pedalski klub.................to słysze wszedzie........tzn ze pedały same ulizane hehehe a nam jednak brakuje takiej impry na wiosce gdzie mozna wyrwac sztachete z płotu i za.j.e.b.ać komus w łeb.....obowiazkowo na parkingu same fiaty 126p tuningowane i co lepszy ma golfa I , lub kadeta.....wtedy juz nie jest pedalsko ale wieśniacko.....polece [...]
[...] jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Same godziny posiłków nam wiele nie mówią , jedynie można się domyśleć że masz braki w wiedzy jeśli pijesz na noc białko same które nie jest potrzebne . Pozdrawiam
[...] na skutek pośpiechu, wykonałem przeprosty, to moje kolana mogły dostać solidnie w kość (dosłownie). Trzeba dmuchać na zimne. Nie będę miał jutro odwagi się zważyć. Zjadłem same dobre rzeczy: ryby, mięso, jajka, trochę zieleniny z sałatek, sery ale może odrobinę przegiąłem z gramaturą. Zobaczymy jutro i jak coś się będzie działo, to skroję [...]
[...] EHH mialam dzisiaj kiepska sytuacje w pracy, mam kolezanke ktora wszem i wobec chwali sie ze chodzi na silownie po czym okazuje sie ze cwiczy same aeroby bo az ja z ciekawosci chcialam podpytac jaki trening ma i w ogole, nie uwazam sie wyglada jakos super zaj**iscie bo i brzuszek ma i w ogole ale druga kolezank [...]
[...] bólu w odcinku lędźwiowym, bo to zjawisko nie występuje na szczęście. Zresztą umiałbym je skojarzyć z martwym ciągiem. Myślę okolicach łopatek i tylnej części barków, po same kaptury i jest to raczej uczucie przepracowania/spuchnięcia mięśnia niż doms-y (do których w tym cyklu nie powinienem dopuszczać) Mam swoje typy ćwiczeń, które mogły mi [...]
[...] Zaczynamy od snatch-a, jak nie starcza sił to high pull, jak i tu się robi krucho to clean i potem swing. Zrobiliśmy po 2 x 50 na każdą rękę :-) Pierwsze 50 L i P robiłem same snatch-e (machałem "wojskowym" odważnikiem 17,5 kg) W drugiej rundzie: 25 snatch, 10 high pull, 10 clean i 5 swingów. Jutro Hard Day - ostatni w cyklu. Od poniedziałku [...]
Zazdroszczę zacięcia do biegania. W sumie nie samego zacięcia ale tego że ludzie potrafią czuć radochę z tego że biegną. Ja tam nadal wychodzę z założenia że powinnam jakoś pokonać to swoje kółko. Nawet nie to że się jakoś okropiejnie męczę bo drepczę na czuja ale nudne to takie %-) Rowerem mogę robić te same kółka i to po x razy a buzia sama mi [...]
[...] na trening koleżeński i dosłownie zjadłem solidną ćwiartkę masła z dwoma plastrami schabu i kawałkiem cukinii. Objętościowo wyglądało to śmiesznie, ale nie czułem głodu do samej kolacji. Mam potężne pragnienie, a pot na treningu znów miał słony smak. Bo poćwiczyłem dzisiaj. Z młodymi zwykły trening z drabinami oddechowymi. Długi Cykl z [...]
[...] KLIK! KETTLE SĄ PALEO!! (kliknij!) Kniżka do kupienia za niecałe 70zł, to może się skuszę.. Właśnie ze względu na autora, bo same paleo to inna bajka. Maczał jeszcze palce w TEJ książce, ale to już mnie mniej interesuje. Prężnie działa to wydawnictwo w USA. U nas też, ale pytałem czy będą te [...]
[...] dziwić jak włazisz w zabłoconych butach między Damy :-D :-D :-D http://www.youtube.com/watch?v=lNf2fI-WPwc Kij z tym. Nie pucowałem się nigdy do elit, a już do takich, które same o sobie mówią per Ladies, to całkiem mi daleko :-D Na wszelki wypadek nie będę tam zaglądał ani nic pisał. Sorki Kama :-) Sen marny, przerywany, ale otępienie poranne [...]
[...] itp.Osoby stojące na gruncie materialnym mają swoich guru różnego rodzaju naukowców różne teorie typu wielki wybuch,kosmici ewolucja itp.Ale to są teorie które często się same sobie zaprzeczają czyli jednym zdaniem ty wierzysz w człowieka który twierdzi że z materii nie ożywionej powstało coś co żyje a że nie można tego wykazać doświadczalnie [...]
Nie znam sie sam az tak - zdaje sie na takiego jednego co uchodzi za GURU w tych sprawach, i chyba cos w tym jest - firmy same zglaszaja sie do niego z nowosciami wysylajac mu je do testow, przy czym gosc slynie z sumiennosci i z tego, ze zawsze testowany sprzet odsyla, a jak cos mu pasuje kupuje sobie wlasny egzemplarz. W kazdym razie, pisze [...]
Polska paranoja.. trzeba leciec w niedziele na zakupy, bo w poniedzialek swieto koscielne i laskawie panie w kasach maja wolne.. Te same panie w niedziele sa juz zwyklymi niewolnikami i wolne sie im nie nalezy.. Ale widac tak lubimy ;) Jednocze sie z Toba w bolu - dzis wyszlo mi 18km zamiast 16 bo tez zrobilem sobie przelaje krajoznawcze ;) [...]
[...] czasu. Dziś jest 1/349 dzień. Nie pamiętam kg w treningu i ilości powtórzeń ;/ Trening klatki bardziej przestawiam na rozciąganie (mam drugi plan który robię na zmianę, tam same rozciągające). Myślę nad wywaleniem WL bo w sumie to robię je tylko by co 2tyg robić progres na sile (wiem wiem, głupie, ale trzeba podbudować ego %-)) Trening [...]
Ja po treningu (treningach), kolacji i innych przyjemnościach. Cały piekarnik żarcia zrobiłem. Kawałek krowy, świni i sporo jajek. Same rarytasy. Do poniedziałku mam co jeść. I to po królewsku. Warzywa zapiekane z masłem, warzywami, jajkami, wołowiną, łopatką wieprzową i serem żółtym. Pizza na otrębach, mozzarellą i salami. Schab faszerowany [...]
[...] g**** ledwo co miałem siły chodzić i zbierało mi sie na żygi }:-( Dlatego też tak późno zjadłem ostatni posiłek.Ah i ciężaru dołożyłem wszędzie ale to normalne bo robiłem same łapy a nie łączyłem ich z partiami gdzie te też pracują. Biceps + Triceps: SS 1 - Drag curl + Pompki na poręczach: 10 x 25kg + 10 x CC / 10 x 27.5kg + 10 x 2.5kg / 8 x [...]
Nowym golfem ? :D Ja tam clio jeździłem na nauce jazdy. I tak się mnie przyczepiło że nadal takim jeżdżę, tylko że teraz mam je na własnosć xD Tak moja szkoła jazdy ma 3 golf VI i Najnowsze Clio , Volkswageny jeżdżą "same " wszystkie z silnikiem diesla 1600 , co do twojego clio który to model?
Dextroza do kosza. Większość gainerów to prawie same cukry także też nie warto brać. Tak ogólnie gainer = jedzenie słabej jakości w proszku także "cyklu" na tym nie zrobisz. Same mono wystarczy.
[Blog] Szaunima - na luźnej gumie
