SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Picie wody z ogórków

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na pewno zawiera pewne wartości, ale większość jest w miąższu kiszenie = kwaszenie to są synonimy ( nie, nie dolewa się octu itp ) to są te same procesy technologicznie ważne by kupując produkty kwaszone nie posiadały dodatkowych substancji jak emulgatory czy innego typu syfy https://pl.wikipedia.org/wiki/Kapusta_kwaszona Zmieniony przez - popuri [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3095 Data: 2016-04-17 08:29:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • heh moze szukam teorii spiskowej ale w 1 tabsie ma byc 800mg witaminki c + cynk a sam tabs ma rozmiary praktycznie takie same jak tabs vitala z tauryna (tyle ze jest troche bardziej napakowany) a tam miesci sie jedynie 500mg tauryny,wiem inny produkt ale zeby roznica w wadze byla az tak znaczaca??? no a poza tym no nie wiem jestem jakos [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4604 Data: 2005-03-12 19:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem Z odblokiem

    Post
    Doping

    bolda juz skończyłem teraz ciągne same winko i maiłęm zejsc z neigo i odrazu wskoczyć na odblok ale włąsnei neiwiem czy sie wstrzyamc do póki klepie czty wskoczyć?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2008-06-08 23:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabletki na mase

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jedząc ). Ewentualnie kreatyna. I jeśli to wie taki grubas jak ja powinieneś się skupić na dokształceniu i Ty. Niestety lepiej zadać głupie pytanie i liczyć, że ktoś za Ciebie odwali robotę. Koledzy chcą pomagać. Ale nie warto nadwyrężać ich cierpliwości bo ile mogą wałkować te same tematy. Zmieniony przez - gooru w dniu 2017-03-28 19:24:45

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4393 Data: 2017-03-28 19:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co tu robic...????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli porównujemy działanie karnityny do cięcia drzewa na kawałki, to trzeba jeszcze dodać, że coś z tymi kawałkami (tłuszczem) trzeba zrobić. Same nie znikną. Zarówno tkankę tłuszczową jak i drewno można spalić. Zostaną spalone, gdy będzie taka potrzeba, np. wywołana wysiłkiem fizycznym. Sama karnityna w aspekcie zwiększonej utraty tkanki [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2007-07-22 21:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zależy od efektów, jeśli masz efekty takie same na 5 gramach jak na 15 gramach, to lepiej wtedy zażywać tylko 5 gramów, bo reszta to wyrzucanie pieniędzy w błoto. Dawkowanie około treningowe. Przed treningiem lub po treningu, albo przed i po treningu.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2014-12-12 16:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym sie rozni Kreatyna od jablczana?

    Post
    Odżywki i suplementy

    efekty sa takie same roznica jest tylko w formie kreatyny, jablacz tak nie nawadnia jak mono

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5142 Data: 2008-05-18 11:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trzymanie sztangi przy przysiadach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie chodzi mi o same branie odżywek tylki powód brania tych odżywek... PS a co do tego mleka to porównaj stężenie białka w mleku a w odżywce (nienaturalnie sztucznie dużo). może niektórzy biorą je dla odżywania się samego w sobie, ale niektórzy chcą innym zaimponować (tylko takich znam) i biorą ciągle dużo tych odżywek coraz to bardziej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3006 Data: 2005-04-02 15:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ilosc weglowodanow ogolem (stopniowo,bys sie mogla przyzwyczaic) i staraj sie po 17-18 nie przyjmowac juz zadnych weglowodanow. ostatni posilek (max 1h przed spaniem) to same bialko, pierwszy posilek powinien byc najbardziej bogaty w ww i bialko. nie podjadaj po katach, lecz rob male, choc dosc czeste posilki (5 dziennie min-bys nie wsuwala [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3396 Data: 2002-04-15 17:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przymiarka Diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1.posilek 6-00 Platki kukurydziane 100g , Mleko 300 ml ,5 jajek(same bialka/daj owsiane jak możesz dorzuc troche orzechów, rodzynek jak jesteś w szkole to bierz kanapki z szynką, serem ale chlebek razowy 2.posilek 12-00 twaróg chudy Ryz /dorzuć oliwe z oliwek, jakieś warzywa 3 posilek 17-30 Jogurt makaron /naturalny, możesz dorzucic jakieś [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2006-11-21 15:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzowie Świata-Gratulacje

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    wroce do tematu i pogratuluje znakomitej formy i wygranych. A co do Filona hmm jakism sposobem trzeba bylo go usunąc troche sposob hmm na frajerskim podlozu ale przyznam dobry punk zaczepienia bo same lapowki nie wystarczylyby pewnie jako nokautujący dowód:P

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4905 Data: 2005-07-02 10:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że ciosy Rusłana są po prostu zbyt słabe jak na K-1. Co do reakcji Sefo to widziałem tam bardziej uśmiech politowania po ktorymś z kolei chaotycznym ataku Rusłana. Co do samej walki, to nie za bardzo jest tu nad czym dyskutować. Moje zdanie jest takie: Sefo wyszedł i początkowo chyba się zdziwił, że Rusłan od pierwszej walki nic nie zmądrzał [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2930 Data: 2006-06-03 15:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła nóg

    Post
    Sztuki Walki

    [...] a druga po 6... Dla porównania dziewczyna którą trenowałem robiła po 50 pompek w serii za kare a była od nich o rok starsza. Jak będziesz w domu ćwiczyć to będzie wszystko ok możesz nawet codziennie robić same pompki, brzuszki i przysiady. Zacznij np od 10 powtórzeń w 3 seriach i zwiększaj codziennie o jedno powtórzenie albo co dwa dni o 2 ^^

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2200 Data: 2009-10-30 11:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch jeden i reka jedna.

    Post
    Galeria Zdjęć

    ja po operacjach cwiczylem przez 2 miechy sztangielkami 5kg no i wtedy niezle powrocilem do formy, aczkolwiek nie wiem czy dadza takie same efekty jak na poczatek. warto sprobowac, moze jak znajde to dam Ci moj trening z tymi sztangielkami Pozdrawiam, NoRtOn

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4345 Data: 2002-12-20 14:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mega caps /+cell pump +carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozesz zrobic tak ze bierzesz oba na raz po jednej porcji kazdego dziennie a mozesz zrobic ze bierzesz najpierw same mono 2 razy dziennie i po mono ,Cp 2 razy dziennie

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3830 Data: 2006-05-13 17:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o pobudzenie. NIE termogeniki

    Post
    Odżywki i suplementy

    ta kofeina może być dobrym rozwiązaniem... sprawdzę i zobaczymy czy i jak zadziała ;) healek- trening robię zawszę dobry :) tylko chodziło mi właśnie o same nocki w pracy i nie potrzebuję spompowania :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2011-03-18 15:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uda sie dobic do 110 ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No jesli chodzi o trening nog to bardoz wazna jest rozgrzewka i odpowiedni dobor ciezaru, oraz technika wykonania a jesli masz problemy ze stawami to juz teraz rozgladaj sie za glukozamina. Ogolnie uwazam, ze predzej dojdziesz do 120 w przysiadzie niz do 110 w klacie. Jesli chodzi o ta klatke i wyciskanie to mizernie to widze bez kretki. Moze [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3184 Data: 2004-10-01 23:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koks 18 lat

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    niech bierze, co wam do tego nie ingerujcie w jego życie to on będze cierpiał. To chyba logiczne że meta w młodym wieku ryje organizm i beret. Chyba ze chce to usłyszec od samego Roberta. Jak tak to jest upośledzony. słabe jednostki eliminują sie same

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5549 Data: 2013-06-28 21:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bushido vol. 4

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] two previous fights, the Brazilians stepped out of the ring as the winners. Rogerio 'Minotouro' defeated Kazuhiro Nakamura by submission in Pride 25 and Paulo Filho did the same with Akira Shoji in Pride 22. 'The motivation for the guy who lost the first fight is the biggest danger to the guy who won. If the athletes accept to do the rematch it [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2619 Data: 2004-07-18 14:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dlugo juz ciagniesz te same cwiczenia?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2009-04-22 21:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)