre opinie wiec postanowilem wypróbwac, cykl wygladalby tak 1-8/10 meta 30mg/ed 1-12 enan 250mg/e4d Jak z odblokiem, mam sklonnosci do gino wiec pod reka nolva %-) Osłonki i wszystkie srodki profilaktyczne zakupione :-)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 422 Data: 2013-08-19 22:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam do sprzedania Ultimate Nutrition - Testostro GROW HP 91tabl.kupione na sfd , wybrałem zaledwie 35 tabletki cena to 100zł plus koszty wysyłki , na allegro mam same pozytywy!!! Zmieniony przez - Freestyle. w dniu 2009-12-01 23:56:23

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2009-12-01 16:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ćwiczyć rzeby nabrać masy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ćwicz po mniej powtórzeń z większym ciężarem po 3 serie od 8 do 10 powtórzen wtedy nie machasz na ilość tylko na mase i tak nie spalasz tłuszczu i dodaj ćwiczenia na motyle nie rólb dużo ćwiczeń na kaptóry same sie wyrobią i ci będą w niektóeych ćwiczeniach przeszkadzać

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2011-02-09 22:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ryz?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam czytalem wiele postow odnosnie ryzu i dokonca nie wiem co mam o tym myslec ryz to praktycznie same weglowodany tak? Wiec czy przy diecie na mase jedzenie 2x dziennie ryzu po 100g ma sens ? Weglowodany to energia ale z masa to chyba nie ma nic wspolnego prawda?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2010-09-22 21:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o dorade

    Temat
    Doping

    przykladowo moj kolega juz ma staz na silowni 4 lata zero dopingu same odzywki i juz chce zaczac przygode z saa bo odzywki juz nic nie daja , wiec co mu polecacie jesli chce zaczac od jakiegos w miare bezpiecznego sterydu ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2009-03-01 14:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy (rzeźba) - kobieta

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam 17 lat, 70kg i 174 cm wzrostu. Wyglądam dobrze. W wakacje schudłam 5 kg a wykonywałam tylko same areoby (bieganie, rower) i brzuszki. I tutaj jest moje pytanie, co byście zaproponowali do tego, jakie ćwiczenia, żeby zacząć robić coś prócz tych areobów i brzuszków?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2011-10-29 10:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, mam pytanie Otóż, od 2 tyg. Robię takie cos. 10 pompek(siedzę na kolanach i same ręce) 10 pompek na triceps 3 podciagniecia, nie pełne mam 13 lat? Wiecej nie daje rady (drazek) 25 brzuszkow Robię 3 serie wieczorem, przerwa 5 minut pomiędzy seriami, da to efekty ? Robię to co 2 dni. Kaloryfer bedzie? Dieta jakaś tam jest

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 501 Data: 2013-08-21 22:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słodziki - wliczać kcal?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Ostatnio po zadaniu pytania odnośnie energetyków o napojów zero czy wliczać kcal uznano to za śladowe ilości jednakże biorąc pod uwagę dwa energetyki =30 kcal, litr coli zero 5 kcal, skoro 30 kcal uważa się za śladowe ilości to 70ml mleka 0,5% równa się 25 kcal Same energetyki i mleko to już 55 kcal, faktycznie można to tak uważać za marginesy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 190 Data: 2023-01-05 18:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • regeneracja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    zastanawiam sie co jest skuteczniejsze na regeneracje same aminokwasy np.stosuje UNIVERSAL Amino Tech 375 tab lub sama glutamina,chce zakupić MHP - Glutamine SR a może jedno i drugie ,liczy sie dla mnie efektywnosć żeby po 8 godzinach pracy mógł zregenerować mięśnie,ciało i umysł?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2008-08-04 10:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolonII czy energizer?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Jak w temacie: Który Nitrobolon dwójka czy energizer będzie lepszy? I co do niego najlepiej dokupić białko jakieś czy lepiej same aminokwasy? pozdr.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2242 Data: 2009-05-02 20:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cze.Jestem nowy ostatnio kupiłem clomid wegierski i niewiem czy to orginał.chodzi mi o same tabletki bo pudełko wygląda dobrze.moje tabletki są dosyc małe koloru białego z jedniej strony tabletki jest literka c a z drugiej przedzielona jest na pół.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2006-03-09 14:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do fighterów

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Witam. Jeżeli jestem dynamiczny, szybki, gibki tylko brakuje mi najważniejszego właściwie masy i siły (co właśnie nadrabiam na siłowni) to spełniam warunki na dobrego zawodnika (po przybraniu na siłce)? Chodzi o same predyspozycje, nie mówie o umiejętnościach.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2008-10-25 00:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mogę jechać treningiem fbw 5x5 (same złożone wielostawy, żadnych izoli, łydek czy brzuchów dodatkowych) przez cały rok czy wypadałoby się "odchamić" np. przejściem na wartości 10-15 powtórzeń i fbw masowe? Oczywiście potem znowu 5x5, mam na myśli takie jakby cykle. Interesuje mnie siła całego ciała / masa funkcjonalna.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2015-07-27 21:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak schudnąć kilkanaście kilogramów?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć mam 16 lat i ważę 95 kg przy wzroście 177 cm, jak schudnąć chciałbym ważyć 80 kg. Czy w miesiąc by mi się to udało? Jadł bym same zdrowe rzeczy, zapisał bym się na boks i ćwiczył codziennie. Moglibyście mi podać jakąś diete i zestaw ćwiczeń? Z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2012-11-18 09:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BJJ reaktywacja w Gliwicach ?

    Temat
    Sztuki Walki

    Otóż czy jest przewidziane ponowne otwarcie tego klubu , jesli tak to czy w tym samym miejscu (Okrzei) , jesli tak to czy za ta sama kwote (75zl)? , jesli tak to czy w te same dni i tyle samo razy w tygodniu ..Jakby ktos cos wiedzial bylo yb milo gdyby napisal ... Pozdro

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2004-07-30 15:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rohm Npp

    Temat
    Doping - zdjęcia

    Rohm Npp 10ml 200mg/ml - przynajmniej tak podaja. Na uk boardach same pozytywne opinie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2036 Data: 2010-03-04 22:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak nabrać tkanki tłuszczowej podskórnej

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak się odżywiać żeby przytyć w nogach w rękach i pośladkach oraz w biodrach jakie robić ćwiczenia jak zgubić oponkę w brzuchu w którym mam dużo tłuszczu choruję na cukrzycę biorę tabletki mam bardzo szczupłe nogi oraz ręce i jestem wąska w biodrach same kości pokryte skórą

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2011-07-27 21:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)